修水县白岭镇中心卫生院

文章 多汗症如何治疗

多汗症是一种常见的症状，主要表现为异常出汗，给患者带来诸多困扰。本文将介绍多汗症的治疗方法，包括手术治疗、药物治疗和日常保养等方面。 一、手术治疗 1. 手术摘除汗腺：对于腋下多汗症，手术摘除汗腺是根治的有效方法。手术过程中，医生会在局部麻醉下切除汗腺组织，从而达到减少腋下出汗的目的。术后，患者可能会出现局部疤痕，但通常在一段时间后会逐渐消退。 2. 交感神经切除术：对于手足多汗症，交感神经切除术是一种较为常见的治疗方法。手术过程中，医生会切断或去除支配汗腺的交感神经，从而减少汗腺的分泌。但需要注意的是，这种手术可能会导致气胸和代偿性多汗等并发症。 二、药物治疗 1. 药物治疗：对于局限性多汗症，医生可能会建议患者使用谷维素等药物治疗。谷维素是一种能够调节自主神经功能的药物，有助于减少出汗。 2. 肉毒素局部注射：肉毒素是一种神经毒素，能够阻断神经末梢释放乙酰胆碱，从而减少汗腺的分泌。对于局部多汗症，如腋下、手足等，肉毒素局部注射是一种较为常见的治疗方法。但需要注意的是，肉毒素的维持时间较短，一般需要定期注射。 三、日常保养 1. 饮食：多汗症患者应保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多摄入滋阴降火、性偏寒的食物，如莲子心、生地、麦冬等。 2. 生活习惯：改善生活习惯，避免穿着紧身衣物，保持皮肤干燥，减少诱发大量出汗的行为。 3. 精神因素：对于由精神因素引起的多汗症患者，应积极调整心态，避免精神紧张、情绪激动和愤怒。 四、医院及科室 多汗症的治疗需要专业的医生进行评估和诊断。患者可前往皮肤科、内分泌科等科室就诊，寻求专业医生的帮助。

癌症防治先锋

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文章 轻松学会时尚瑜伽瘦身术

如今，现代都市生活节奏加快，越来越多的职场女性开始关注自身的健康与美丽。瑜伽作为一种兼具健身与养生的运动方式，受到了广泛关注。本文将从瑜伽对女性健康的益处、常见瑜伽动作及其作用等方面进行介绍，帮助女性朋友们更好地了解瑜伽，并将其融入日常生活。 瑜伽对女性健康的益处 瑜伽不仅能帮助女性塑形、减肥，还能改善内分泌、缓解压力、提升睡眠质量等。具体来说，瑜伽对女性健康的益处包括： 改善月经不调：瑜伽中的呼吸和冥想技巧有助于调节女性内分泌，缓解月经不调等问题。 缓解压力：瑜伽动作能帮助放松身心，缓解生活和工作压力，改善情绪。 提升睡眠质量：瑜伽冥想有助于改善睡眠质量，让女性朋友们拥有充足的精力。 塑形减肥：瑜伽动作能有效燃烧脂肪，塑造完美身材。 增强免疫力：瑜伽动作能增强女性免疫力，预防疾病。 常见瑜伽动作及其作用 以下是一些常见的瑜伽动作及其作用： 猫牛式：锻炼背部、腹部和腰部肌肉，缓解腰酸背痛。 树式：锻炼腿部肌肉，提升平衡能力。 骆驼式：拉伸背部肌肉，缓解肩颈疼痛。 侧角伸展式：拉伸腿部肌肉，改善腿部线条。 蝴蝶式：缓解痛经，改善内分泌。 如何开始瑜伽练习 对于初学者来说，以下是一些建议： 选择合适的瑜伽课程：根据自己的需求和身体状况选择合适的瑜伽课程。 遵循教练的指导：瑜伽练习过程中，要遵循教练的指导，避免运动损伤。 坚持练习：瑜伽需要坚持练习才能看到效果，不要轻易放弃。 保持良好的心态：瑜伽是一种身心结合的运动，要保持良好的心态，享受练习的过程。 总之，瑜伽是一种非常有益于女性健康的运动方式。通过瑜伽练习，女性朋友们可以拥有健康的身体和美丽的身材。

