南宁潘春英诊所

文章 驼背是什么原因造成的

驼背是一种常见的脊柱畸形，它可能由多种原因引起。以下是一些可能导致驼背的常见原因： 1. 脊柱退行性病变：随着年龄的增长，脊柱的椎间盘可能会逐渐退化和磨损，导致脊柱弯曲，从而引起驼背。这种情况在老年人中较为常见。 2. 维生素D缺乏病：维生素D对于维持骨骼健康至关重要。缺乏维生素D可能导致骨骼软化，进而引起脊柱畸形。 3. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和关节。强直性脊柱炎可能导致脊柱僵硬和弯曲，从而引起驼背。 4. 黏多糖病：这是一种遗传性疾病，导致身体无法正常分解黏多糖。黏多糖在体内积累可能导致脊柱畸形。 5. 青少年性驼背：青少年性驼背通常表现为脊柱胸段过度弯曲，可能导致骨骺坏死和发育不良。这种驼背可以通过胸椎X光检查进行诊断。 治疗驼背通常以非手术治疗为主，包括适当的背部锻炼、佩戴支具和物理因子治疗。此外，保持正确的姿势也是预防驼背加重的重要措施。 如果您或您的家人出现驼背，请及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。

生命守护者联盟

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文章 5大瘦脸按摩法 告别大饼脸

许多女生追求完美的锥子脸，但并非天生脸型决定一切。事实上，许多人的脸部水肿是导致脸型不佳的主要原因。只要有效消除脸部水肿，就能轻松拥有理想的锥子脸。下面，我们将介绍5种有效的瘦脸按摩手法，帮助大家告别大饼脸。 1. **面部水肿的原因** 面部水肿可能是由于多种原因造成的，例如：饮食不当、睡眠不足、缺乏运动、水分摄入过多、遗传因素等。了解面部水肿的原因，有助于我们更有针对性地进行预防和改善。 2. **瘦脸按摩手法** 以下5种瘦脸按摩手法，能有效促进脸部血液循环，消除水肿，达到瘦脸效果。 （1）**擦法** 用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦，动作应缓慢，力度适中，有助于提高皮肤温度，改善血液循环。 （2）**按法** 用中指的指腹在合适的穴位有节奏地按摩，力度由轻到重，有助于疏通经络，放松肌肉。 （3）**拿捏法** 用拇指与食指、中指或拇指与其余四指卷曲成弧形，在所选定的穴位或肌肉丰满的部位，一握一松地用力拿捏，有助于开导闭塞的经脉，调和气血。 （4）**啄法** 双手自然弯曲，指端在面部皮肤上作快速的连续点状接触，以雀啄式做上下击打动作，有助于抑制神经，镇静安神。 （5）**揉法** 用手指指腹或手掌轻按住一定的穴位或皮肤部位，做轻柔的小幅度环形按摩，有助于调和气血，消肿止痛。 3. **日常保养** 除了按摩手法，日常保养也非常重要。以下是一些建议： （1）**保持良好的作息习惯** 充足的睡眠有助于消除水肿，改善脸型。 （2）**合理饮食** 避免过量摄入盐分和糖分，减少水肿。 （3）**多运动** 运动有助于促进血液循环，消除水肿。 （4）**保持良好的心态** 良好的心态有助于改善肌肤状态，消除水肿。 4. **医院和科室** 如果面部水肿问题严重，建议咨询皮肤科或整形外科医生，寻求专业治疗。

