镇远龙华湘骨伤科民族医院

文章 脾胃虚弱儿童夏季调理讲究

夏季来临，儿童脾胃虚弱问题愈发凸显。中医认为脾胃虚弱是导致儿童易感冒、食欲不振、睡眠不安的重要原因。因此，夏季对脾胃虚弱儿童的调理显得尤为重要。 一、饮食调理：杂粮、豆类助脾胃 1. 健脾杂粮：小米、玉米、薏米等杂粮富含多种营养成分，具有健脾和胃、利湿开胃的作用，适合脾胃虚弱儿童食用。 2. 豆类制品：黄豆、豆腐、豆浆等豆类制品含有丰富的蛋白质和微量元素，具有健脾益气、补血养颜的作用，特别适合脾胃虚弱且伴有贫血的儿童。 3. 调整饮食结构：家长应根据儿童的实际情况，合理安排饮食，保证营养均衡，避免过食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物。 二、药物治疗：中药分型调理 1. 脾胃运化不良型：表现为食欲不振、腹胀、大便不消化等，可选用苍术、陈皮、枳壳等中药煎服。 2. 脾胃虚弱型：表现为消瘦、面色苍白、精神不振等，可选用茯苓、山药、白术等中药煎服。 3. 胃阴不足型：表现为纳呆、多饮、大便干结等，可选用沙参、麦冬、石斛等中药煎服。 三、日常保健：推拿按摩穴位 1. 按摩足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，具有健脾和胃、强壮身体的作用。家长可每日给孩子按摩足三里穴5-10分钟。 2. 捏脊法：适用于婴幼儿，可增强脾胃功能、提高免疫力。家长可每日为孩子进行捏脊，每次10-15分钟。 通过以上调理方法，有助于改善脾胃虚弱儿童的体质，提高免疫力，预防夏季常见疾病。

健康饮食指南

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文章 小儿腹泻可用米汤补充体液

小儿腹泻是婴幼儿常见的疾病之一，给家长们带来了不少困扰。为了预防和治疗小儿腹泻，联合国儿童基金会推荐了一种口服补液盐（ORS），它能够有效治疗急性腹泻脱水。ORS作为一种治疗脱水的药物，已经在全世界广泛应用，并取得了显著的疗效。 那么，如何给病儿补液呢？近年来，我国在推广ORS的同时，发现米汤电解质溶液在治疗和预防小儿腹泻脱水上具有同等的效果。这种传统补液疗法方便简单，经济实惠，口感也不错，病儿乐意接受。 常用的米汤电解质溶液有两种。第一种称为优质ORS，它是由炒米粉、氯化钠、碳酸氢钠和氯化钾等成分配制而成。第二种称为方便ORS，由炒米粉、食盐和水煮制成。米汤电解质溶液与ORS相比，其根本不同点在于前者用炒米粉代替了ORS中的葡萄糖，使得其营养价值更高。 米汤为低渗性溶液，可以减少发生渗透性腹泻的危险。因此，用米汤电解质溶液治疗脱水比ORS更为安全。米汤电解质溶液的具体用量根据小儿脱水程度和体重来计算。一般来说，轻、中度脱水，每公斤体重应补充50～100毫升，开始时每次喝5～10毫升，每隔3～5分钟喂一次，少量多次口服可以防止发生呕吐。 在配制和给病儿服用米汤电解质溶液时，父母需要注意以下几点： 1. 保证盛装米汤容器的清洁卫生； 2. 应用微火炒米粉，至米粉稍稍变黄碳化后煮成米汤； 3. 密切关注孩子的病情，如腹泻不止、尿少、眼眶凹陷、精神不佳等，应立即去医院救治； 4. 应用抗生素要在医生的指导下服用； 5. 对呕吐频繁者应中止口服补液，即送医院处理。 总的来说，米汤电解质溶液作为一种治疗小儿腹泻脱水的有效方法，既经济又实惠，方便易行，深受家长们的青睐。

