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文章 怎样治疗肩周炎比较好

肩周炎,又称五十肩、冻结肩等,是一种常见的肩部疾病,主要发生在50岁左右的成年人身上。该疾病的主要症状是肩部疼痛、运动不便,严重时甚至会影响日常生活。 肩周炎的治疗方法主要包括以下几种: 1. 保暖防寒:肩周炎患者在日常生活中应注意保暖,避免肩部受凉,以减少疼痛和炎症。 2. 功能锻炼:功能锻炼是肩周炎治疗的重要手段,可以增强肩部肌肉力量,改善关节活动度,缓解疼痛。常见的功能锻炼方法包括爬墙运动、飞燕式等。 3. 消肿止痛:肩周炎患者可以采用非甾体抗炎药、舒筋活血止痛膏等药物进行消肿止痛治疗。 4. 痛点封闭:对于疼痛较剧烈的患者,可以采用痛点封闭治疗,即注射药物到疼痛点,缓解疼痛症状。 5. 手术治疗:对于病情严重的肩周炎患者,可以考虑手术治疗,如肩关节镜手术等。 肩周炎患者在日常生活中还需注意以下几点: 1. 避免局部冷刺激:肩周炎患者的局部微循环较差,受凉后容易引起血管收缩,加剧炎症反应。 2. 避免再次受伤:肩周炎患者应避免剧烈运动和提重物,以免损伤肩部肌腱和韧带。 3. 合理运动:肩周炎患者应适当进行功能锻炼,既不能完全制动,也不能过度运动。 4. 调整饮食:肩周炎患者应避免食用寒凉食物,以免加重病情。 总之,肩周炎的治疗需要综合运用多种方法,患者应积极配合医生的治疗,同时注意日常保养,以促进病情恢复。

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