健康管理专家

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文章 中医如何对证治疗硬皮病

硬皮病，现称为系统性硬化症，是一种以皮肤增厚和纤维化为特征的慢性自身免疫性疾病。该病不仅影响皮肤，还可能累及心脏、肺部、肾脏、消化道等内脏器官，严重影响患者的生命质量。 中医治疗硬皮病，根据不同的证型，采用不同的治疗方法。 1. 寒凝血瘀证型 主要表现为肢端冷紫、皮肤浮肿或板硬麻木、骨节肿痛、面色晦黯、口唇紫绀、月经血块累累、舌质紫暗瘀斑、苔白脉沉涩。治疗以温寒逐瘀为主，常用方剂为桃红四物汤加减。 2. 脾胃虚寒证型 主要表现为皮肤板硬、吞咽困难、胃脘胀闷、腹胀便溏、呕吐清水、口淡纳呆、体弱乏力、面色萎黄、舌淡苔白、脉濡弱。治疗以温中散寒为主，常用方剂为理中汤加减。 3. 肾阳不足证型 主要表现为皮肤板硬干燥无华、畏寒肢冷、面色苍白、鼻尖口小、腰膝酸软、大便稀溏、夜尿清长或肾功能衰竭、月经不调、阳痿早泄、头发枯槁脱落、舌淡苔白、脉沉细。治疗以温肾壮阳为主，常用方剂为右归丸加减。 除了中药治疗，患者还应注意日常保养，如保持良好的心态、适当锻炼、避免过度劳累、保持皮肤清洁等。同时，定期到医院皮肤科或风湿免疫科进行复查，及时调整治疗方案。

跨界医疗探索者

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文章 气候变化为什么会引起关节疼

气候变化对人体的健康有着深远的影响，尤其在春季，许多患有骨关节病的老病人对天气变化特别敏感。他们往往能提前预知天气变化，甚至比气象台的天气预报还要准确。春季气候多变，忽冷忽热、忽风忽雨，常常导致老年人骨关节疼痛的发作。 在春季发生的骨关节痛，最常见的是老年退行性骨关节病。这种疾病好发于颈部、膝关节及腰椎等部位。例如颈椎病及椎间盘退行性改变时，颈部活动受限，肩、臂、手均可麻木疼痛。膝关节发生骨关节病时，起立、下蹲及上下楼都会感到困难。若关节面侧方受压严重时还可造成膝内、外翻畸形。下腰部的椎间盘损伤退行性改变时，可引发腰腿及坐骨神经痛。骨质增生、椎间盘膨出、椎管狭窄者可出现下肢麻木疼痛，步行困难，必须走走歇歇即所谓间歇性跛行。 其次，老年性骨质疏松也是导致骨关节疼痛的原因之一，多见于60岁以上的老人。患者肌肉容易抽筋、痉挛疼痛，弯腰驼背，身高降低，尿钙超出正常人约一倍，因此老人需要补钙。 还有一些老人会出现旧伤疼痛，这主要是受气候变化的影响。手术、骨折或其他较重的外伤部位，皮肤和皮下组织会形成疤痕。疤痕内的神经纤维通常比较敏感，稍受挤压、牵拉或其他刺激等都会使人产生痛感。在春天，气候多变，疤痕组织也随着气候改变而收缩，这就对神经纤维产生了牵拉或挤压刺激。同时，寒热的变化也会刺激疤痕里的神经纤维，使人产生痛感。 因此，老年人在春季出现骨关节疼痛时，应及时到医院诊治。如果是骨关节本身的病变，则应注意保暖，可进行热敷、理疗、按摩、功能锻炼，再配合适当的止痛药物，就能消除疼痛。坚持适当的活动锻炼，如慢跑、快步走等，多晒太阳，呼吸新鲜空气，注意饮食调节，戒除烟酒，可减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。

康复之路

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文章 小妙招：一周练出瓜子脸

拥有一张瓜子脸是很多女性的梦想，但是如何才能打造一张迷人的瓜子脸呢？以下是一些可以帮助你瘦脸、打造瓜子脸的小妙招，让你在短短一周内就能看到明显的改善。 一、日常保养篇 1. 低头看下面说话：长期低头会让颈部肌肉紧张，从而影响到脸型。建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。 2. 嘴角下垂：嘴角下垂会让面部线条显得松弛，可以通过练习微笑、嘴角上扬的动作来改善。 3. 噘嘴肌肉松弛：经常噘嘴会让面部的肌肉变得松弛，可以通过练习紧致面部的运动来改善。 4. 喝太甜脸水肿：过多的糖分摄入会导致脸部水肿，建议减少甜食的摄入，多喝水。 5. 背太重拖垮脸部肌肉：长时间背重物会让颈部肌肉紧张，从而影响到脸型。建议保持良好的姿势，避免长时间背重物。 6. 不细嚼慢咽脸容易长肉：细嚼慢咽可以帮助消化，避免脸部肌肉因为食物摄入过多而变得松弛。 二、瘦脸妙招篇 1. 热毛巾热敷：用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。 2. 正确咀嚼：正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。 3. 饭后喝黑咖啡：造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。 4. 芹菜瘦脸：将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦，也可利用芹菜瘦脸食谱吃出迷人小脸。 5. 蜂蜜排毒：蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。 6. 排毒蔬菜：其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。 7. 薏米消水肿：薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

