沈阳市苏家屯区红菱堡镇卫生院

文章 小心！吃花生苹果也可能过敏

近年来，过敏性疾病的发病率在全球范围内呈显著上升趋势，过敏人群庞大，儿童和青壮年是高发年龄段。 据某医院急诊科报道，一位40岁的女性患者因食用甲鱼导致过敏反应，险些丧命。 2010年3月的一天傍晚，该女性患者在食用甲鱼后出现皮肤瘙痒、喉头阻塞感、呼吸困难等症状。经医生检查，确诊为食物过敏。经过紧急治疗，患者最终痊愈出院。 食物过敏是一种进食某种食物后，引起身体组织、器官甚至全身强烈的过敏反应，导致各种功能障碍或组织损伤。常见的症状包括皮肤瘙痒、荨麻疹、头晕、恶心、呕吐、腹泻等，严重者甚至可能出现过敏性休克，危及生命。 海鲜类食物是导致食物过敏的主要因素，如螃蟹、虾、花生等。此外，一些常见的水果和蔬菜，如苹果、桃子、香蕉等，也可能成为过敏源。 为了预防食物过敏，建议过敏体质的人群注意以下几点： 仔细阅读食品标签，避免食用可能导致过敏的食物。 避免食用成分不明的零食，注意食品添加剂。 注意饮食卫生，避免交叉感染。 避免食用光敏性蔬菜，如油菜、莴笋、小白菜等。 如果出现食物过敏症状，应及时就医，以免延误病情。

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文章 孕期缺钙危害多 四大元素有助钙的吸收

产后补钙的重要性众所周知，但孕期缺钙的危害同样不容忽视。尤其在产后1-3个月，妇女身心俱疲，此时缺钙会严重影响身体恢复，甚至留下终身隐患。 一、孕期缺钙的危害 1. 影响骨骼健康：孕期缺钙会导致孕妇骨质疏松，出现小腿抽筋、牙齿松动、腰酸背痛等症状，严重时还可能引发软骨病、妊娠期高血压和先兆子痫等疾病。 2. 影响胎儿发育：孕期缺钙会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，导致新生儿先天性喉软骨软化病、佝偻病等症状，影响孩子健康成长。 3. 影响哺乳期健康：孕期缺钙会导致哺乳期乳汁中钙含量不足，影响婴儿骨骼和牙齿的发育，甚至导致婴儿生长发育迟缓。 二、四大元素助力钙吸收 1. 维生素D：维生素D能促进肠道对钙的吸收，减少肾脏排泄钙。可通过晒太阳、食用海产品、动物肝脏等获取。 2. 维生素K：维生素K能激活骨骼中一种重要的物质——骨钙素，促进钙沉积到骨骼中。可通过食用绿叶蔬菜、芝麻酱等获取。 3. 镁：镁有助于钙的平衡，促进钙进入骨骼。可通过食用紫菜、全麦食品、杏仁等获取。 4. 蛋白质：蛋白质是钙沉积的骨架，有助于钙的吸收。可通过食用蛋类、瘦肉、鱼肉等获取。 三、孕期补钙建议 1. 增加钙摄入：孕期应保证充足的钙摄入，建议每天摄入1000-1200mg钙。 2. 适量运动：适量运动有助于促进钙的吸收和利用。 3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持良好的情绪等，有助于身体恢复和钙的吸收。 4. 定期体检：定期进行孕期体检，及时发现并纠正缺钙等问题。

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文章 诱发成人湿疹的原因是什么

湿疹，这种常见的皮肤病困扰着很多人。它不仅影响外观，还可能导致瘙痒、疼痛等不适。那么，湿疹究竟是如何产生的呢？本文将带您深入了解湿疹的成因，帮助您更好地预防和应对。 首先，我们需要知道，湿疹是一种复杂的皮肤炎症性疾病，其发生与多种因素有关。 1. 免疫力因素：免疫力低下的人群更容易患上湿疹。婴儿、老年人、白领女性以及缺乏运动者或体质较弱者都属于湿疹的高发人群。 2. 环境因素：生活中的一些环境因素也可能诱发湿疹，例如： - 环境中的过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。 - 化学物质，如洗涤剂、化妆品、染发剂等。 - 气候变化，如干燥、寒冷等。 3. 饮食因素：某些食物可能引起过敏反应，诱发湿疹。常见的过敏食物包括海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果等。 4. 情绪因素：长期的精神压力、情绪波动也可能导致湿疹的发生。 了解湿疹的成因后，我们可以采取以下措施进行预防和治疗： 1. 保持良好的生活习惯，避免接触过敏原。 2. 注意饮食卫生，避免食用可能引起过敏的食物。 3. 保持皮肤清洁，避免过度搔抓。 4. 使用保湿霜等护肤品，保持皮肤湿润。 5. 如有需要，可寻求专业医生的帮助，进行药物治疗。 总之，湿疹是一种常见的皮肤病，了解其成因和预防措施对于我们的生活具有重要意义。

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