御安堂中医门诊部

文章 家长该怎样跟孩子谈论生死

　　在中国传统文化中，死亡一直是一个被避讳的话题。许多家长为了避免让孩子接触到这个敏感话题，往往会刻意回避关于“死”的描述。然而，这种回避往往会导致孩子对死亡产生恐惧，甚至产生罪恶感和内疚感。 　　当家中长辈过世时，若家长没有正面告知孩子，孩子可能会对死亡产生恐惧，日后面对亲近的人过世往往反应过度，难以走出痛苦。有的孩子甚至会认为亲人过世是自己做得不够好，产生罪恶感与内疚感。因此，当孩子问逝者去哪里时，家长应按照孩子的年龄特质以及与逝者的关系来回答。 　　怎样跟孩子谈论生死，要依据孩子的不同年龄来谈。根据匈牙利心理学家纳吉的研究，儿童对死亡概念的认知可以分为4个阶段：第一，3岁以下的儿童无法分辨死亡和分离，常会产生分离焦虑；第二，3-5岁的儿童不了解死亡是普遍的、不可逆的，他们认为死亡是短暂的或可以复活的，甚至认为自己更乖一点，死去的家人就会回来；第三，5~9岁的孩子已经了解到死亡是生命的终点，会用拟人方式来看待死亡，比如他们会认为死亡是被鬼差抓走；第四，9岁以上的孩子已能正视死亡。 　　平时家长应选择适当的时机对孩子进行生命教育。比如孩子饲养的宠物过世，父母可借机跟孩子说：“狗狗过世了，但我们很感谢狗狗在世时的陪伴，咱们一起祝福狗狗在另一个世界能够生活得很好。”还可告诉孩子，因为我们对狗狗有爱，所以我们会难过悲伤，无需故意忍受、逃避悲伤。善用这样的教育机会，孩子今后面对死亡时就容易用正向态度来面对，还可以让孩子更珍惜活着的时候，用有限的生命做一些更积极、更有意义的事情。 　　当孩子问起生与死的问题时，要立即告诉孩子。最好在孩子熟悉的环境下进行，比如孩子的房间，来降低孩子的孤独感。同时问问孩子为什么这么问，想知道些什么。解释时要简洁清晰，不必过度谈论细节。孩子年纪越小，解释要越简单。不要跟孩子说过世的人是睡着了或去旅行。否则，孩子可能会害怕睡觉，担心自己永远醒不过来；或担心父母去上班是不是再也不回来了。有时，孩子可能会莫名其妙哭起来，问爸爸妈妈会死吗。这时，家长不要过于焦虑，要知道孩子开始对死亡有概念了，他们害怕分离。把孩子抱起来或牵着孩子的手，跟孩子说，无论怎样，爸爸妈妈都爱你，不会抛弃你，而且爸爸妈妈身体很健康。 　　爷爷奶奶过世时，通常是儿童第一次与死亡接触。他们第一次经历失去亲人，或者第一次看到父母公开哭泣。祖父母通常是儿童生活中无条件的爱与照顾的来源，更容易产生深深的失落感。此时可抱着孩子或拉着孩子的手，让孩子有一种被照顾与抚慰的感觉。对孩子说：“爷爷过世了。感谢爷爷对我们的爱与照顾，祝福他在另一个世界能够快乐地生活。虽然以后看不到他，但是他对我们的爱还会存在。我们想他时，可以写信告诉他。”这样做，能让孩子直接面对家人的死亡，同时教导他说出心中的爱、感谢与祝福。家长也可以教孩子用写信或画图的方式跟死者对话，平抚及宣泄孩子的感伤与难过。

康复之路

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文章 自然流产过的女性需注意六点

自然流产对女性身心带来的影响不容忽视，尤其是经历过多次自然流产的女性，更需引起重视。习惯性流产，即连续三次以上自然流产，病因复杂，包括免疫因素、内分泌因素、染色体异常、生殖器官异常等。北京玛丽妇婴医院专家余梅指出，自然流产过的女性在孕期保健方面需要特别注意以下几点： 一、规律作息。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于预防流产。 二、保持心情舒畅。情绪波动过大可能导致内分泌失调，进而引发流产。因此，保持心情舒畅，避免情绪波动，对于预防流产至关重要。 三、注意个人卫生。保持外阴清洁，避免感染，穿着宽松舒适的衣物，避免过紧的腰带对腹部造成压迫。 四、谨慎房事。妊娠早期和晚期应尽量避免房事，以免造成流产。 五、定期产检。定期进行产前检查，以便及时发现并处理异常情况，降低流产风险。 六、寻求专业帮助。如果出现反复流产的情况，应及时就医，寻找病因，进行针对性治疗。 除了以上六点，以下是一些有助于预防自然流产的方法： 1. 注意营养均衡。补充足够的叶酸、维生素等营养物质，有助于预防胎儿畸形和流产。 2. 避免接触有害物质。如放射性物质、有害化学物质等，以免对胎儿造成伤害。 3. 适当锻炼。进行适量的体育锻炼，增强身体素质，有助于预防流产。 4. 保持良好的心态。保持乐观的心态，有助于减轻心理压力，降低流产风险。 总之，自然流产过的女性在孕期保健方面需要格外注意，遵循以上建议，有助于降低流产风险，迎接健康宝宝的到来。

健康百科

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文章 药流后最适合消炎的药 头孢类抗生素最常用

药物流产是许多女性在面对意外怀孕时的选择之一。然而，药物流产后，患者的身体需要一段时间的恢复。在这个过程中，消炎药物的使用显得尤为重要。本文将为您介绍药物流产后最适合的消炎药物，以及一些日常保养的小贴士。 一、药物流产后最适合的消炎药物有哪些？ 1. 头孢颗粒：头孢类抗生素是药物流产后最常用的消炎药物之一。它具有广谱抗菌作用，可以有效预防感染。一般建议患者连续服用三天。 2. 甲硝唑：甲硝唑是一种常用的抗生素，对厌氧菌有较强的抑制作用。它通常与头孢颗粒一起使用，以增强消炎效果。 3. 生化颗粒：生化颗粒是一种中成药，具有促进子宫收缩、止血等作用。对于阴道流血较多的患者，医生可能会建议使用生化颗粒。 二、药物流产后应该注意哪些问题？ 1. 注意个人卫生：药物流产后，患者应保持外阴清洁，避免交叉感染。洗澡时最好选择淋浴，避免盆浴。 2. 暂时禁欲：药物流产后，患者应暂时禁欲，避免性生活带来的感染风险。 3. 及时复查：如果患者出现阴道流血不止、腹痛等症状，应及时就医。 4. 充足休息：药物流产后，患者应充分休息，避免过度劳累。 5. 避免辛辣刺激性食物：药物流产后，患者应避免辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。 三、总结 药物流产后，消炎药物的使用是必不可少的。患者应遵医嘱，按时服药，并注意日常保养。同时，患者还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

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