生命守护者联盟

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文章 身体不同部位最爱的抗衰老食物

随着生活水平的提高，人们对健康和抗衰老的关注度日益增加。市面上琳琅满目的抗衰老产品让人眼花缭乱，但你知道吗？通过合理饮食，同样可以达到很好的抗衰老效果。 近日，美国MSN网健康频道为我们介绍了人体不同部位的最佳抗衰老食物，让我们一起来看看吧。 大脑：蓝莓 大脑是人体最重要的器官之一，随着年龄的增长，大脑功能逐渐退化。蓝莓富含花青素等抗氧化物质，可以帮助改善认知功能和空间记忆能力，延缓大脑衰老。 肌肉：咖啡 运动后肌肉酸痛是常见现象，咖啡中的咖啡因可以刺激肌肉，缓解酸痛，帮助肌肉恢复。 关节：橄榄油、大蒜 关节疼痛是老年人常见的困扰，橄榄油和大蒜可以润滑关节，预防关节发炎。 骨骼：奶酪 奶酪富含钙质，可以帮助强壮骨骼，预防骨质疏松。 心脏：黑巧克力 黑巧克力富含黄烷醇，可以改善血流状况，保护心脏健康。 眼睛：玉米 玉米富含叶黄素和玉米黄质，对眼睛健康有益。 脸颊：鳄梨 鳄梨富含维生素和抗氧化物质，可以帮助改善肤质。 全身皮肤：南瓜籽 南瓜籽富含锌，可以帮助保持皮肤弹性，减少皱纹。 头发：核桃 核桃富含维生素和欧米伽3脂肪酸，可以帮助维持头发健康。 指甲：菠菜 菠菜富含铁、β胡萝卜素和叶酸，可以帮助指甲健康。 精神：适量甜食 适量食用甜食可以让人心情愉悦，更显年轻。

疾病解码者

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文章 风湿肿胀试试经筋微创疗法

立秋过后，风湿病患者常会感到关节肿胀、酸麻，尤其是在冷空气或下雨来临前夕，疼痛更加明显，仿佛有成千上万的蚂蚁在关节上爬行。这种痛苦让许多风湿病患者戏称自己比天气预报还准确。 在我国，风湿病患者超过3000万，广东地区的风湿患者大约有600万左右，风湿病已经成为继心脑血管疾病后的第二大致残疾病。风湿病给患者带来的疼痛和功能障碍严重影响着他们的生活质量。 那么，风湿病患者如何才能摆脱这种肿胀酸麻的疼痛呢？下面我们就来了解一下。 中医经筋刀微创疗法治疗风湿肿胀 风湿病是一种慢性疾病，主要发病于中老年群体，但近年来也有年轻化的趋势。风湿病的发病特点是容易复发加重，患者对气候变化非常敏感。因此，风湿病患者应注意气候与环境因素的变化，及时做好预防。 建议患了风湿病的患者到正规医院的风湿病专科寻求治疗，中医经筋刀微创疗法就能很好的治疗风湿患者的顽固性肿痛难题。 经筋微创疗法是一种安全、有效的治疗方法，它通过疏通筋脉，缓解局部的关节疼痛。经筋微创疗法包括无创治疗、超微创治疗、微创治疗三个层次，主要的治疗方法有：针刀镜、经筋刀、燔针、射频、平衡针、腹针、中药埋线、针灸、中药熏蒸等。 经筋微创疗法具有以下优势： 安全、有效 微创、痛苦小 恢复快、不影响生活 费用合理 经筋微创疗法在治疗风湿病方面具有显著疗效，临床有效率高达98%。 此外，风湿病患者在日常生活中还应注意以下几点： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累 注意保暖，避免受寒 适当锻炼，增强体质 保持乐观的心态 总之，风湿病患者应积极配合医生治疗，并在日常生活中做好预防措施，以减轻疾病带来的痛苦，提高生活质量。

