杭州康祥医院

文章 怎样养护敏感性肌肤？

敏感性肌肤是一种常见的皮肤问题，许多人在日常生活中都会遇到。那么，如何正确养护敏感性肌肤呢？本文将从疾病、日常保养、治疗方法等多个方面为您详细解析。 一、了解敏感性肌肤 敏感性肌肤是指皮肤对外界刺激比较敏感，容易出现红肿、瘙痒、刺痛等症状。这种肌肤类型的人群在接触到某些物质时，如化妆品、环境污染物等，容易出现不良反应。 二、日常保养要点 1. 选择温和的洁面产品：敏感性肌肤应选择温和无刺激的洁面产品，避免使用含有酒精、香料等成分的洁面产品。 2. 使用保湿产品：保湿是敏感性肌肤保养的关键。选择适合自己肤质的保湿产品，如含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜。 3. 注意防晒：紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一。敏感性肌肤的人群应选择物理防晒剂，避免使用化学防晒剂。 4. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤屏障，使肌肤更容易受到外界刺激。建议每天清洁1-2次即可。 5. 注意饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖等。 三、治疗方法 1. 医院治疗：若敏感性肌肤症状严重，可前往医院就诊。医生会根据您的症状制定相应的治疗方案，如使用抗炎药物、抗过敏药物等。 2. 家庭治疗：除了日常保养外，家庭治疗也是缓解敏感性肌肤症状的重要手段。如使用冷敷、热敷等方法，缓解肌肤红肿、瘙痒等症状。 四、注意事项 1. 避免使用刺激性化妆品：敏感性肌肤的人群应避免使用含有刺激性成分的化妆品。 2. 注意护肤品成分：在选择护肤品时，应仔细查看成分表，避免使用可能引起过敏的成分。 3. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，有助于改善敏感性肌肤。

中医养生之道

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文章 3个技巧排查宝宝食物过敏

　　出生满6个月之后，再给宝宝开始添加辅食，是避免食物过敏的有效方法。添加辅食时，以一次单项为原则，即每次只添加一种新的食物，以便观察宝宝对特定食物的反应。 　　那么，如何有效地排查宝宝的食物过敏呢？以下三个技巧或许能帮到你： 　　技巧一：仔细观察，详细记录 　　观察宝宝的饮食状况，将所吃的每一样东西都详细记录下来，包括正餐、点心以及其他食品，至少连续记录4天。这有助于我们更好地了解宝宝的饮食结构，及时发现可疑的过敏原。 　　技巧二：严格排查，持续跟踪 　　从宝宝最常吃、最爱吃的食物开始，仔细筛选所有可疑的过敏原，如乳制品、小麦、蛋清、花生酱、玉米、大豆等。以乳制品为例，如果没有发现其他更加值得怀疑的食物，那么建议从乳制品开始排查。 　　在找出可疑过敏原之后，进行持续跟踪的测试观察。每次测试只针对一种食物，连续2个星期不要让宝宝吃这种食物，并随时记录下所观察到的状况。如此，在一种食物经过测试之后，再更换另一种，直至把所有的可疑食物测试完毕。 　　需要注意的是，在对可疑食物进行过敏原测试时，应避开花粉较多的季节或家里装修的时候，因为此时外部环境本来就容易引发过敏，所以可能影响到过敏原测试的准确性。 　　技巧三：再度试验，避免误判 　　在基本确认哪些食物是过敏原之后，为了确定过敏症状的出现不是巧合，请尽量进行二次试验。可以采用循序渐进、少量给予的方式，让宝宝分别再吃这些可疑食物，每隔3天或4天就增加一点分量，以确认过敏症状是否会再度出现。 　　最后，分别记录下宝宝所吃的可疑食物、出现的过敏症状、停掉该食物的反应等，这样方便掌握宝宝对于不同食物的适应情况，即便将来看医生也有备无患。

精准医疗探秘

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文章 染发的危害有哪些？

近年来，随着生活水平的提高和审美观念的多样化，越来越多的年轻人选择染发来追求个性化和时尚感。然而，染发并非无害，它可能给人体带来诸多危害。本文将深入探讨染发的潜在风险，并提供一些预防措施。 染发剂中的化学成分是造成危害的主要原因。常见的化学成分包括苯胺、对苯二胺、氨水等，这些成分可能引起过敏反应、皮肤刺激、头发损伤甚至癌症。 染发对人体的危害主要体现在以下几个方面： 1. 过敏反应：染发剂中的化学成分可能导致皮肤过敏，出现红肿、瘙痒、脱皮等症状。 2. 头发损伤：染发剂中的碱性成分会破坏头发的天然结构，导致头发干枯、分叉、断裂。 3. 慢性中毒：长期接触染发剂中的化学成分可能导致慢性中毒，影响免疫系统、呼吸系统、神经系统等。 4. 癌症风险：一些研究表明，染发剂中的化学成分可能增加癌症风险，尤其是膀胱癌。 为了降低染发带来的风险，我们可以采取以下措施： 1. 选择正规渠道购买染发剂，避免使用劣质产品。 2. 染发前进行皮肤过敏测试。 3. 尽量减少染发次数，每隔3-6个月染一次。 4. 染发后使用护发产品进行修复。 5. 注意染发剂的使用方法和注意事项。 总之，染发虽然可以让人变得更美，但同时也可能带来健康风险。在追求美丽的同时，我们要注重健康，谨慎对待染发。

癌症防治先锋

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