佛山市南海区大沥实验小学医务室

文章 感冒了的时候可以吃柿子吗

随着季节的转换，气温的下降，感冒成为了困扰人们健康的一大问题。感冒不仅让人感到不适，还会影响工作和生活。那么，在感冒期间，我们是否可以食用柿子呢？本文将围绕这一话题，从柿子的性质、感冒的种类以及饮食建议等方面展开讨论。 首先，我们需要了解柿子的性质。柿子是一种寒性食物，具有清热、润肺、生津等功效。在中医理论中，柿子被认为具有清热解毒、润肺止咳的作用。然而，并不是所有人都适合食用柿子，尤其是对于体质偏寒或者脾胃虚弱的人群，过量食用柿子可能会引起不适。 接下来，我们来看看感冒的种类。感冒分为风热感冒和风寒感冒两种。风热感冒的症状通常表现为发热、喉咙痛、咳嗽等，而风寒感冒则表现为怕冷、发热、流清鼻涕等。那么，感冒时是否可以吃柿子呢？根据中医理论，风热感冒患者可以适当食用柿子，因为柿子具有清热解毒的功效，有助于缓解感冒症状。但对于风寒感冒患者来说，由于柿子性寒，可能会加重病情，因此不建议食用。 在感冒期间，除了注意饮食外，还需要注意以下几点： 1. 保持充足的休息，避免过度劳累。 2. 多喝水，有助于加速新陈代谢和身体恢复。 3. 避免接触二手烟和有害气体。 4. 根据病情需要，及时就医，遵医嘱用药。 最后，提醒大家，在日常生活中，要注意饮食卫生，增强体质，预防感冒的发生。如果不幸感冒，也要正确对待，及时就医，避免病情加重。

生命守护者联盟

106人阅读

查看详情

文章 硫化氢中毒症状

硫化氢作为一种无色、剧毒的气体，其危害不容忽视。硫化氢中毒症状主要表现为头晕、头痛、眼睛刺痛、流泪、咽喉灼热感、意识障碍、步态不稳、烦躁、抽搐、视乳头水肿等。 硫化氢中毒的严重程度与吸入浓度和时间密切相关。短时间内吸入大量硫化氢会导致急性中毒，出现呼吸困难、呼吸衰竭甚至死亡。长期接触低浓度硫化氢则可能导致慢性中毒，出现头痛、头晕、乏力、失眠、记忆力减退等症状。 为了预防硫化氢中毒，进入密闭空间前应先检测空气中硫化氢浓度，确保在安全范围内。同时，应佩戴防护口罩、防护眼镜等个人防护用品，避免直接接触硫化氢。 一旦发生硫化氢中毒，应立即将患者移至空气新鲜处，解开衣物，保持呼吸道通畅。对于意识丧失的患者，应立即进行人工呼吸和心肺复苏。同时，及时就医，进行针对性的治疗。 硫化氢中毒的康复过程较长，患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，有助于提高身体抵抗力，促进康复。 此外，医院应加强硫化氢中毒的预防宣传工作，提高公众的防范意识。对于硫化氢中毒的高危行业，如化工厂、污水处理厂等，应严格执行安全生产制度，加强安全培训，确保工作人员的生命安全。

生命守护者联盟

161人阅读

查看详情

文章 习俗做不对会伤身

随着春天的到来，各种传统习俗也随之而来。二月二龙抬头，又被称为春耕节，是民间重要的传统节日之一。在这一天，人们期望龙出镇住一切有害的毒虫，期望着丰收。然而，一些习俗在享受传统的同时，也需要注意健康问题。 染发需谨慎，过敏测试不可少 染发是许多人追求时尚的方式，但染发剂中含有的对苯二胺等成分可能引起过敏反应。中日友好医院皮肤病与性病科主任医师杨顶权提醒，染发前应进行过敏测试，取少许染发剂涂在前臂内侧，观察是否出现红肿、瘙痒等症状。若出现过敏反应，应避免染发。染发后一旦过敏，应立即去除过敏原，用大量清水彻底洗净头皮及头发，不要用力抓挠或用热水烫洗，以免加重病情。 猪头肉虽美味，但并非人人适宜 猪头肉富含胶原蛋白，可以改善皮肤弹性，但脂肪含量较高，不适合老年人和慢性病患者食用。中国烹饪协会美食营养委员会委员李鹤玲建议，老年人和慢性病患者最好少吃猪头肉，以免增加肥胖和心脑血管疾病的风险。 春饼美味，搭配需注意 春饼是春季的传统美食，搭配丰富的蔬菜可以提供丰富的营养。国家二级公共营养师高明和建议，春饼可以搭配香椿芽炒鸡蛋、萝卜苗拌干豆腐丝、凉拌豌豆苗等时令蔬菜，口感清新。此外，还可以尝试制作杂粮春饼，增加营养摄入。 长期低头，注意颈部健康 电脑族长时间低头工作或游戏，容易导致颈部和腰部肌肉疲劳，形成劳损。浙江省台州医院刘素芝副主任医师建议，可以尝试在睡前进行“微倒立”练习，缓解因长期低头工作带来的疲劳，改善血液循环。 在享受传统习俗的同时，也要关注健康问题，避免因不当行为对身体健康造成损害。

医者荣耀

171人阅读

查看详情