健康饮食指南

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文章 秋冬季婴儿腹泻高发的原因及症状介绍

随着秋季的到来，气温逐渐降低，空气变得干燥，婴儿腹泻的发病率也随之上升。婴儿腹泻是一种常见的儿科疾病，尤其在6个月至3岁的婴幼儿中更为常见。本文将为您介绍秋季婴儿腹泻的原因、症状以及预防和护理方法，帮助家长们更好地保护宝宝的健康。 一、秋季婴儿腹泻的原因 1. **消化系统不成熟**：婴幼儿的消化系统发育尚未完善，酶的活性较低，但营养需求相对较高。喂养不当，如过多摄入淀粉类、脂肪类食物，或一次性进食过多，都可能导致消化功能紊乱，引发腹泻。 2. **免疫功能不成熟**：婴幼儿的免疫系统尚未完全成熟，对外界病原体的抵抗力较弱。当病原体通过污染的食物或水源进入体内时，容易导致腹泻。 3. **轮状病毒感染**：秋季婴儿腹泻的主要原因是轮状病毒感染。这种病毒可以通过污染的食物、水源或呼吸道传播，尤其在8月至12月的高发期，更容易感染婴幼儿。 4. **温差大**：秋季气温变化剧烈，忽冷忽热，容易导致宝宝感冒、腹部受凉，进而引发腹泻。 二、秋季婴儿腹泻的症状 1. **起病急**：腹泻通常突然发作，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，部分患儿还可能出现发热。 2. **大便次数增多**：每日大便次数可达10次以上，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，可能伴有粘液或脓血，无腥臭味。 3. **呕吐**：约半数患儿会出现呕吐症状，通常发生在病程初期，持续时间不超过3天。 4. **脱水症状**：腹泻严重时，可能出现脱水症状，如口渴明显、尿量减少、烦躁不安等。 三、秋季婴儿腹泻的预防和护理 1. **注意饮食卫生**：保证食物和水源的清洁，避免宝宝食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 2. **加强宝宝体质**：加强宝宝的体育锻炼，提高免疫力，预防感冒等呼吸道感染。 3. **注意保暖**：秋季气温变化大，要注意给宝宝保暖，避免腹部受凉。 4. **及时就医**：如果宝宝出现腹泻症状，应及时就医，避免病情加重。 5. **合理用药**：在医生指导下使用抗生素等药物，避免滥用抗生素导致耐药性。 通过了解秋季婴儿腹泻的原因、症状以及预防和护理方法，家长们可以更好地保护宝宝的健康，避免腹泻对宝宝造成不良影响。

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文章 治疗腹泻中成药 六款中成药治好腹泻

腹泻，这个在生活中常见的症状，让人痛苦不堪。它可能是由于饮食不当、感染、消化系统疾病等原因引起的。腹泻不仅让人身体不适，还可能影响到日常生活和工作。那么，如何有效治疗腹泻呢？下面我们就来介绍几种常用的中成药，帮助大家战胜腹泻。 首先，我们需要了解腹泻的类型。腹泻可以分为急性腹泻和慢性腹泻两种。急性腹泻通常由细菌、病毒感染引起，症状较为明显，如水样便、腹痛、发热等。慢性腹泻则病因复杂，可能与消化系统疾病、营养不良、药物反应等因素有关，症状相对较轻，但持续时间较长。 针对腹泻的治疗，中成药是一种不错的选择。以下几种中成药在治疗腹泻方面具有显著疗效： 1. 参苓白术丸：主要成分有人参、茯苓、白术、山药等，具有补气健脾、调中止泻的功效。适用于食欲不振、大便溏泄的人群。 2. 人参健脾丸：由人参、白术、甘草、山药等中药组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻的人群。 3. 六君子丸：由党参、茯苓、白术、甘草等中药组成，能健脾止泻。适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻的人群。 4. 附子理中丸：主要成分有附子、党参、白术、干姜等，具有温中健脾的功效。适用于脾胃虚寒、腹痛泄泻的人群。 5. 补脾益肠丸：由黄芪、党参、砂仁、白芍等中药组成，具有补中益气、涩肠止泻的功效。适用于脾胃虚弱、腹泻、便溏的人群。 6. 四神丸：由补骨脂、肉豆蔻、五味子、吴茱萸等中药组成，具有止泻的功效。适用于腹泻、便溏的人群。 除了使用中成药治疗腹泻外，我们还应该注意以下几点： 1. 保持良好的饮食习惯，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 注意个人卫生，勤洗手，预防肠道感染。 3. 保持充足的休息，避免过度劳累。 4. 如腹泻症状严重或持续时间较长，应及时就医。

