于都县段屋乡卫生院

文章 敏感肌肤保养

敏感肌肤的护理一直是许多人的关注焦点，正确清洁、保湿、防晒和修复是保养敏感肌肤的关键。 首先，温和清洁是敏感肌肤保养的第一步。避免使用含有皂基、颗粒等刺激性成分的洗面产品，选择天然成分、质地温和的洗面奶，并注意正确使用方法，如先打湿脸部再涂抹洗面奶，用毛巾轻按干等。 其次，保湿是敏感肌肤保养的重点。选择具有抗敏保湿功效的护肤品，如含有草本或海洋等天然萃取成分的产品，并注意正确使用方法，如用手掌温热乳液后再使用，用轻弹的方式涂抹等。 防晒也是敏感肌肤保养的重要环节。选择低过敏性、质地清爽的防晒产品，并注意正确使用方法，如脸部突起的部位要多涂一层，下午再涂一次等。 此外，定期使用保湿抗敏的舒缓面膜和抗敏急救喷雾也是缓解敏感肌肤不适的有效方法。 敏感肌肤的保养需要耐心和细心，通过正确的方法和产品，可以有效地改善敏感肌肤状况，让肌肤更加健康。

癌症防治先锋

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文章 揭开护肤品防腐剂的6大秘密

随着人们对健康生活的追求，越来越多的护肤品牌开始提倡无防腐剂的产品。那么，防腐剂究竟是什么？它是否真的对人体有害？今天，就让我们一起来揭开护肤品防腐剂的神秘面纱。 一、防腐剂的“使命” 防腐剂的主要作用是防止护肤品中的营养成分被细菌等微生物污染，从而避免护肤品变质腐败。它就像一支“守卫”，保护着护肤品的新鲜度和持效性。 二、常见的防腐剂种类 防腐剂的种类繁多，主要包括化学防腐剂、安全性无毒防腐剂和有机防腐剂。其中，苯甲酸酯类（Parabens）是较为常见的化学防腐剂，但关于其致癌性，目前尚无确凿的医学证据。 对于敏感肌肤的人来说，选择无添加防腐剂或天然防腐剂的产品更为安全。而对于一般肤质，可以选择化学性无毒、有机及安全性防腐剂的护肤品。 三、无菌产品的秘密 无防腐剂的产品，其关键在于“无菌”。这意味着，从原料到生产过程，再到包装运输，都必须严格遵循无菌操作规程。许多品牌将精华成分制作成面膜，单次使用，就可以避免因空气接触而引发变质的问题。 四、如何避免护肤品变质？ 为了减少护肤品变质的可能性，我们需要注意以下几点： 使用护肤品时，尽量避免用手直接接触，以免污染。 护肤品最好在当季使用完毕，过季再使用的产品，应当有良好的保存方式。 五、防腐剂真的“十恶不赦”吗？ 并不是所有的防腐剂都对健康有害。目前，卫生署规定，保养品中可以添加0.1%或1%的苯甲酸酯类成分。只要在规定浓度内，这些防腐剂是安全的。但有些人可能对某些防腐剂过敏。 六、防腐剂含量与保质期 防腐剂的含量越高，并不意味着保质期越长。无添加防腐剂的产品，需要尽快使用完毕。敏感肌肤的人，建议选择无防腐剂的产品，并注意产品的保存方式。

医疗故事汇

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文章 高血压病人吃什么

高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是动脉血压持续升高。这种疾病不仅会对心脏、大脑、肾脏等器官造成损害，还可能引发中风、心肌梗死等严重疾病。 高血压患者应该注意饮食，选择低盐低脂的食物。新鲜水果蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼类、鸡肉等都是不错的选择。此外，粗粮和杂粮也富含膳食纤维，有助于控制血压。 除了饮食，高血压患者还需要按时服用降压药物，并定期进行体检。以下是一些常见的降压药物： 利尿剂：通过增加尿液排出，降低体内钠离子浓度，从而降低血压。 ACE抑制剂：抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素II的生成，从而扩张血管，降低血压。 钙通道阻滞剂：阻断钙离子进入细胞，导致血管扩张，降低血压。 β受体阻滞剂：阻断β受体，降低交感神经系统的活性，从而降低血压。 血管紧张素受体拮抗剂：阻断血管紧张素II受体，降低血压。 除了药物治疗，高血压患者还需要注意以下事项： 戒烟限酒 控制体重 适量运动 保持良好的心态 高血压患者应选择正规医院进行治疗，并在医生指导下进行药物治疗和生活方式的调整。

