宁波市第二医院

文章 女性小心时尚着装谋杀健康

女性追求美丽的同时，也需要关注时尚着装可能带来的健康风险。 过高的高跟鞋、紧身牛仔裤、人字拖和平跟鞋等时尚单品，虽然能提升外观，但可能对脚部、消化系统、骨骼和肌肉等部位造成伤害。 此外，塑身衣、超大手提包、丁字裤和耳环等时尚单品，也可能导致消化不良、背部疼痛、妇科问题和过敏等问题。 因此，女性在选择时尚着装时，需要关注健康风险，选择合适的款式，并注意穿着时间和方式。 以下是一些预防时尚着装健康风险的建议： 1. 选择合适的鞋码和鞋跟高度，避免长时间穿着过高的高跟鞋。 2. 选择宽松舒适的牛仔裤，避免紧身牛仔裤对身体造成压迫。 3. 选择有良好支撑的鞋子，避免长时间穿着人字拖和平跟鞋。 4. 适度穿着塑身衣，避免长时间穿着对身体造成压力。 5. 选择合适的包袋，避免长时间背负沉重的包袋。 6. 选择透气性好的内衣，避免细菌滋生。 7. 选择合适材质的首饰，避免过敏反应。

运动与健康

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文章 连续几天流鼻血 这些原因要知道

流鼻血是生活中常见的现象，大多数人可能只是偶尔遇到，但有些人却会经历连续几天的鼻出血。这背后可能隐藏着多种原因，了解这些原因有助于我们更好地预防和应对。 首先，气候干燥是导致流鼻血的重要原因之一。秋冬季节，空气干燥，鼻粘膜同样会变得干燥脆弱，容易破裂出血。这时，我们可以通过涂抹石蜡油或薄荷油来保持鼻腔湿润，也可以在医生的建议下进行鼻腔血管烧灼，以减少出血。 其次，经常用手抠鼻子也会导致鼻出血。手指甲的粗糙边缘容易损伤鼻粘膜，引起出血。因此，建议避免用手抠鼻子，如果鼻子痒或有异物，可以使用棉签轻轻清理。 此外，不正确的鼻部用药也可能导致连续出血。正确的用药方法是将药物喷洒到鼻腔外侧壁，以降低药物对鼻中隔的影响。医生通常会建议患者左手喷右侧鼻腔，右手喷左侧鼻腔。 最后，连续流鼻血也可能是系统性疾病的表现。例如，凝血功能不足、血友病、肝肾疾病等疾病都可能导致鼻出血。如果出现连续流鼻血的情况，应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断。 总之，连续流鼻血的原因可能很多，了解这些原因有助于我们更好地预防和应对。保持良好的生活习惯，注意鼻腔健康，遇到问题及时就医，才能确保我们的健康。

医疗之窗

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文章 宝宝得了腮腺炎，小心并发症

腮腺炎，俗称“大嘴巴”，是一种常见的急性呼吸道传染病，主要由腮腺炎病毒引起。该病毒主要侵犯腮腺，导致腮腺肿大、疼痛，严重时可引发脑炎、睾丸炎、卵巢炎等并发症。宝宝由于免疫力较弱，更容易感染腮腺炎。 腮腺炎的传播途径主要包括飞沫传播和密切接触传播。感染腮腺炎病毒后，潜伏期一般为2-3周。患儿可能出现发热、头痛、乏力等症状，随后出现腮腺肿大、疼痛，局部皮肤紧张、发亮、发热。腮腺炎通常预后良好，多数患儿在1-2周内痊愈。 为了预防腮腺炎，家长应注意以下几点： 1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与腮腺炎患者密切接触。 2. 加强宝宝的营养，提高免疫力。 3. 按时接种疫苗，预防腮腺炎。 4. 一旦发现宝宝出现腮腺炎症状，应及时就医，避免病情加重。 5. 在家中照顾患儿时，应注意隔离，避免病毒传播给他人。 腮腺炎虽然是一种常见的传染病，但只要家长提高警惕，做好预防措施，就能有效降低宝宝感染腮腺炎的风险。

健康驿站

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文章 脑震荡是由什么原因引起的？

脑震荡，作为一种常见的头部外伤，其发病原因和机制一直是医学界研究的重点。 （一）发病原因 传统的观点认为，脑震荡是由于外力作用于头部，导致中枢神经系统暂时性功能障碍。这种功能障碍可能与多种因素有关，如脑细胞分子紊乱、神经传导阻滞、脑血液循环调节障碍、中间神经元受损以及中线脑室内脑脊液冲击波等。 然而，随着神经科学研究的深入，人们逐渐认识到脑震荡的发病机制可能更为复杂。近年来，有研究认为，脑干网状结构受损，影响上行性活化系统的功能，才是引起意识障碍的重要因素。 （二）发病机制 脑震荡的发病机制尚不明确，但现有的研究提供了一些线索。以下是一些可能的机制： 1. 脑血液循环障碍：外力作用于头部可能导致脑血液循环障碍，进而影响脑细胞的正常功能。 2. 脑脊液冲击：外力可能导致脑脊液在脑室内产生冲击波，损伤脑组织。 3. 中间神经元受损：中间神经元在维持意识状态中起着重要作用，其受损可能导致意识障碍。 4. 脑细胞生理代谢紊乱：外力可能导致脑细胞代谢紊乱，产生异常放电，进而引起意识障碍。 5. 脑干网状结构受损：脑干网状结构受损可能导致上行性活化系统功能受损，进而引起意识障碍。 总之，脑震荡的发病原因和机制复杂多样，需要进一步深入研究。