未来医疗领航员

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文章 皮肤过敏用药

夏季，阳光明媚，万物复苏，是人们外出游玩的好时节。然而，对于许多皮肤敏感的人来说，这个季节却充满了挑战。皮肤过敏问题频发，不仅影响美观，还可能给患者带来不适。那么，夏季皮肤过敏怎么办呢？ 皮肤过敏的原因多种多样，常见的包括环境刺激、花粉、灰尘、紫外线等。皮肤作为人体最大的器官，具有屏障作用，保护我们免受外界侵害。当皮肤屏障受损时，就会导致过敏反应。常见的症状包括皮肤发红、瘙痒、肿胀、脱皮等。 针对皮肤过敏，我们可以采取以下措施： 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。 使用抗过敏药物：如苯海拉明、异丙臻、扑尔敏等，可以有效缓解症状。 使用抗组胺药：如色甘酸钠、色羟丙钠等，可以稳定肥大细胞，减少过敏介质释放。 使用钙剂：如葡萄糖酸钙、氯化钙等，可以增强血管壁，减少渗出。 使用免疫抑制剂：如强的松、地塞米松等，可以抑制免疫反应。 除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持皮肤清洁，避免过度清洁，使用温和的护肤品，避免刺激性的化妆品，都是保护皮肤屏障的有效方法。 如果皮肤过敏症状严重，建议及时就医。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，并注意病情变化。 皮肤过敏并不可怕，只要我们了解病因，积极治疗，做好日常保养，就能有效控制病情，享受美好的夏日时光。

康复之路

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文章 过敏性鼻炎 祸首是谁

过敏性鼻炎，这种常见的鼻部疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。它以突发或反复发作的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞以及嗅觉功能障碍为主要特征，严重影响患者的生活质量。 那么，过敏性鼻炎的“祸首”究竟是谁呢？研究表明，遗传因素、卫生条件以及过敏原的接触都可能是导致过敏性鼻炎的原因。 首先，遗传因素在过敏性鼻炎的发病过程中起着重要作用。家族中如有过敏性鼻炎患者，那么其他成员患病的风险也会增加。因此，了解家族病史对于预防和诊断过敏性鼻炎具有重要意义。 其次，卫生条件的好坏也与过敏性鼻炎的发病密切相关。良好的卫生条件可以降低儿童接触过敏原的风险，从而减少过敏性鼻炎的发生率。 此外，避免接触过敏原也是预防过敏性鼻炎的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮毛等。患者应尽量减少接触这些过敏原，例如保持室内通风、定期清洁床单被罩、使用空气净化器等。 过敏性鼻炎的治疗方法主要包括药物治疗、免疫治疗和外科治疗。药物治疗可以缓解症状，免疫治疗可以改变疾病进程，而外科治疗则适用于一些特殊情况。 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，保持室内空气清新，适当锻炼身体，增强免疫力。 总之，过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者应重视预防和治疗。通过了解病因、避免接触过敏原、积极配合治疗，可以有效控制病情，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 邵逸夫的六大养生之道

　　香港电视广播有限公司主席、著名电影制作者、慈善家邵逸夫爵士于2023年1月7日在家中安详离世，享年100岁。他传奇般的人生和长寿的秘诀一直备受关注。 　　一、足部保养，预防“老自脚上起” 　　邵逸夫爵士一生坚持足部保养，认为足部健康是长寿的关键。他每天睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次，并在地上转64圈，以促进血液循环，增强脚部肌肉力量。 　　二、工作与睡眠，保持身心活力 　　邵爵士认为，保持工作状态是长寿的重要因素。他直到90岁高龄仍然坚持每天上班，并参加公司高层会议。他每天晚上只睡5个小时，中午小睡1个小时，充分利用时间工作和学习。 　　三、心态乐观，喜欢看喜剧 　　邵爵士心态乐观，喜欢看喜剧电影，认为笑是宽容的象征，能够缓解压力，带来快乐。他的开朗性格和宽广胸怀赢得了下属的尊敬和爱戴。 　　四、饮食均衡，注重营养 　　邵爵士在饮食上注重营养均衡，不挑食，不偏食。他遵循“营养平衡”的原则，每天摄入充足的蛋白质、维生素和微量元素。 　　五、坚持运动，增强体质 　　邵爵士每天早晨5点起床，练习气功、太极拳、游泳和散步，以增强体质，保持活力。 　　六、善于抒发情感，享受生活 　　邵爵士一生热爱生活，善于抒发情感。他与黄美珍的婚姻维持了50年，后与方逸华结婚，两人相濡以沫，幸福美满。