疾病解码者

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文章 肠道病毒71型手足口病

肠道病毒71型手足口病，简称EV71型手足口病，是婴幼儿和儿童常见的一种传染病。该病毒主要通过飞沫、接触等途径传播，3岁以下的宝宝发病率最高。虽然EV71型手足口病具有自愈性，但如果不及时治疗，可能会引发严重的并发症，如脑膜炎、心肌炎等。 EV71型手足口病的症状主要表现为发热、皮疹、口腔溃疡等。发热通常在38℃以上，皮疹主要分布在手、足、口等部位，口腔溃疡多见于舌、颊黏膜、硬腭等处。此外，部分患者还可能出现咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等症状。 治疗EV71型手足口病主要采用对症治疗，包括退热、抗病毒、补充营养等。在日常生活中，家长应注意以下几点： 1. 保持室内空气流通，避免带孩子到人群密集的场所。 2. 做好手卫生，勤洗手，避免病从口入。 3. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、刺激性食物。 4. 增强宝宝体质，提高免疫力。 5. 及时带孩子就诊，遵医嘱治疗。 EV71型手足口病虽然常见，但只要家长做好预防措施，及时发现并治疗，就可以降低病情恶化的风险。

健康饮食指南

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文章 主动脉夹层的非手术治疗有哪些

主动脉夹层，一种危及生命的心血管疾病，其发病迅猛，患者常感到剧烈的撕裂样疼痛。若未得到及时治疗，早期死亡率极高。目前，临床上主要采用手术治疗来修复破裂的血管，但非手术治疗在控制血压、缓解疼痛等方面也发挥着重要作用。 与手术治疗相比，非手术治疗通常在患者病情稳定后进行。治疗过程中，医生会密切监测患者的生命体征、心电图和尿量，避免因血压过高或水肿等并发症而加重病情。此外，非手术治疗还会通过药物降低血管阻力，避免并发症的发生，并缓解患者的疼痛和紧张情绪。 除了药物治疗，非手术治疗还包括以下几种方式： 1. 生活方式调整：患者需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等，以降低血压和血脂，减少血管阻力。 2. 心理疏导：由于主动脉夹层病情危重，患者常会感到焦虑、恐惧等情绪。心理疏导有助于缓解患者的心理压力，提高治疗效果。 3. 介入治疗：在某些情况下，医生可能会采用介入治疗来修复破裂的血管。介入治疗具有创伤小、恢复快等优点。 4. 家庭护理：患者出院后，家属需要掌握一定的护理知识，帮助患者进行康复。 总之，主动脉夹层是一种严重的心血管疾病，患者需要积极配合医生进行治疗。在选择治疗方案时，患者应充分了解各种治疗方式的优缺点，与医生共同制定最适合自己的治疗方案。

AI医疗先锋

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文章 清凉油对孕妇有影响吗

清凉油，作为家庭常备的药物之一，在夏日和出行时发挥着重要作用。它由薄荷脑、薄荷油、樟脑等多种成分组成，具有醒脑提神、止痒镇痛的功效。 然而，对于孕妇而言，清凉油的使用却需要谨慎。这是因为清凉油中的樟脑成分具有一定的毒副作用。樟脑在人体内与葡萄糖磷酸脱氢酶结合后，会转化为无毒物质，并通过尿液排出体外。但对于孕妇来说，体内葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，过多使用清凉油可能导致樟脑通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响胎儿生长发育，严重时甚至可能导致胎儿死亡。 此外，清凉油中还含有薄荷、桉叶油等成分，这些成分同样可能对孕妇和胎儿产生不良影响。因此，孕妇在孕期应尽量避免使用清凉油，尤其是怀孕前三个月。 在夏季，孕妇如遇中暑等不适症状，可以通过以下方法缓解： 1. 保持室内通风，适当使用空调降温； 2. 多喝水，补充水分； 3. 穿着宽松透气的衣物，避免过度劳累； 4. 如有头晕、恶心等症状，可适当服用一些解暑药物。 总之，孕妇在孕期应谨慎使用清凉油，如有需要，请咨询医生。

医学奇迹见证者

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