锡林郭勒盟安神医院

文章 五把钥匙解除孩子的心理压力

在孩子的成长过程中，心理压力是不可避免的现象。适当的压力可以激发孩子的潜能，帮助他们更好地成长，但过度的压力却可能对孩子的身心健康造成负面影响。 为了帮助孩子克服心理压力，父母和师长可以从以下几个方面入手： 1. 关注孩子的心理健康，及时发现并解决他们的心理问题。 2. 与孩子建立良好的沟通渠道，倾听他们的心声，理解他们的困扰。 3. 引导孩子树立正确的价值观，培养他们的自信心和抗挫折能力。 4. 鼓励孩子参加户外活动，增强体质，缓解压力。 5. 营造温馨的家庭氛围，让孩子感受到关爱和支持。 以下是一些具体的方法和技巧： 1. 与孩子进行心理辅导，帮助他们认识压力，学会应对压力。 2. 通过游戏、运动等方式，让孩子在轻松愉快的氛围中缓解压力。 3. 引导孩子进行自我调节，学会放松身心。 4. 鼓励孩子参加兴趣班、社团活动，丰富课余生活。 5. 与孩子一起制定学习计划，帮助他们合理安排时间，减轻学习压力。 6. 关注孩子的饮食健康，保证他们摄入充足的营养。 7. 为孩子提供良好的睡眠环境，保证他们充足的睡眠。 8. 鼓励孩子与同龄人交流，建立良好的人际关系。 9. 关注孩子的心理健康，及时发现并解决心理问题。 10. 营造温馨的家庭氛围，让孩子感受到关爱和支持。

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文章 宝宝偶用暴力 爸妈宜不宜干涉

5岁的果果在和小狗玩耍时，却出现了揪小狗耳朵的暴力行为。这引发了家长们对于孩子暴力行为的担忧：孩子欺负小动物或小朋友，父母应该怎么办？经常看暴力电影的儿童是否更容易有暴力心理倾向？如何消除孩子的暴力倾向呢？ 朱然科医生指出，孩子的暴力行为属于攻击性行为，分为身体攻击、语言攻击和关系攻击三种。并非所有的攻击性行为都是不好的，孩子通过攻击行为了解自我和他人的区别，在攻击中学习。父母不应急于给孩子贴上标签，而是要观察攻击行为是否成为习惯。 当孩子的攻击行为成为习惯时，父母应采取干预措施。最重要的是，父母和老人要统一教育理念，避免孩子利用家庭成员的纵容逃避惩罚。 攻击行为模式的孩子通常是由于内心安全感不足，父母没有给予足够的安全依恋。家长应反思自己的言行是否对孩子造成不良影响，必要时寻求专业医生的帮助。 经常观看暴力电影和游戏可能增加孩子的暴力倾向。研究表明，经常观看暴力电影的儿童，明显有暴力倾向。父母可以通过积极的影响消除孩子的暴力倾向。 纠正孩子的攻击行为，可以使用二选一的方法，配合社交忽略性的惩罚。父母应与孩子沟通，明确自己的期望，引导孩子往正确的方向发展。

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文章 神经性厌食伴随的精神症状有哪些

神经性厌食是一种常见的心理疾病，其主要特征是患者对体重和体形的过度关注，导致长期的饮食限制和体重下降。除了体重下降这一核心症状外，神经性厌食还伴随着一系列显著的精神症状，对患者的身心健康造成严重影响。 1. 情绪波动：神经性厌食患者常常出现情绪不稳定的情况，表现为易怒、焦虑、易烦躁等。这些情绪波动可能会影响患者的日常生活和人际交往，甚至引发人际关系紧张。 2. 情绪低落：神经性厌食患者常常感到情绪低落，对周围事物缺乏兴趣，很少会因为任何事情感到高兴。严重的患者甚至可能出现自杀倾向，需要引起重视。 3. 完美主义倾向：许多神经性厌食患者具有完美主义倾向，对细节过度关注，经常犹豫不决，并伴有强迫思维和行为。这种状态可能会引发脑衰弱综合征，导致失眠、记忆力下降、情感脆弱等问题。 4. 焦虑和抑郁：神经性厌食患者常常出现焦虑和抑郁症状，表现为紧张、不安、绝望等。这些情绪问题可能会影响患者的日常生活和工作。 5. 社交障碍：神经性厌食患者可能会出现社交障碍，表现为回避社交场合、不愿与人交往等。这可能会影响患者的社交能力和人际关系。 针对神经性厌食伴随的精神症状，患者应及时寻求专业医生的帮助，进行心理治疗和药物治疗。同时，患者还需要注意调整心态，保持积极乐观的生活态度，避免过度关注体重和体形。

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