医疗星辰探秘

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文章 早点说说冬令膏方进补这件事

随着生活水平的不断提高，人们对健康的关注度也逐渐提升。进入金秋十月，冬季的脚步逐渐临近，许多家庭开始关注“冬令进补”和“膏方调理”。然而，关于膏方进补，许多人对一些误区仍然存在。 误区一：膏方就是“纯补”的。 许多人认为膏方就是单纯的补品，其实不然。膏方的主要作用是补充人体所需的营养物质，调节或改善人体生理功能，增强机体的抗病能力。膏方并非单纯的补品，而是根据个人体质和症状，由中医专家量身定制的药物制剂。 误区二：一家人可以合用一张膏方。 每个人的体质和症状都不同，即使是同一家族成员，也不宜共用一张膏方。膏方需要根据个人体质和症状进行个性化定制，才能达到最佳的治疗效果。 误区三：参和虫草多多益善，越贵越好。 人参和虫草等药材并非多多益善，过量使用反而可能产生不良反应。选择药材时，应遵循中医的辩证论治原则，根据个人体质和症状选择合适的药材和用量。 误区四：人人皆可服，进补总比不补好。 并非所有人都适合服用膏方进行进补。孕妇、儿童、肠胃功能差的人、体质健壮的青少年、急性疾病和感染者、慢性疾病发作期和活动期患者等都不适合服用膏方。 因此，在选择膏方进补时，一定要谨慎，最好在专业中医师的指导下进行。

生物医疗创新站

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文章 劳动后洗澡，可导致猝死?

洗澡，作为日常生活中的一项重要活动，不仅能够帮助我们清洁身体，还能缓解一天的压力，放松身心。然而，你知道吗？在某些情况下，洗澡可能会给我们的健康带来潜在的风险。 首先，血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，会导致血管扩张，对于血压较低的人来说，可能会引发虚脱。 其次，酒后也不宜立即洗澡。酒精会扩张血管，降低血糖，而洗澡时身体消耗能量，容易导致低血糖，甚至昏迷。 此外，饱餐后和饥饿时也不宜洗澡。饱餐后，身体需要更多的血液流向消化系统，而洗澡会使得血液流向皮肤，影响消化吸收；饥饿时洗澡，容易导致低血糖，甚至昏倒。 劳动后也不宜立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动，都应该休息片刻再洗澡，否则容易导致心脏、脑部供血不足，引发晕厥。 发烧时也不宜洗澡。发烧时身体处于虚弱状态，洗澡会增加热量消耗，容易引发意外。 除了以上情况，还有一些人群需要注意洗澡的注意事项，例如孕妇、心脏病患者、高血压患者等。他们应该根据自己的身体状况，选择合适的时间和方式洗澡。 总之，洗澡是一项有益的活动，但我们需要注意一些细节，以确保安全。

健康解码专家

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文章 口服胃药切莫大量喝水

在日常生活中，我们经常会遇到胃部不适的情况，如胃酸过多、胃溃疡等。为了缓解这些症状，很多人会选择服用胃药。然而，在服用胃药时，很多人都会忽略一些细节，比如喝水的问题。 事实上，并非所有胃药都适合大量喝水。以胃黏膜保护剂为例，如硫糖铝、氢氧化铝、铝碳酸镁等，它们进入胃内后会迅速形成一层保护膜，覆盖在胃黏膜表面，起到隔离作用。如果大量喝水，容易冲掉这层保护膜，降低药物的疗效。 那么，在服用这类胃药时，我们应该如何喝水呢？一般来说，只需用一两口水将药片送服即可。在服药后的半小时内，也不要喝太多水，以免冲掉药物保护膜。此外，为了提高疗效，建议在服药后安静地躺10~15分钟，让药物充分发挥作用。 除了喝水的问题，服用胃药还有一些注意事项。首先，要选择合适的药物，避免自行购买非处方药。其次，要按照医生的建议，正确服用药物，不要随意调整剂量。最后，在服用药物期间，要养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。 总之，在服用胃药时，我们要注意喝水的问题，避免冲掉药物保护膜，影响疗效。同时，还要注意其他细节，如选择合适的药物、正确服用、养成良好的饮食习惯等，才能更好地保护我们的胃部健康。

