南宁安何诊所

文章 三伏天喝冬瓜鲤鱼汤 祛湿开胃

三伏天，气温升高，湿度增大，人体容易出现湿邪困阻，导致食欲不振、身体沉重等症状。此时，喝上一碗冬瓜鲤鱼汤，既能祛湿开胃，又能利水消肿，成为夏日养生佳品。 冬瓜性凉，味甘淡，具有清热解毒、利水消肿的功效。鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，具有健脾养胃、利水消肿的作用。两者搭配，相得益彰，非常适合三伏天食用。 除了冬瓜鲤鱼汤，以下这些食材和食物也具有祛湿功效，可以搭配食用： 薏苡仁：具有利水渗湿、健脾止泻的功效。 赤小豆：具有利水消肿、解毒排脓的功效。 扁豆：具有健脾化湿、和中止泻的功效。 绿豆：具有清热解毒、消暑利尿的功效。 生姜：具有发汗解表、温中止呕的功效。 需要注意的是，三伏天饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣、生冷食物，以免加重湿邪困阻。 此外，以下这些生活习惯也有助于祛湿： 保持室内通风，避免潮湿。 适当运动，促进身体排汗。 保持良好的作息，避免熬夜。 多喝水，保持身体水分平衡。 总之，三伏天养生，祛湿是关键。通过合理的饮食、生活习惯和中医调理，可以帮助我们度过一个健康、舒适的夏天。

健康管理专家

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文章 全身保养术让肌肤更动人

肌肤保养不仅是面部的事，全身皮肤同样需要得到细致的呵护。你是否曾想过，你花在身体护理上的时间，与面部护理相比，占比有多少呢？是时候给全身肌肤带来一场全面的呵护了。 颈部肌肤是熬夜的“罪魁祸首”，长时间的熬夜会导致颈部肌肤出现细纹。选用颗粒微小的去角质产品，可以帮助去除老化表皮，恢复颈部肌肤的净白光彩。 背部肌肤的保养同样重要。无论是干性还是油性皮肤，在寒冷的冬天，背部肌肤都会因为缺水而变得粗糙。选择具有紧致肌肤功效的沐浴乳液，可以帮助收缩毛孔，让背部肌肤变得光滑细腻。 手臂肌肤也是容易忽视的部位。熬夜导致的干燥问题，连手臂都无法幸免。沐浴后，一定要涂抹富含水分的身体乳，为手臂肌肤提供最贴心的呵护。 小腹肌肤也需要特别的关注。沐浴时，双手沿顺时针方向在肚脐周围略用力按摩，直到有热感为止。这样不仅能增加肌肤弹性，还能收紧微微隆起的小腹。 选择合适的沐浴产品和身体乳液，可以让全身肌肤如同沐浴在牛奶中，放松陶醉，幽幽香氛持续留一整夜。 以下是一些值得推荐的沐浴产品和身体乳液： 1. 娇韵诗活肤沐浴啫喱150ml/260元 2. 香奈儿邂逅沐浴乳140ml/460元 3. 资生堂ZEN沐浴乳200ml/260元 4. 香奈儿邂逅身体乳/ 435元 5. 美谛高丝纯肌粹柔白紧致美体乳250ml/160元 6. 薇姿营养护体霜200ml/208元

全球医疗视野

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文章 银屑病患者患病23年，反反复复，治疗后病情好转

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它以红斑、鳞屑为主要特征，可发生于全身各部位，但以头皮、四肢伸侧较为常见。据统计，全球约有2-3%的人口患有银屑病。 患者老张，今年70岁，患有银屑病已有23年。在这漫长的岁月里，他尝试过口服、外用多种药物，但效果并不理想。近期，他来到鄂州市中心医院皮肤科就诊，寻求治疗。 经过详细询问病史和体格检查，医生发现老张的银屑病病情较为严重，伴有肺气肿、肺大泡、肺结节等并发症。针对这一情况，医生为他制定了个体化的治疗方案，包括抗炎、抗过敏对症治疗、单抗治疗等。 经过一段时间的治疗，老张的病情明显好转，皮疹症状减轻，鳞屑减少。医生提醒他，银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗和护理。出院后，他应加强皮肤保湿、注意休息、定期复查，避免病情反复。 银屑病的病因尚不明确，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关。目前，尚无根治银屑病的方法，治疗目标主要是缓解症状、改善生活质量。常见的治疗方法包括： 1. 外用药物：包括皮质类固醇、维生素D3衍生物、煤焦油等。 2. 口服药物：包括环孢素、甲氨蝶呤等。 3. 光疗：包括紫外线光疗、窄波紫外线光疗等。 4. 单抗治疗：针对特定靶点的生物制剂。 5. 中医治疗：中药、针灸等。