远程医疗新视界

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文章 强直性脊柱炎发病期会浑身没力气吗？

强直性脊柱炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和周围关节。发病原因复杂，包括感染、遗传和免疫因素。在发病期，患者常出现身体乏力、发热等症状。 一、腰部疼痛：腰部疼痛是强直性脊柱炎最常见的症状之一。早期表现为腰部疼痛和活动受限，严重时可能导致腰部变形。 二、腰部僵硬：晨起时腰部僵硬是强直性脊柱炎的典型症状。患者可尝试热敷、热水浴等方法缓解症状。 三、外周关节不适：强直性脊柱炎可累及全身关节，导致关节疼痛和活动受限。患者需注意关节保护，避免过度劳累。 四、全身性不适：强直性脊柱炎可影响心脏、肾脏和视力健康，甚至导致失明。患者需定期检查，及时治疗。 五、治疗与预防 1. 药物治疗：药物治疗是强直性脊柱炎的主要治疗方法。常用的药物包括非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药等。 2. 物理治疗：物理治疗可帮助患者缓解症状，改善关节功能。常用的物理治疗方法包括热敷、按摩、针灸等。 3. 日常保养：患者应注意保暖，避免受寒。加强锻炼，增强体质。保持良好的心态，避免情绪波动。 4. 定期检查：患者需定期到医院就诊，进行病情评估和调整治疗方案。

AI医疗先锋

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文章 什么人容易得白塞氏病

白塞氏病，一种神秘的免疫系统疾病，正悄然影响着我们的生活。它如同潜伏在人体内的幽灵，悄无声息地侵蚀着人体的各个器官。本文将为您揭开白塞氏病的神秘面纱，带您了解这种疾病的特点、病因、症状、治疗方法以及日常护理。 一、白塞氏病的特点 白塞氏病是一种慢性、复发性、全身性的免疫系统疾病，其特点是反复发作的口腔和生殖器溃疡、皮肤损害、眼部炎症以及关节疼痛。这些症状可能单独出现，也可能同时出现，严重者可导致器官功能障碍，甚至危及生命。 二、白塞氏病的病因 白塞氏病的病因尚未明确，但研究表明，遗传、感染、环境等因素可能与该疾病的发生有关。其中，携带HLA-B5和B51基因的人群更容易患上白塞氏病。 三、白塞氏病的症状 白塞氏病的症状多样，主要包括： 口腔溃疡：这是白塞氏病最典型的症状，通常每年发作3次以上。 生殖器溃疡：男性多见于龟头、阴茎，女性多见于大小阴唇。 皮肤损害：如结节性红斑、毛囊炎、皮肤瘙痒等。 眼部炎症：如葡萄膜炎、结膜炎、角膜炎等。 关节疼痛：多见于四肢关节。 四、白塞氏病的治疗方法 目前，白塞氏病尚无根治方法，治疗主要以控制症状、预防并发症为主。主要治疗方法包括： 药物治疗：如免疫调节剂、抗生素、抗病毒药物等。 手术治疗：对于眼部炎症、血管阻塞等严重并发症，可能需要进行手术治疗。 心理治疗：帮助患者树立信心，应对疾病带来的心理压力。 五、白塞氏病的日常护理 白塞氏病患者在日常生活中应注意以下几点： 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。 保持口腔卫生，定期进行口腔检查。 注意眼部卫生，避免用脏手揉眼睛。 定期复查，及时调整治疗方案。 六、结语 白塞氏病是一种复杂的疾病，需要患者、医生和社会共同努力。了解白塞氏病，关注自身健康，积极治疗，才能远离疾病的困扰，拥抱美好的生活。

老年健康守护者

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