绿色医疗倡导者

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文章 吃素减肥到底好不好？你坚持多年的方法可能是错的！

随着健康意识的提高，越来越多的人选择吃素减肥。然而，吃素真的能有效减肥吗？本文将从多个角度探讨吃素减肥的利弊，并给出科学的减肥建议。 首先，吃素能否减肥？答案是肯定的。素食中脂肪含量相对较低，热量也较低，因此适量吃素有助于控制体重。但是，需要注意的是，并不是所有的素食都能帮助减肥。一些素食，如油炸食品、甜点等，热量并不低，过多摄入反而会导致肥胖。 其次，吃素减肥需要注意什么？首先，要保证营养均衡。素食中缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素，因此需要通过合理搭配来补充。例如，可以通过摄入豆制品、坚果、全谷物等来补充蛋白质；通过摄入深绿色蔬菜、柑橘类水果等来补充维生素和矿物质。其次，要控制食量。即使吃素，也要注意控制总热量摄入，避免过度摄入导致体重增加。 此外，吃素减肥还需要注意以下几点： 不要绝食：绝食会导致身体营养不良，影响健康。 少油少盐：减少油脂和盐分的摄入，有助于控制体重。 增加运动：运动可以增加能量消耗，有助于减肥。 保持良好的作息：早睡早起，有助于保持身体健康。 定期体检：了解自己的身体状况，及时发现并处理健康问题。 总之，吃素减肥并非不适合所有人，但需要科学合理地进行。如果你选择吃素减肥，请务必注意营养均衡、控制食量、增加运动，并定期体检，以确保身体健康。 此外，还有一些其他方法可以帮助你减肥： 药物治疗：一些药物可以帮助控制食欲、增加饱腹感，从而帮助减肥。 手术治疗：对于一些肥胖患者，手术治疗可以快速减重。 心理治疗：肥胖也与心理因素有关，心理治疗可以帮助患者调整心态，更好地控制体重。 总之，减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。选择适合自己的方法，坚持努力，你一定能够成功减肥，拥有健康的生活。

运动与健康

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文章 警惕！胃癌也有胃外症状

胃癌是一种常见的恶性肿瘤，其典型的症状包括上腹胀痛、恶心、呕吐、食欲减退等消化道症状。然而，值得注意的是，部分胃癌患者的症状并非以消化道表现为主，而是以“胃外”症状为主，这往往容易导致误诊和延误治疗。 以下是一些常见的胃癌胃外症状： 1. 贫血：由于胃癌溃疡面长期小量渗血，以及胃的吸收功能下降，导致人体缺铁性贫血。患者常出现疲乏、倦怠，并伴有黑便。 2. 癌旁综合征：胃癌患者可能出现血液、皮肤、神经、肾脏、内分泌等系统疾病的表现。常见症状包括腹痛、腹泻、便秘、腹水、胸痛、头晕、贫血、双下肢肿、黄疸、皮肤紫癜等。例如，皮肌炎可能导致关节背面出现红斑、色素沉着，肌肉感觉肿胀、压痛及运动障碍。 3. 血栓性静脉炎：该病症常反复发作，表现为肢体苍白、发凉、酸胀、乏力、间歇性跛行，部分患者还伴有肢体麻木、刺痛。 此外，胃癌转移也可能引起一些胃外症状，如： 1. 肝转移：常见于慢性肝炎、肝硬化等肝病症状，如肝区不适、黄疸、腹泻等，一般没有消化道症状。 2. 卵巢转移：临床表现为急性腹痛、月经不调、下腹包块等，多发生于绝经前期或青年女性。两侧卵巢可同时受胃癌细胞侵袭，易误诊为单纯性卵巢肿瘤。 3. 淋巴结肿大：恶性程度较高或晚期胃癌，可经胸导管逆行转移至左锁骨上淋巴结，或转移到脐周。体检时，可在左锁骨上窝或脐周触摸到肿大、质地坚硬而固定的癌性结节。 出现上述症状的患者，应警惕胃癌的可能性，及时到肿瘤专科医院进行详细检查。同时，有胃病家族史、反复出现胃痛症状、生活无规律、工作紧张繁忙、长期吃腌制品或发霉食物的人群，应定期进行体检，预防胃癌的发生。

健康百科

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