未来医疗领航员

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文章 牛皮癣什么药膏最管用

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征为红斑、银白色鳞屑，严重时伴有瘙痒、疼痛等症状。许多患者在治疗过程中都会遇到病情反复、难以控制的问题。本文将针对银屑病的治疗，从增强体质、病因治疗、综合治疗以及日常保养等方面进行详细阐述，帮助患者更好地了解银屑病，从而选择最适合自己的治疗方案。 一、增强体质是基础 银屑病患者往往体质较弱，抵抗力低下，容易受到外界环境的影响。因此，增强体质是治疗银屑病的基础。患者应多参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以提高免疫力。此外，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也有助于增强体质。 二、针对病因治疗是关键 银屑病的病因复杂，包括遗传、环境、免疫等因素。因此，针对病因进行治疗是关键。目前，治疗银屑病的方法主要有药物治疗、物理治疗、心理治疗等。患者应在医生的指导下，根据自身病情选择合适的治疗方法。 三、综合治疗是保障 由于银屑病易复发，单纯依靠药物治疗往往难以达到根治的目的。因此，综合治疗是保障。患者应采取药物治疗、物理治疗、心理治疗等多种方法相结合的方式，以达到标本兼治的效果。 四、日常保养是关键 银屑病患者在日常生活中应注意以下几点： 1. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物； 2. 保持皮肤清洁，避免搔抓； 3. 避免接触过敏原； 4. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 五、选择正规医院和科室 银屑病患者应选择正规医院和科室进行治疗，避免误诊误治。在就诊过程中，应如实向医生反映病情，以便医生制定合理的治疗方案。

全球医疗视野

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文章 艾灸烤蒜怎么治牛皮癣

艾灸烤蒜作为一种传统的偏方，被许多牛皮癣患者所尝试。那么，这种方法是否真的有效呢？以下，我们将从多个角度对这一问题进行探讨。 首先，牛皮癣是一种常见的皮肤病，其病因复杂，与遗传、免疫、环境等因素有关。艾灸烤蒜之所以被一些患者认为是治疗牛皮癣的有效方法，主要是因为它具有一定的温经通络、活血化瘀的作用。艾灸时，艾条的燃烧产生的热量可以刺激穴位，促进局部血液循环，从而缓解病情。 然而，值得注意的是，艾灸烤蒜并非适合所有牛皮癣患者。对于一些病情较轻的患者，可能会取得一定的疗效；但对于病情较重或处于急性期的患者，则可能不适合采用这种方法。因此，在尝试艾灸烤蒜之前，建议患者先咨询专业医生的意见。 除了艾灸烤蒜，治疗牛皮癣的方法还有很多。以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗：包括外用药物（如激素类药膏、维生素D3衍生物等）和口服药物（如免疫调节剂、抗肿瘤药物等）。 2. 物理治疗：如紫外线光疗、水疗等。 3. 中医治疗：如中药、针灸、拔罐等。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动，注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。 总之，治疗牛皮癣需要综合多种方法，并结合患者的具体病情进行个体化治疗。艾灸烤蒜可以作为辅助治疗方法之一，但不可盲目跟风，应在专业医生的指导下进行。

健康管理专家

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文章 春季雾霾天 该如何护肤？

春天，本是万物复苏，花开满园的美好时节。然而，春季的雾霾天气却让人望而生畏。雾霾中的PM2.5颗粒物，不仅对呼吸系统造成伤害，对肌肤的损害也不容忽视。 那么，面对雾霾天气，我们该如何保护我们的肌肤呢？以下是一些护肤小贴士，帮助您度过雾霾困扰的春季。 一、做好日常清洁工作 雾霾天气，肌肤容易吸附空气中的颗粒物，导致毛孔堵塞，肌肤暗沉。因此，每天回家后，要彻底清洁面部，使用温和的洁面产品，将污垢和颗粒物彻底清除。 二、加强保湿和修护 雾霾天气，肌肤水分容易流失，导致肌肤干燥、脱皮。因此，要注重肌肤的保湿和修护。选择适合自己肤质的保湿产品，如面霜、精华等，为肌肤补充水分，保持肌肤水润。 三、合理选择护肤品 针对雾霾天气，可以选择具有抗氧化、抗污染功能的护肤品。这类产品可以有效地清除肌肤表面的污染物，保护肌肤免受伤害。 四、注意饮食调理 饮食方面，要多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果等。这些食物可以帮助肌肤抵抗雾霾的伤害，提高肌肤的抵抗力。 五、定期进行深层清洁 每周进行一次深层清洁，如使用去角质产品，帮助肌肤去除死皮细胞，促进肌肤新陈代谢，让肌肤更加健康。

医者荣耀

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文章 冬季护肤做好这几点养成水嫩肌

随着冬季的到来，气候逐渐变得干燥，我们的肌肤也容易受到伤害。然而，只要我们做好护肤工作，就能在干燥的冬季也能保持水嫩肌肤。 首先，正确的洗脸方式至关重要。无论是早晨还是晚上，都要选择适合自己肤质的洗面奶，避免过度清洁导致肌肤干燥。对于敏感或干燥肌肤，推荐使用100%不含皂碱的保湿洗面奶，既能清洁肌肤，又能避免刺激。 其次，使用精华水是补充肌肤水分的重要步骤。洁面后，使用爽肤水可以收缩毛孔，为后续保养打下基础。接着，使用保湿精华水，可以为肌肤提供更深层次的补水效果。 保湿乳液也是冬季护肤的关键。由于冬季肌肤保水力下降，使用乳液可以有效锁住水分，防止肌肤干燥。选择乳液时，要注意避免使用厚重的产品，以免导致肌肤泛油光。水乳状保湿霜是不错的选择。 此外，睡前喝一小杯温水也有助于肌肤补水。夜间是肌肤补水的最佳时间段，喝一小杯温水可以帮助肌肤吸收养分，第二天醒来肌肤水嫩光滑。 补充骨胶原也是保持肌肤水嫩的关键。多喝水，同时合理规划饮食，多吃含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，可以帮助改善肌肤营养，增强肌肤储水能力。 总之，只要我们做好以上护肤工作，就能在干燥的冬季也能保持水嫩肌肤。