健康百科

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文章 婴儿感染性腹泻的症状有哪些

婴儿感染性腹泻是一种常见的儿童肠道疾病，它给许多家庭带来了困扰和痛苦。这种疾病主要发生在婴幼儿时期，由于婴儿的免疫系统尚未完全成熟，更容易受到病原体的侵袭。本文将详细介绍婴儿感染性腹泻的症状、原因、预防和治疗措施，帮助家长们更好地了解和应对这一疾病。 一、婴儿感染性腹泻的症状 1. 大便次数增多：婴儿感染性腹泻的主要症状之一是排便次数增多，每天可达5-10次以上。 2. 粪便性状改变：粪便呈水样、稀薄，有时伴有粘液或脓血。 3. 腹泻：婴儿感染性腹泻伴有明显的腹泻症状，患儿常出现腹痛、腹胀等不适。 4. 呕吐：部分患儿可能出现呕吐症状，导致脱水。 5. 发热：部分患儿伴有发热，体温可达38℃以上。 6. 食欲不振：婴儿感染性腹泻会影响患儿的食欲，导致进食量减少。 二、婴儿感染性腹泻的原因 1. 细菌感染：常见的细菌有沙门氏菌、大肠杆菌等。 2. 病毒感染：常见的病毒有轮状病毒、诺如病毒等。 3. 寄生虫感染：常见的寄生虫有隐孢子虫、阿米巴原虫等。 4. 营养不良：婴儿营养不良，导致肠道功能紊乱，易诱发感染性腹泻。 5. 母乳不足：母乳不足，婴儿摄入不足，导致肠道菌群失调，易发生感染性腹泻。 三、婴儿感染性腹泻的预防 1. 注意个人卫生：勤洗手，避免病从口入。 2. 注意饮食卫生：保证食物新鲜、清洁，避免食用变质食物。 3. 避免接触传染源：避免接触腹泻患者，减少感染机会。 4. 加强营养：保证婴儿摄入足够的营养，增强免疫力。 5. 定期体检：定期为婴儿进行体检，及时发现并治疗肠道疾病。 四、婴儿感染性腹泻的治疗 1. 病毒性腹泻：一般不需要特殊治疗，注意补充水分和电解质即可。 2. 细菌性腹泻：根据病原菌种类，可选用相应的抗生素进行治疗。 3. 寄生虫性腹泻：根据寄生虫种类，可选用相应的抗寄生虫药物进行治疗。 4. 支持性治疗：注意补充水分和电解质，纠正脱水。 5. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

