青岛市黄岛区灵山卫中心卫生院

文章 拍万张X片才有致癌风险

在日常生活中，我们常常听到辐射致癌的说法，让人心生恐慌。那么，辐射真的会导致癌症吗？我们该如何正确看待辐射与癌症的关系呢？ 首先，我们需要了解什么是辐射。辐射是指能量以电磁波或粒子形式传播的现象，根据能量不同，可以分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射具有足够的能量，可以将原子电离，而常见的非电离辐射包括手机、电脑等日常用品所发出的电磁辐射。 那么，电离辐射是否会导致癌症呢？根据世界权威医学杂志《柳叶刀》的研究，反复或长期的低剂量辐射会增加急性白血病的死亡率。然而，这并不意味着日常生活中的辐射就会致癌。因为，电离辐射主要来自医学诊疗或相关研究所，而我们日常接触的辐射剂量远远低于这个水平。 对于普通人来说，最常接触到的电离辐射主要来自X线、CT等放射性检查。然而，这些检查的辐射剂量并不会导致癌症。国际放射防护委员会（ICRP）规定，相关工作人员全身均匀照射的年剂量当量限制为50mSv，普通人的年剂量当量不超过1mSv。而拍一次X光片的辐射剂量在0.07mGy左右，远远低于这个水平。 因此，对于需要健康体检的大众或进行检查的患者来说，不必担心辐射带来的患癌风险。当然，我们在进行放射性检查时，也需要注意防护措施，如穿戴防护服等。 除了辐射，还有一些其他因素也可能导致癌症，如遗传、环境、生活习惯等。因此，预防癌症需要从多个方面入手，包括保持健康的生活方式、定期体检、接种疫苗等。 总之，对于辐射致癌的问题，我们要保持理性，不要过度恐慌。了解辐射的本质，正确看待辐射与癌症的关系，才能更好地保护我们的健康。

医学奇迹见证者

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文章 老犯困可能是鼻炎闹的

王先生一直是个工作勤奋的职场精英，但最近却频繁出现上班时间犯困的情况，这让他倍感困扰。尽管晚上睡眠时间充足，但白天仍然无法保持精力充沛。经过一番思索，他决定寻求医生的帮助。 在医生的问诊过程中，医生发现王先生存在严重的鼻塞症状，经过进一步的检查，最终诊断为鼻炎。原来，正是鼻炎的困扰，让王先生白天犯困。 鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，其症状主要包括鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等。由于鼻塞导致呼吸不畅，进而引发大脑供氧不足，从而导致犯困、乏力、头疼等症状。如果不及时治疗，鼻炎还可能引发睡眠呼吸暂停综合征、脑梗死、心脏病等严重并发症。 为了预防鼻炎，我们应从以下几个方面入手： 1. 饮食方面：少食辛辣刺激性食物，少吃海鲜等易诱发炎症的食物，多吃富含维生素的蔬菜、水果。 2. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜，适当进行锻炼，增强体质。 3. 环境控制：保持室内空气流通，避免接触过敏原，如宠物、花粉等。 4. 治疗方面：一旦出现鼻炎症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。 5. 医疗知识普及：了解鼻炎的相关知识，提高自我保健意识。

跨界医疗探索者

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文章 反复过敏是不是激素脸？激素脸能自己慢慢好吗？

激素脸，这个名词对于很多爱美人士来说并不陌生，但真正了解其成因和症状的人却寥寥无几。许多人在面部出现过敏反应时，往往将其归咎于季节变化或化妆品使用不当，却忽视了激素脸的存在。那么，反复过敏是否意味着已经患上了激素脸？激素脸能否自行恢复？本文将为您一一解答。 首先，我们需要明确的是，过敏和激素脸虽然症状相似，但成因却截然不同。过敏是由于外界刺激物作用于皮肤，导致皮肤屏障功能受损，从而引发的一系列反应。而激素脸则是因为长期使用含有激素的护肤品或药物，导致皮肤屏障功能受损，从而引发的一系列症状。 那么，如何判断自己是否患有激素脸呢？以下是一些常见的激素脸症状： 面部皮肤出现红肿、瘙痒、灼热等症状。 皮肤出现细纹、干燥、脱皮等现象。 皮肤出现色素沉着、色斑等。 皮肤敏感度增加，容易过敏。 皮肤出现依赖性，停用激素产品后症状加重。 如果发现自己出现以上症状，且使用过含有激素的护肤品或药物，那么很有可能是患上了激素脸。 那么，激素脸能否自行恢复呢？很遗憾，答案是肯定的。激素脸的成因是皮肤屏障功能受损，而皮肤屏障的修复需要时间。因此，激素脸不能自行恢复，需要通过专业的治疗方法来进行修复。 那么，如何治疗激素脸呢？以下是一些常见的治疗方法： 使用含有修复成分的护肤品，帮助修复皮肤屏障。 使用抗炎药物，缓解皮肤炎症。 进行光疗或激光治疗，改善皮肤色素沉着。 调整生活习惯，避免接触刺激性物质。 除了治疗方法外，日常保养也是非常重要的。以下是一些日常保养建议： 避免使用含有激素的护肤品或药物。 选择温和的护肤品，避免刺激皮肤。 保持皮肤清洁，避免细菌感染。 避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 总之，激素脸是一种需要引起重视的皮肤问题。如果发现自己出现激素脸症状，应及时就医，并积极配合治疗。同时，做好日常保养，避免再次复发。