健康解码专家

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文章 牛皮癣的诱发因素包括哪些

银屑病，又称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。其病因复杂，可能与多种因素相关。本文将从感染、饮食、精神、环境和化学因素等方面，探讨银屑病的诱发因素。 一、感染因素 感染是银屑病的一个重要诱发因素，尤其是上呼吸道感染。常见的细菌感染包括金黄色葡萄球菌、链球菌等；病毒感染如EB病毒、人乳头瘤病毒等也可能诱发银屑病。 二、饮食因素 饮食因素在银屑病的发病中也起着重要作用。一些患者发现，摄入海鲜、辛辣食物、饮酒等可能加重病情。因此，患者应注意调整饮食，避免刺激性食物的摄入。 三、精神因素 精神因素在银屑病的发生发展中不容忽视。长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪可能导致银屑病的出现和复发。因此，患者应保持良好的心态，积极面对生活。 四、环境因素 环境因素如潮湿、寒冷等也可能诱发银屑病。因此，患者在日常生活中应注意保暖，避免长时间处于潮湿环境中。 五、化学因素 化学因素如装修材料中的甲醛、染发剂等也可能加重银屑病。患者应尽量避免接触这些化学物质。 六、其他因素 除了上述因素外，一些免疫性疾病、肥胖等也可能诱发银屑病。 总之，银屑病的诱发因素复杂多样。了解这些因素有助于患者预防和治疗银屑病。

药事通

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文章 补水和保湿一样吗？每种皮肤该怎么选择护肤品呢？

夏季来临，女性朋友们除了关注身材管理，护肤也成为了重要的课题。然而，不少女性对于如何选择适合自己的护肤品以及补水和保湿的区别存在疑惑。 首先，我们来了解一下补水和保湿的区别。补水是指为皮肤补充水分，主要针对皮肤表层，而保湿则是指将皮肤深层的水分锁住，使其保持滋润。简单来说，补水是给皮肤喝饱水，保湿则是锁住水分，防止水分流失。 那么，不同肤质该如何选择护肤品呢？ 1. 干性皮肤：干性皮肤的女性需要大量补水，建议选择保湿成分高的护肤品，并注意锁水。 2. 油性皮肤：油性皮肤的女性皮肤深层缺水，建议选择无油、轻盈质地的护肤品。 3. 混合性皮肤：混合性皮肤的女性需要同时关注补水和保湿，选择滋润且清爽的护肤品。 除了选择合适的护肤品，日常保养也很重要。以下是一些护肤建议： 1. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 2. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于皮肤修复。 3. 避免紫外线：外出时做好防晒措施，避免紫外线对皮肤的伤害。 4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持愉快的心情。 总之，夏季护肤需要关注补水和保湿，并根据自身肤质选择合适的护肤品。同时，保持良好的生活习惯，才能拥有健康美丽的肌肤。

医疗新知速递

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文章 儿童牛皮癣传染吗？

儿童银屑病，也称为牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。它主要出现在头皮、四肢皮肤和腰背皮肤，男性患者多于女性。银屑病初期可能只是几个银币大小的斑块，严重时可能遍及全身。 关于儿童银屑病是否会传染，答案是：不会。银屑病不是传染性疾病，因此患者无需担心传染给他人。虽然感染因素可能导致银屑病，但感染本身并非银屑病的直接原因。 银屑病的病因复杂，目前尚未完全明确。常见的病因包括遗传因素、免疫功能紊乱、代谢障碍、感染、精神因素和外伤等。 遗传因素：银屑病具有一定的遗传倾向，家族中有银屑病病史的人更容易患病。 免疫功能紊乱：银屑病患者体内存在异常的免疫反应，导致皮肤细胞的过度增殖和炎症。 代谢障碍：银屑病患者的代谢过程中可能存在某些异常，导致皮肤细胞增殖过快。 感染：某些感染，如链球菌感染，可能与银屑病的发作有关，但并非直接病因。 精神因素：心理压力、情绪波动等精神因素可能诱发或加重银屑病。 外伤：皮肤外伤可能导致感染，进而诱发银屑病。 银屑病的治疗包括药物治疗、物理治疗和日常保养。药物治疗包括外用药、口服药和注射药等。物理治疗包括光疗、水疗等。日常保养包括保持皮肤清洁、避免刺激、保持良好的生活习惯等。

药事通

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