生物医疗创新站

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文章 气胸怎么造成的 揭秘造成气胸的四个原因

气胸是一种常见的呼吸系统疾病，其发病原因复杂多样。本文将详细介绍气胸的常见原因，包括慢性阻塞性肺气肿、化脓性肺炎、微生物感染和肺癌等，并探讨相应的预防和治疗方法。 一、慢性阻塞性肺气肿：慢性阻塞性肺气肿（COPD）是一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特点是气道阻塞和肺功能下降。COPD患者常常会出现呼吸困难、咳嗽等症状，长期反复发作可导致肺泡破裂，形成气胸。 二、化脓性肺炎：化脓性肺炎是一种由细菌感染引起的肺部疾病。细菌感染可能导致肺部组织发生炎症、坏死，甚至破裂，从而引发气胸。 三、微生物感染：各种微生物感染，如细菌、真菌、病毒等，都可能侵犯肺部和胸膜，导致胸膜炎症和破裂，形成气胸。 四、肺癌：肺癌是一种恶性肿瘤，其生长过程中可能侵犯支气管、肺组织，导致气道阻塞和肺泡破裂，从而引发气胸。 五、预防和治疗： 1. 预防：预防气胸的关键是预防和控制相关疾病，如COPD、肺炎等。保持良好的生活习惯，戒烟限酒，增强体质，避免接触有害气体等，都有助于降低气胸的发病率。 2. 治疗：气胸的治疗方法主要包括胸腔穿刺抽气、胸腔闭式引流和胸腔粘连术等。对于严重气胸或反复发作的气胸，可能需要手术治疗。 总之，了解气胸的病因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗气胸，提高生活质量。

运动与健康

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文章 得了前庭神经炎不能吃什么

前庭神经炎是一种常见的神经系统疾病，主要表现为眩晕、恶心、呕吐等症状。这种疾病可分为急性前庭神经炎和慢性前庭神经炎，通常在两周左右可以恢复。 导致前庭神经炎的原因很多，包括上呼吸道感染、糖尿病等。患者多为20-60岁的成年人。在发病前，患者可能会出现上呼吸道感染的症状，如发热、咳嗽等，并伴有眩晕感。严重者可能出现恶心、呕吐等症状。 治疗前庭神经炎通常采用药物治疗，如地西泮等镇静药物，以及补充维生素如维生素B、烟酸等。此外，患者还需要注意饮食，保持清淡，多吃富含营养的食物，如牛奶、鸡肝等。 那么，前庭神经炎患者有哪些饮食禁忌呢？以下是一些需要注意的事项： 1. 尽量避免油腻食物，如肥肉、动物油等。这些食物会导致体内湿热，加重病情。 2. 避免辛辣刺激性食物，如生蒜、韭菜、辣椒等。这些食物会刺激胃肠道，加重恶心、呕吐等症状。 3. 避免兴奋性食物，如咖啡、可乐、茶叶等。这些食物会刺激神经系统，加重眩晕感。 4. 避免发物，如海鲜、羊肉等。这些食物会加重病情。 5. 戒烟戒酒。 前庭神经炎患者应及时就医，按照医嘱按时服药，保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、多喝水等。只有这样，才能尽快康复。

医疗星辰探秘

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文章 血胸不手术多久能吸收 这几个非手术疗法促进血胸吸收

血胸是一种常见的胸腔疾病，主要表现为胸腔积液，其中包含血液。虽然血胸可能让人感到担忧，但通过及时就医和合理治疗，大多数患者可以恢复正常。 一、血胸治疗时间 血胸的治疗时间因个体差异和病情严重程度而异。对于少量出血的血胸，通常2-3周即可自愈。但对于出血量较多或病情较重的患者，恢复时间可能会更长，甚至数月。 二、非手术治疗促进血胸吸收的方法 1. 观察等待：对于少量出血的血胸，患者可以定期进行胸部影像学检查，观察病情变化，无需特殊治疗。 2. 抗生素治疗：对于有感染风险的患者，医生可能会开具抗生素进行治疗，以预防感染。 3. 饮食调理：保持良好的营养状态，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于病情恢复。 4. 休息与运动：保持充足的休息，避免剧烈运动，以免加重病情。 5. 心理支持：保持积极乐观的心态，有助于病情恢复。 三、血胸的治疗选择 血胸的治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗。手术治疗适用于出血量大、病情较重的患者。非手术治疗适用于出血量较小、病情较轻的患者。 四、血胸的预防 1. 避免剧烈运动和撞击：避免参加高强度运动和接触可能导致撞击的活动。 2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持良好的作息时间，增强体质。 3. 及时就医：如果出现胸部疼痛、呼吸困难等症状，应及时就医。

