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文章 中暑的判断与防治
随着夏季高温天气的来临，中暑成为我们关注的健康问题。中暑是指在高温环境下，人体散热机制失衡导致体温调节障碍的一系列热损伤疾病。本文将详细介绍中暑的病因、症状、预防和治疗方法，帮助大家正确应对中暑，保护自身健康。 中暑的病因主要与高温环境、个体体质和出汗散热能力等因素有关。高温、高湿、通风不良等环境因素容易导致人体水分和电解质流失，进而引发中暑。此外，肥胖、高龄、患有心血管疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进等人群更容易发生中暑。 中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑三种。先兆中暑主要表现为乏力、头晕、口渴、出汗增多等症状，轻度中暑在此基础上出现恶心、呕吐、体温升高、血压下降等症状，重度中暑则可能伴有休克、心力衰竭等严重并发症。 预防中暑的关键在于避免长时间在高温环境中活动，保持室内通风，多喝水，适当补充电解质。夏季外出时，应佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜，穿着透气、吸汗的衣物。此外，合理饮食、保持良好的作息习惯也有助于预防中暑。 一旦发生中暑，应立即将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用冷水擦拭身体，并给予适当的药物治疗。如患者出现昏迷、休克等症状，应立即送往医院救治。 在治疗中暑方面，主要采取对症治疗和物理降温措施。对症治疗包括补充水分和电解质、纠正酸碱平衡紊乱等。物理降温措施包括冷敷、冰水擦拭、酒精擦拭等。 总之，中暑是夏季常见的健康问题，大家要引起重视。通过了解中暑的病因、症状和预防措施，我们可以有效地预防和应对中暑，保护自身健康。
文章 女性坏脾气或与营养素缺乏有关
女性在日常生活中常常会遇到情绪波动较大的情况，一些男性可能会抱怨妻子脾气不好。其实，女性的情绪波动很大一部分原因可能与营养素缺乏有关。现代医学研究表明，以下几种营养素的缺乏，很可能是女性情绪不佳的罪魁祸首。 1. 维生素B6缺乏 女性在月经前期，由于口服避孕药的需要，对维生素B6的需求量会增加。如果摄入不足，容易导致兴奋不安、反射亢进、周围神经炎，甚至出现头痛、脾气急躁、困倦、易激动等症状，严重时还可能出现精神抑郁。富含维生素B6的食物有谷物的外皮、卷心菜等，建议症状轻微的女性适当增加摄入。 2. 维生素B12缺乏 维生素B12主要存在于肝脏、瘦肉等食物中。缺乏维生素B12会导致舌炎、腹泻、巨幼红细胞性贫血等症状，并伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。长期口服避孕药和食用肉类较少的女性容易缺乏维生素B12。富含维生素B12的食物有动物内脏、贝壳类、鱼、蛋黄等。茶叶中也含有丰富的维生素B12，建议女性适当饮用。 3. 维生素B1缺乏 维生素B1缺乏不仅会引起脚气病，还会导致神经炎，甚至累及心脏。同时，维生素B1缺乏还可能导致脾气暴躁、困倦乏力、神经过敏、喜怒无常等症状。酒精会干扰维生素B1的吸收，长期服用避孕药和食用过于精细的食物也容易导致维生素B1缺乏。富含维生素B1的食物有豆类、花生等，建议女性适当增加摄入。 4. 铁缺乏 经期不正常、经量多或周期缩短的女性，由于随经血丢失铁较多，容易缺铁。一些女性由于偏食，不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这种饮食习惯也会导致铁摄入不足。使用铁锅烹饪可以增加铁的摄入，但如果不使用铁锅，就会失去这个来源。缺铁会影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，导致困倦无力、注意力不集中、情绪不稳定、急躁易怒、激动好哭、性欲低下等症状。富含铁的食物有紫菜、黑芝麻、海蛰皮、虾皮、黄花菜等，建议女性适当增加摄入。 5. 锌缺乏 锌是人体必需的微量元素，参与人体80多种活动，对蛋白质及核酸的合成都有影响，也是生殖系统必需的微量元素。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收。一些女性由于偏食，不爱吃动物性食品，爱吃甜食糕点、嗜酒，容易导致锌缺乏。富含锌的食物有鱼、鸡肝、鸡蛋、各种海产品等，建议女性适当增加摄入。
文章 女人4种心态逼走老公
婚姻，是人生中重要的里程碑，也是两个人共同经营的家园。然而，在现实生活中，许多婚姻却面临着危机，甚至走向了破裂。这背后，往往隐藏着一些心理因素。本文将探讨四种可能导致婚姻破裂的心理因素，帮助大家更好地维护自己的婚姻幸福。 据美国西北大学社会学终身教授的研究，人们选择的伴侣往往与自身存在一定的相似性，但也可能选择互补的对象。这种心理互补和社会背景相似是爱情美满、婚姻和谐的重要基石。然而，有些婚姻却因为以下四种心理因素而走向破裂。 一、对婚姻的高期望心态 从恋爱到结婚，人们往往会将自己的幻想投射到婚姻生活中，对婚后生活抱有过高的期望。这种高期望心态往往导致现实与幻想之间的落差，最终引发失望和绝望。因此，我们需要理性看待婚姻，避免将婚姻理想化。 二、过于自尊和敏感的心态 在婚姻生活中，适度的自尊和敏感是正常的。然而，过于自尊和敏感会导致夫妻双方过于关注对方的言行，容易产生误解和矛盾。因此，我们需要学会尊重对方，避免过度敏感和自尊。 三、推卸责任的心态 婚姻中遇到困难和挫折时，夫妻双方应该互相支持、共同面对。然而，有些人却习惯于推卸责任，将问题归咎于对方，这只会加剧矛盾，最终导致婚姻破裂。 四、期望回报的心态 婚姻是相互付出的过程，而不是单方面的索取。期望回报的心态会导致夫妻双方过于关注对方的付出，而忽视自己的付出，最终导致婚姻失衡。 为了维护婚姻幸福，我们需要关注以下心理因素，并努力克服它们： 1. 保持理性，避免对婚姻抱有过高的期望； 2. 学会尊重对方，避免过度敏感和自尊； 3. 共同面对困难，避免推卸责任； 4. 关注相互付出，避免期望回报。
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吴佩冬
主治医师
疾病描述：高胆固醇血症;需开药:阿托伐他汀钙片20mg*7片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-20
吴佩冬
主治医师
疾病描述：上呼吸道感染;需开药:阿莫西林胶囊0.25g*50粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-20
吴佩冬
主治医师
疾病描述：细菌感染;需开药:头孢克洛干混悬剂0.125g*6袋X5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-19
吴佩冬
主治医师
疾病描述：慢性胃炎;需开药:摩罗丹(浓缩丸)16丸*18袋X6。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-19
吴佩冬
主治医师
疾病描述：糖尿病;需开药:阿卡波糖片50mg*30片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型： 图文问诊
2024-11-18
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