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文章 避孕药除了避孕还有这些保健功效

避孕药，顾名思义，是一种常见的避孕方法。然而，除了避孕这一主要功能外，避孕药还具有多种保健功效，以下将为您详细介绍。 1. 调整月经周期 对于月经周期不规律的女性，避孕药可以帮助调整月经周期，使其更加规律。通过服用避孕药，可以控制子宫内膜的生长，从而调整月经周期。 2. 缓解痛经 许多女性在月经期间会经历痛经，避孕药可以通过抑制排卵和子宫内膜的生长，从而缓解痛经症状。 3. 预防卵巢癌和子宫内膜癌 长期服用避孕药可以降低女性患卵巢癌和子宫内膜癌的风险。这是因为避孕药可以抑制雌激素的分泌，从而降低癌症的发生率。 4. 预防盆腔炎 避孕药还可以预防盆腔炎等妇科疾病。这是因为避孕药可以抑制子宫内膜的生长，从而减少细菌感染的机会。 5. 改善皮肤状况 避孕药还可以改善女性的皮肤状况，减少痤疮的发生。这是因为避孕药可以调节激素水平，从而改善皮肤状况。 然而，避孕药并非适合所有女性。在服用避孕药之前，建议咨询医生，了解自己的身体状况和避孕药的适用情况。

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文章 艾灸可以治疗宫寒吗?

宫寒，作为女性常见的一种症状，给许多女性的生活带来了困扰。艾灸作为一种传统的中医疗法，近年来被越来越多的女性所关注。本文将详细介绍艾灸治疗宫寒的原理、常用穴位、注意事项以及日常保养，帮助广大女性朋友们了解并有效应对宫寒问题。 一、艾灸治疗宫寒的原理 艾灸是一种通过燃烧艾草产生的热力和药力作用于人体穴位，以达到疏通经络、调和气血、温经散寒的治疗方法。在中医理论中，宫寒是由于体内阳气不足，寒邪侵袭所致。艾灸通过温经散寒，提升阳气，从而达到治疗宫寒的目的。 二、艾灸治疗宫寒的常用穴位 1. 关元穴：位于下腹部，肚脐下方三寸处。关元穴是人体重要的养生穴位，具有温经散寒、调经止痛的功效。 2. 神阙穴：位于肚脐中央。神阙穴具有温阳补虚、调和脾胃的作用。 3. 气海穴：位于下腹部，肚脐下方一寸处。气海穴具有温经散寒、调理肠胃的功效。 4. 背部相关腧穴：如肾俞穴、命门穴等。这些穴位具有温肾壮阳、散寒止痛的作用。 三、艾灸治疗宫寒的注意事项 1. 艾灸前应先进行皮肤消毒，避免感染。 2. 艾灸时，应保持室内空气流通，避免烟雾吸入。 3. 艾灸后，应注意保暖，避免受凉。 4. 艾灸期间，应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。 四、日常保养 1. 注意保暖，避免受凉。 2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 3. 饮食上，多吃温性食物，如黑芝麻、核桃、羊肉等。 4. 加强体育锻炼，提高身体素质。 五、总结 艾灸作为一种安全、有效的治疗方法，对于宫寒具有显著的疗效。女性朋友们可以尝试艾灸来改善宫寒问题，并结合日常保养，让身体更加健康。

智慧医疗先锋者

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文章 女性不孕不育的常识

随着生活节奏的加快，不孕不育问题日益凸显，尤其80后成为了这一问题的主力军。在众多不孕不育患者中，女性患者占据了相当比例。那么，是什么原因导致了女性不孕不育呢？本文将为您详细介绍女性不孕不育的相关知识，帮助您了解这一困扰众多女性的疾病。 首先，我们来看看导致女性不孕不育的常见原因。常见的病因包括多次流产、精神紧张、多囊卵巢综合症以及生殖器畸形等。以下是一些可能影响生育的症状，如果出现，应及时就医： 1. 月经紊乱：月经提前或延迟、经量过多或过少、经期延长等都是月经紊乱的表现。月经紊乱可能导致排卵障碍，影响受孕。 2. 闭经：闭经可分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指18岁后仍无月经，继发性闭经是指月经正常，但停经超过6个月以上。闭经需要尽早治疗。 3. 溢乳：非哺乳期溢乳是非正常现象，可能与肾功能衰竭、泌乳素瘤、下丘脑功能不全等有关。溢乳可能伴随闭经等并发症，需及时治疗。 4. 白带异常：白带异常可能由阴道炎、宫颈炎等妇科疾病引起，会影响受孕。 5. 痛经：痛经可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫位置异常等疾病有关。 6. 月经前后出现发热、头痛、浮肿等症状：这些症状可能与内分泌失调有关，可能导致不孕。 7. 腹痛：慢性下腹、两侧腹隐隐作痛可能与子宫卵巢肿瘤等疾病有关。 了解女性不孕不育的常见症状和原因后，我们还需要关注如何预防和治疗。以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯：规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于提高生育能力。 2. 避免过度压力：长期精神紧张会影响内分泌，导致不孕。 3. 定期体检：及时发现并治疗妇科疾病，预防不孕。 4. 及时就医：如果出现上述症状，应及时就医，以免错过治疗良机。 女性不孕不育是一个复杂的问题，需要综合治疗。如果您或您身边的人遇到生育问题，请及时寻求专业医生的帮助。

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