深圳深东爱尔眼科医院-京东健康

医院介绍

查看完整介绍

地址：深圳市龙岗区龙岗街道南联社区碧新路（龙岗段）2001号101（整栋）

电话：

医院服务

在线问诊

科室列表

查看全部科室

眼科

推荐专家

查看全部专家

娄继英

主任医师

眼科

深圳深东爱尔眼科医院

专业擅长：擅长诊治各种常见眼病，如各种眼表疾病，干眼症，各种结膜炎，角膜炎，巩膜炎，虹膜炎，屈光不正，眼底疾病(糖尿病视网膜病变，视网膜静脉阻塞合并黄斑水肿，老年性黄斑变性，中浆，息肉样脉络膜视网膜病变等) ，玻璃体浑浊，青光眼，白内障，小儿眼病及近视防控，为国际角膜塑形学会亚洲分会会员，熟练角膜塑形镜及渐进眼镜验配等。

好评率：100% 接诊量：4 在线问诊：30元起

科普文章

查看全部文章

文章 30度俯看电脑可防眼干

随着现代社会的发展，电脑已经成为人们工作和生活中不可或缺的工具。然而，长时间盯着电脑屏幕，容易导致眼表疾病，尤其是干眼症。干眼症是一种常见的眼科疾病，表现为眼睛干涩、异物感、视疲劳等症状。为了预防干眼症，我们需要注意以下几个方面：首先，保持良好的用眼习惯。长时间使用电脑时，应每隔一小时休息5-10分钟，远眺放松双眼。同时，保持室内空气湿度适宜，使用加湿器或放置绿植等，以减少泪液蒸发。其次，调整电脑屏幕位置。将电脑屏幕调整至与视线成30度角，可以减少眼睛暴露于空气中的面积，降低泪液蒸发速度。此外，保持电脑屏幕清洁，减少灰尘和细菌对眼睛的刺激。第三，合理饮食。多吃富含维生素A、B、C和E的食物，如豆制品、新鲜水果和蔬菜，有助于缓解眼干症状。同时，适量饮用绿茶，有助于改善视力。第四，注意眼部卫生。经常用温水洗脸，保持眼部清洁。如有眼部不适，应及时就医。第五，合理使用眼药水。不建议长期使用含防腐剂的眼药水，以免损害眼睛。如有需要，应在医生指导下使用。总之，预防干眼症需要我们从日常生活做起，养成良好的用眼习惯，注意眼部卫生，保持良好的生活习惯。如果出现眼部不适，应及时就医，避免病情加重。