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江西省荣军优抚医院

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简称：江西康宁医院,江西省荣誉军人康复医院

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科普文章

文章精神药物导致肥胖怎么办

精神药物在治疗精神疾病方面发挥着重要作用，但长期使用可能会引发一系列副作用，其中肥胖便是其中之一。长期服用精神药物可能导致代谢综合征，包括体重增加、肥胖、月经不调、闭经、阳痿、高血脂和高血糖等。为了应对这一问题，我们可以采取以下几种方法：首先，加强锻炼和改善饮食习惯。通过增加运动量和减少热量摄入，可以帮助消耗多余的能量，减轻体重。其次，可以考虑更换抗精神病药物。新一代抗精神病药物对代谢、体重和月经的影响相对较小，如阿立哌唑、奎硫平和齐拉西酮等。此外，还可以尝试减少抗精神病药物的治疗剂量，用最小的药物维持治疗。在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，保持规律作息，保证充足的睡眠和饮食。同时，要密切关注自己的身体状况，如有异常应及时就医。此外，患者还应注意以下几点： 1. 严格遵循医生的建议，按时、定量服药。 2. 与医生保持沟通，及时反馈病情和药物反应。 3. 保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。 4. 积极参加社交活动，增强社会支持。总之，通过合理用药、改善生活习惯和加强锻炼，可以有效应对精神药物导致的肥胖问题，提高患者的生活质量。

生命之光传递者

文章郑多燕减肥操一天跳几次有效果多久才能够看到效果

在众多减肥方法中，韩国健身达人郑多燕的减肥操因其简单易学、效果显著而备受关注。然而，对于许多想要尝试郑多燕减肥操的朋友来说，如何安排锻炼频率和时间，以达到最佳减肥效果，仍然是一个疑问。本文将针对这一问题，为大家详细解析郑多燕减肥操的锻炼频率，以及如何才能更快看到效果。郑多燕减肥操锻炼频率郑多燕减肥操的运动强度适中，适合各个年龄段的人群。对于初学者来说，建议每次锻炼时间控制在30分钟以上，以逐步提高身体素质。对于有一定运动基础的人群，则可以尝试每次锻炼1小时以上，以达到更好的减肥效果。关于郑多燕减肥操一天跳几次有效果，一般来说，每天锻炼两次左右效果较好。可以选择在早晨和晚上进行锻炼，或者下午和晚上进行锻炼。不同的减肥操可以根据自己的需求进行搭配，例如，可以先用小红帽减肥操进行全身热身，然后进行哑铃操锻炼肌肉，最后进行全身拉伸，帮助身体放松。郑多燕减肥操减肥效果郑多燕减肥操是一种有氧运动，可以有效提高心肺功能，燃烧脂肪，塑造完美身材。一般来说，坚持进行郑多燕减肥操锻炼，一周左右就可以看到身体状态的变化，如体重下降、身材变得更加紧致等。长期坚持，效果会更加显著。郑多燕减肥操注意事项在练习郑多燕减肥操的过程中，需要注意以下几点：运动前做好热身，避免运动损伤。运动过程中，注意呼吸，保持身体放松。运动后进行拉伸，帮助肌肉放松。合理安排饮食，保证营养均衡。根据自己的身体状况，调整锻炼强度和频率。总之，郑多燕减肥操是一种简单有效的减肥方法，只要坚持锻炼，并注意饮食和生活习惯，相信你一定能够拥有理想的身材。

跨界医疗探索者

文章揭秘恩爱情侣恋爱初期必经的5种考验

恋爱，如同一场奇妙旅程，充满了激动、喜悦、不安和焦虑等丰富情绪。每一段感情，都经历过种种考验，才能修成正果。本文将揭秘恩爱情侣恋爱初期必经的5种考验，帮助大家更好地了解和经营爱情。 1. 突然收不到对方的联系在恋爱初期，双方都渴望着对方的关注和陪伴。当突然收不到对方的联系时，内心会充满担忧和不安。这时，要学会信任对方，并理解对方可能因为忙碌而无法及时回复。 2. 听说对方和别的异性关系很好当听到对方和别的异性关系很好的消息时，内心会感到失落和不安。这时，要学会沟通，了解对方的想法，并消除误会。 3. 突然接到对方打来的电话当突然接到对方的电话时，内心会充满喜悦和期待。这时，要学会珍惜这份惊喜，并用心聆听对方的分享。 4. 两人一起在无人的夜路上散步在无人的夜路上散步，可以增进彼此的感情，也可以让彼此更加了解对方。这时，要学会倾听对方的内心世界，并给予关心和支持。 5. 两人在一起独处半天以上当两人能够长时间独处，并享受这份时光时，说明彼此的感情已经足够深厚。这时，要学会珍惜这份时光，并共同努力，让爱情更加美好。

生物医疗创新站

文章婴儿良性痉挛的治疗方法有哪些

婴儿良性痉挛，又称婴儿痉挛症，是一种常见的癫痫类型，主要发生在半岁左右的婴幼儿。该病的致病因素复杂，可能与遗传、脑部发育异常、感染等因素有关。患儿发病时，会出现一系列异常行为，如点头、鞠躬、闭眼等，这些症状可能会对患儿的智力、语言、运动等功能造成影响。由于婴儿良性痉挛的症状容易被忽视，因此早期诊断和治疗至关重要。目前，治疗婴儿良性痉挛主要采取以下两种方法： 1. 药物治疗：通过使用抗癫痫药物，如卡马西平、乙琥胺、丙戊酸钠等，控制癫痫发作，减轻症状。药物治疗需要长期坚持，并根据病情变化调整药物剂量。 2. 手术治疗：对于药物治疗效果不佳的患儿，可以考虑手术治疗。手术的目的在于切除脑部异常组织，减轻癫痫发作。手术风险相对较大，需要在专业医生的指导下进行。除了药物治疗和手术治疗外，日常护理和康复训练也是治疗婴儿良性痉挛的重要环节。家长应密切观察患儿的病情变化，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，并积极配合医生进行康复训练。婴儿良性痉挛的治疗需要耐心和坚持，家长应保持乐观的心态，积极配合医生，为患儿创造一个良好的康复环境。

医疗趋势观察站

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张大文

主任医师

精神科

江西省荣军优抚医院

专业擅长：在业务上，是医院业务骨干，学科带头人，规培生导师。擅长精神科各种疾病和疑难杂症的诊断与治疗，尤其是对器质性精神障碍、癫痫、神经症及各种心身疾病的诊断与治疗有独到见解，经验丰富。从事临床工作近30年，理论知识扎实全面，临床经验丰富，在工作中始终尊重每一位患者，对患者有求必应，见难就帮。许多摹名来找他看病的患者，无论是节假日还是休息日，只要他在家都会及时赶到医院，耐心为病人进行检查治疗，并想方设法减轻病人的病痛，对极为困难的患者，他甚至拿出自己的钱物给予帮助，对在外地的患者他常常利用休息时间替他们买药、寄药。在他的医师办公室墙上悬挂着一面面患者赠送的绣有“技术精湛、医德高尚”的鲜红锦旗。

好评率：- 接诊量：1

敖琴

主治医师

精神科

江西省荣军优抚医院

专业擅长：擅长精神分裂症，双相障碍障碍，焦虑、抑郁等疾病的诊治。

好评率：- 接诊量：0

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