呼和浩特市新城区迎新路办事处青山社区卫生服务站

文章 伤寒的传播途径有哪些

伤寒是一种由伤寒杆菌引起的急性肠道传染病，其传播途径多样，主要包括以下几种： 1. 食物传播：食物传播是伤寒最常见的传播途径之一。当伤寒患者或带菌者污染了食物，如肉类、蛋类、奶制品等，伤寒杆菌就会附着在食物上。如果人们食用了这些被污染的食物，就会感染伤寒。 2. 接触传播：接触传播是伤寒的另一种传播途径。当伤寒患者或带菌者触摸了物品，如餐具、毛巾、衣物等，伤寒杆菌就会附着在这些物品上。如果其他人接触了这些物品，再通过口腔进入体内，就会感染伤寒。 3. 水源传播：水源传播也是伤寒的重要传播途径。当水源被伤寒杆菌污染后，人们通过饮用或接触受污染的水源，就会感染伤寒。 4. 苍蝇传播：苍蝇是伤寒的传播媒介之一。当苍蝇接触了伤寒患者或带菌者，就会携带伤寒杆菌。如果苍蝇再接触食物或餐具，就会将这些细菌传播给他人。 5. 蟑螂传播：蟑螂也是伤寒的传播媒介之一。蟑螂通过接触受污染的物品，将伤寒杆菌带到食物或餐具上，从而传播伤寒。 为了预防伤寒的传播，我们应该采取以下措施： 1. 注意饮食卫生，生熟食物要分开，避免食物交叉污染。 2. 做好个人卫生，勤洗手，不喝生水。 3. 避免接触受污染的物品，如餐具、毛巾、衣物等。 4. 定期对居住环境进行清洁消毒，消除苍蝇、蟑螂等传播媒介。 5. 如有发热、腹泻等症状，应及时就医。

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文章 病友自述 针灸的神奇力量

艾灸，这项源自中国古代的养生方法，近年来逐渐被现代人关注。许多人对于艾灸的了解有限，认为它只是简单地在穴位上熏一熏。然而，艾灸的功效远不止于此，它可以帮助我们缓解多种慢性疾病，改善亚健康状态。 艾灸是通过燃烧艾绒产生的热能，作用于人体穴位，从而达到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的作用。它适用于多种疾病，如慢性胃炎、肾虚、肿瘤术后等，甚至被称为‘火有拔山之力，灸能起死回生’。 然而，艾灸并非万能，它需要正确的操作和坚持。很多人因为操作不便、气味等因素而放弃艾灸。其实，艾灸并不复杂，只要掌握好穴位和操作方法，就可以在家进行。当然，如果条件允许，到专业的针灸医院进行艾灸治疗，效果会更好。 除了艾灸，针灸也是一项古老的养生方法。针灸通过在穴位上刺入银针，调节人体气血，从而达到治疗疾病的目的。针灸适用于多种疾病，如头痛、颈椎病、肩周炎等。针灸治疗过程舒适，效果显著，受到了许多人的喜爱。 除了艾灸和针灸，还有许多其他中医养生方法，如拔罐、刮痧、推拿等。这些方法可以帮助我们改善体质，增强免疫力，预防疾病。 总之，中医养生方法博大精深，我们应该学会利用这些方法，为我们的健康保驾护航。

病友互助家园

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文章 七窍识别你的五脏健康

在中医理论中，'七窍'指的是眼、耳、鼻、口、舌、鼻、前阴，它们分别对应着心、肝、脾、肺、肾、膀胱、肾。这七个孔窍与五脏六腑的精气相通，因此，当五脏六腑出现病变时，往往会在七窍上有所体现。 例如，心开窍于舌，心火旺盛时，舌头会红肿疼痛；肝开窍于目，肝血不足时，会出现视物模糊、眼睛干涩等症状；肺开窍于鼻，肺气虚弱时，会出现鼻塞、流涕、嗅觉减退等问题；脾开窍于口，脾虚湿盛时，会出现口淡无味、食欲不振、口腔溃疡等症状。 因此，通过观察七窍的变化，可以初步判断五脏六腑的健康状况。以下是一些常见的七窍病变与相关疾病： 1. 眼睛：视力模糊、眼干、眼涩、眼红、眼痒等，可能与肝、肾、肺、心等脏腑有关。 2. 耳朵：耳鸣、耳聋、听力下降等，可能与肝、肾、心等脏腑有关。 3. 鼻子：鼻塞、流涕、嗅觉减退等，可能与肺、心等脏腑有关。 4. 口腔：口腔溃疡、口臭、口苦等，可能与心、肝、脾、胃等脏腑有关。 5. 舌头：舌质红、苔黄、口干等，可能与心、肝、胃等脏腑有关。 6. 前阴：尿频、尿急、尿痛等，可能与肾、膀胱等脏腑有关。 需要注意的是，七窍病变并不一定意味着内脏有病变，也可能是局部原因引起的。因此，在出现七窍病变时，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

运动与健康

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