医学奇迹见证者

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文章 自发性气胸最常见的症状有哪些

自发性气胸是一种常见的呼吸系统疾病，尤其是在年轻、高瘦的群体中更为多见。当肺部或支气管的气体进入胸腔，导致胸腔内压力升高，肺组织被压缩，就会出现一系列的临床症状。 以下是自发性气胸的常见症状： 1. 胸痛：患者在用力过猛或剧烈咳嗽后，可能会出现剧烈的胸痛，疼痛部位多位于肩背部、腋下，深呼吸时疼痛会加重，但数小时后疼痛可逐渐减轻。 2. 呼吸困难：气胸发生后，患者会出现不同程度的呼吸困难，轻症患者表现为胸闷憋气，重症患者则出现明显的呼吸困难。 3. 胸腔积气：气胸患者的胸廓会显得饱满，呼吸运动减弱，这是因为气体进入胸腔导致肺组织压缩。 4. 刺激性咳嗽：气胸患者可能会出现刺激性咳嗽，这是因为气体进入胸腔后，压缩肺叶，导致咳嗽。多数情况下为干咳。 5. 休克：虽然大多数自发性气胸患者不会出现休克，但病情严重的患者可能会有出冷汗、血压下降、四肢发冷等症状。 为了避免自发性气胸的发生，患者应避免剧烈运动，如篮球、足球、举重等。如果在咳嗽或用力后出现胸痛和呼吸困难，应及时就医。 自发性气胸的治疗方法包括胸腔穿刺抽气、胸腔闭式引流、胸腔镜手术等。针对不同病情，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。 除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如避免剧烈运动、保持良好的生活习惯、避免吸烟等。此外，患者还应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。 自发性气胸是一种常见的呼吸系统疾病，了解其症状和治疗方法对于患者来说至关重要。通过及时的治疗和日常保养，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

医疗故事汇

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文章 百日咳好治么 掌握四招治好百日咳

百日咳，这一婴幼儿常见呼吸道疾病，在秋冬季节尤为高发。由于婴幼儿的免疫系统尚不完善，因此，当气温变化较大时，更容易受到百日咳病毒的侵袭。不少家长对此疾病心存担忧，担心其难以治愈，导致孩子承受病痛折磨。那么，百日咳到底好不好治呢？以下四招，助您轻松战胜百日咳。 一、药物治疗，规范用药是关键 百日咳的治疗，药物治疗是主要手段。常用的药物包括止咳药、抗生素等。然而，药物并非万能，家长切不可自行给孩子用药，应在专业医师的指导下，根据孩子的具体病情，选择合适的药物和剂量。 二、雾化治疗，快速缓解咳嗽症状 对于咳嗽症状较严重的患儿，雾化治疗是一种有效的辅助治疗方法。雾化治疗能够将药物直接作用于呼吸道，快速缓解咳嗽症状，提高治疗效果。 三、保暖防寒，避免加重病情 百日咳患儿在治疗过程中，要注意保暖防寒，避免感冒、受凉等导致病情加重。家长要给孩子穿上合适的衣物，保持室内温暖，让孩子多休息，避免过度劳累。 四、合理饮食，增强抵抗力 合理的饮食可以提高孩子的抵抗力，有助于病情恢复。家长可以为孩子准备清淡、易消化的食物，多给孩子喝温水，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。 百日咳虽然是一种传染性疾病，但并非不治之症。只要家长积极配合医生的治疗，做好日常护理，孩子很快就能战胜百日咳，恢复健康。

健康解码专家

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文章 白萝卜能治百日咳吗？治百日咳的几个小妙招分享

百日咳，这一常见的儿科疾病，给孩子和家长都带来了不少困扰。除了药物治疗，合理的饮食调理同样重要。许多食物具有化痰止咳的功效，如白萝卜，它凭借其清热、化痰、止咳等功效，成为了治疗百日咳的常用食材。 白萝卜切片，加入冰糖和水煎煮，是传统的食疗方法之一。此外，白萝卜籽研磨成粉，加入白糖水送服，同样具有化痰止咳的作用。而将白萝卜捣汁或煎水饮用，也是治疗百日咳的有效方法。 除了白萝卜，蜂蜜萝卜水也是一款受欢迎的食疗方。将白萝卜切丝，加入蜂蜜浸泡，静置一天后即可饮用。这款饮品不仅味道甜美，而且具有很好的止咳效果。 橄榄，又称青果，也具有清肺化痰、润肺滋阴、顺气止咳的功效。将橄榄捣碎与冰糖一起煎水食用，或者与白萝卜一起煮水代茶饮用，都是不错的选择。 金橘，具有理气化痰的作用，同样可以用于治疗百日咳。将金橘煎水代茶饮用，或者将金橘捣烂，加入面粉、糖腌制成金橘饼，都是可行的选择。 值得注意的是，百日咳患儿在饮食上应保持清淡有营养，避免辛辣、油腻、热燥、厚味的食物。这些食物会生痰助湿，加重咳嗽症状。虽然食疗可以缓解病情，但病情严重的患儿仍需积极服用药物治疗。

老年健康守护者

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