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北京佑安医院,佑安医院,北京佑安
科普文章

文章 流产后身体虚脸色白如何调理

流产后女性身体虚弱、脸色苍白的现象,往往是由于气血亏虚所致。如果不及时调理,可能会影响身体的恢复。因此,流产后女性需要特别注意饮食和生活习惯,以促进身体恢复。 一、饮食调理 1. 蛋白质摄入:流产后女性需要补充足够的蛋白质,以增强免疫力。建议多吃新鲜的鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类和豆类食品。 2. 汤饮进补:可以适量饮用老鸡汤、老鸭汤、鲫鱼汤、鸽子汤等营养汤品。在煮汤时,可以加入大枣、元肉、党参、黄芪、山药、枸杞、阿胶等药材,以增强补气血的效果。 3. 注意饮食禁忌:流产后女性应避免食用油腻、辛辣、生冷寒凉的食物,以及坚硬粗糙的食物,如坚果、芹菜、竹笋等。 二、日常保养 1. 充足休息:流产后女性应尽量卧床休息一周,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。 2. 适度运动:在身体恢复期间,可以适当进行轻度的运动,如散步、瑜伽等,以增强体质。 3. 保持心情舒畅:保持良好的心态,有助于身体的恢复。 三、中医调理 1. 拔罐疗法:拔罐可以促进血液循环,缓解疲劳,有助于身体恢复。 2. 针灸疗法:针灸可以调节气血,改善体质,对流产后女性的身体恢复有一定的帮助。 四、注意事项 1. 保持个人卫生:勤洗手,勤换内衣,预防感染。 2. 避免性生活:流产后女性应避免性生活,以免引起感染。 3. 定期复查:在恢复期间,应定期进行复查,以便及时发现并处理问题。

运动与健康

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文章 孕妇查尿常规是查什么的

怀孕,这个美好的时刻,对于准妈妈来说,既是喜悦的,也是充满挑战的。在孕期,孕妇的身体会经历许多变化,而其中一些变化可能会引起不适和担忧。为了确保母婴的健康,孕期定期检查是必不可少的。尿常规检查作为孕期必做的检查项目之一,对于监测孕妇健康状况具有重要意义。 孕期女性的肾脏负担加重,代谢产物增多,因此尿检可以及时发现肾脏问题。尿常规检查主要关注尿液中的蛋白质和白细胞含量,尤其是蛋白质的异常升高,可能预示着妊娠期高血压疾病的风险。 尿常规检查是初步了解身体健康状况的重要手段。它不仅能发现常见的疾病,还能对肾脏功能进行初步评估。尿常规检查的项目包括尿液颜色、透明度、白细胞、上皮细胞和蛋白质等。 一、尿液颜色:正常的尿液呈淡黄色,如果颜色异常,可能提示有炎症、感染等问题。 二、尿液透明度:新鲜的尿液应该是清晰透明的,如果尿液浑浊,可能提示有感染或结晶等问题。 三、白细胞:尿液中的白细胞升高,可能提示有尿路感染等问题。 四、上皮细胞:尿液中的上皮细胞升高,可能提示有肾脏、输尿管等问题。 五、蛋白质:尿液中的蛋白质升高,可能提示有肾脏疾病、高血压等问题。 孕期进行尿常规检查,可以及时发现潜在的健康问题,并采取相应措施进行预防和治疗。因此,准妈妈们一定要重视尿常规检查,确保母婴健康。

医疗之窗

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文章 孕期体重增长标准 你合格了吗

怀孕期间体重增加是孕期常见的生理现象,这是由于胎儿、胎盘、羊水、血容量等生理变化所引起的。那么,孕期体重增长多少才算正常呢?本文将为您详细解答。 孕期体重增长的标准 根据世界卫生组织(WHO)的建议,孕妇在孕期体重增长的参考范围如下: 孕早期(怀孕第1-12周):每周增长0.4-0.8公斤 孕中期(怀孕第13-28周):每周增长0.4-0.5公斤 孕晚期(怀孕第29-40周):每周增长0.3-0.5公斤 需要注意的是,这个标准仅供参考,具体增长量还需根据孕妇的个体差异进行调整。 孕期体重增长过量的危害 孕期体重增长过快可能会导致以下问题: 妊娠糖尿病 妊娠高血压 胎儿过大,增加分娩风险 产后体重难以恢复 孕期体重增长过低的危害 孕期体重增长过慢可能会导致以下问题: 胎儿营养不良 胎儿发育迟缓 早产 低体重儿 如何控制孕期体重 为了保持孕期体重在正常范围内,孕妇需要注意以下几点: 合理膳食:均衡摄入各类营养素,避免过量摄入高热量、高脂肪食物。 适量运动:根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、游泳、孕妇瑜伽等。 定期产检:及时了解胎儿发育情况,调整孕期体重增长计划。 总之,孕期体重增长是孕期重要的关注点,孕妇应保持良好的生活习惯,确保自己和宝宝的健康。

医学奇迹见证者

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张颖
主治医师
疾病描述: 产后恶露不下病;需开药:生化丸9g*10丸X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
张颖
主治医师
疾病描述: 不协调性子宫收缩过强;需开药:盐酸屈他维林片40mg*20片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
张颖
主治医师
疾病描述: 产后恶露不绝病;需开药:鲜益母草胶囊0.4g*24粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
张颖
主治医师
疾病描述: 腹痛;需开药:新生化颗粒6g*12袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
张颖
主治医师
疾病描述: 腹痛、卵巢囊肿;需开药:桂枝茯苓丸(浓缩水丸)126丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
张颖
主治医师
疾病描述: 产褥期贫血;需开药:蛋白琥珀酸铁口服溶液15ml*6支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
张颖
主治医师
疾病描述: 腹痛;需开药:盆炎清栓0.1g:25mg*6枚X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
张颖
主治医师
疾病描述: 腹痛;需开药:乌梅丸3g*10丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
张颖
主治医师
疾病描述: 腹痛、产后恶露不下病;需开药:新生化颗粒6g*12袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-18
张颖
主治医师
疾病描述: 产后恶露不下病;需开药:新生化颗粒6g*12袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-11-18

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