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文章 红薯功效与作用 红薯这样吃还能减肥

红薯，作为我们日常生活中常见的食材，其丰富的营养价值和健康益处早已被广泛认可。今天，我们将从红薯的营养成分、食用方法、健康益处以及保存方式等方面，为大家全面解析红薯的神奇之处。 红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有调节肠道、降低血糖、减肥、抗衰老等多种健康益处。 一、红薯的营养成分及健康益处 1. 膳食纤维：红薯中含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘，降低肠道癌的风险。 2. 维生素：红薯富含多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E等，具有抗氧化、增强免疫力等作用。 3. 矿物质：红薯含有丰富的矿物质，如钾、钙、镁等，有助于调节血压、维持心脏健康。 4. 低热量：红薯热量较低，适合减肥人群食用，有助于控制体重。 5. 抗衰老：红薯中的抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。 二、红薯的食用方法 1. 红薯不宜生吃：红薯中的淀粉含量较高，生吃较难消化，建议煮熟后食用。 2. 配合谷类食物：红薯蛋白质含量较低，建议与谷类食物搭配食用，以保证营养均衡。 3. 红薯蜂蜜粥：将红薯切成小块，与大米、红枣等一起熬成粥，具有养颜美容、润肺止咳的功效。 4. 红薯栗子汤：将红薯、栗子、桂花等食材一起煮成汤，具有补气养血、润肠通便的功效。 三、红薯的保存方法 1. 选择红瓤红薯：红瓤红薯含有更丰富的胡萝卜素，营养价值更高。 2. 常温保存：红薯不宜放入冰箱储存，应选择常温、干燥的环境存放。 3. 阳光晾晒：存放前最好将红薯放在阳光下晾晒，以去除湿气。 四、红薯的适用人群 红薯适合各个年龄段的人群食用，尤其适合以下人群： 1. 便秘患者：红薯富含膳食纤维，有助于改善便秘。 2. 高血压患者：红薯中的钾元素有助于降低血压。 3. 糖尿病患者：红薯热量较低，适合糖尿病患者食用。 4. 减肥人群：红薯热量较低，有助于控制体重。 5. 抗衰老人群：红薯中的抗氧化物质有助于延缓衰老过程。 总之，红薯是一种营养丰富、健康益处众多的食材，我们应该充分利用其营养价值，将其融入我们的日常饮食中。

癌症防治先锋

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文章 胃不仅消化食物还会消化自己

在20世纪90年代初的内蒙古农村，交通不便，医疗条件落后。那时候，我家的最大威胁就是我父亲的胃溃疡。 胃溃疡，简单来说，就是胃壁上出现了一个坑。这个坑是由胃酸腐蚀形成的。胃酸是用来消化食物的，但它也会腐蚀胃壁，就像牙齿腐蚀牙齿一样。胃黏膜就像一层保护膜，保护胃壁不受胃酸腐蚀。但有时候，胃黏膜会被破坏，导致胃溃疡。 胃溃疡的危害在于它可能导致大出血和穿孔。大出血是因为溃疡侵蚀了胃壁上的血管，导致大量出血。穿孔是指溃疡穿破了胃壁，导致胃内容物进入腹腔。这两种情况都非常危险，需要及时治疗。 治疗胃溃疡的方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是抑制胃酸分泌和保护胃黏膜。手术治疗适用于溃疡较大、出血不止或穿孔等情况。 除了药物治疗，日常保养也很重要。要避免过度饮酒、吸烟和暴饮暴食。要养成良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，少吃油腻食物。 如果出现胃痛、反酸、恶心等症状，要及时就医。早期诊断和治疗可以避免病情恶化。

运动与健康

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文章 小儿病毒性腹泻发烧怎么办

小儿病毒性腹泻发烧是儿童常见的疾病之一，其发病原因复杂，可能涉及病毒、细菌、真菌等多种病原体。这种疾病不仅会导致腹泻，还会引发发烧症状，严重时甚至可能影响孩子的智力发育和生长发育。 针对小儿病毒性腹泻发烧，家长应引起高度重视。首先，要了解疾病的症状，如腹泻、发烧、呕吐、食欲不振等。其次，要带孩子及时就医，进行针对性的治疗。 治疗小儿病毒性腹泻发烧，医生通常会根据病情给予抗病毒药物、止泻药物等。同时，家长也要注意孩子的日常护理，如保持充足的休息、保持室内通风、注意饮食卫生等。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长要确保孩子摄入足够的营养，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。此外，还要注意孩子的个人卫生，勤洗手、勤换衣物，预防交叉感染。 在治疗小儿病毒性腹泻发烧的过程中，家长要密切关注孩子的病情变化，如发烧不退、腹泻不止、精神萎靡等，要及时带孩子就医。此外，还要注意以下几点： 观察孩子的精神状态，如烦躁、嗜睡等。 注意孩子的尿量，如尿量减少、颜色变深等。 观察孩子的皮肤弹性，如皮肤干燥、弹性差等。 总之，小儿病毒性腹泻发烧是一种常见的疾病，家长要引起重视，做好预防工作，及时发现并治疗，确保孩子的健康成长。

药事通

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