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文章 寒假期间“干眼症”激增

随着科技的飞速发展,电子产品已经深入到我们生活的方方面面。无论是忙碌的上班族,还是悠闲的退休老人,甚至是孩子们,都离不开电脑、电视等电子设备。然而,过度使用电子产品却给我们的眼睛带来了巨大的负担,干眼症这种常见的眼部疾病在寒假期间呈现激增趋势。 寒假期间,许多学生迎来了漫长的假期。然而,一些学生却沉迷于电子产品,长时间玩游戏、看电影,导致用眼过度,眼睛干涩、疲劳,甚至出现红肿、疼痛等症状。例如,8岁的小平小朋友就出现了这样的问题。家长发现他频繁眨眼,眼白也出现红肿,尝试滴了消炎眼药水也没有效果。最终,小平被诊断为干眼症,并在医生的建议下滴用人工泪液,症状逐渐缓解。 干眼症是一种常见的眼科疾病,其产生与泪液分泌有关。长时间在干燥的空调环境中工作学习,或长时间近距离使用电脑、手机、电视等电子设备,都可能导致泪液蒸发加快,从而引发干眼症。此外,一些不良的生活习惯,如熬夜、长时间阅读、吸烟等,也可能导致干眼症的发生。 那么,如何预防和治疗干眼症呢?首先,要注意用眼卫生,避免长时间连续用眼。建议每用眼50分钟,就休息5-10分钟,让眼睛得到充分的休息。其次,要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。此外,还要注意饮食均衡,多吃富含维生素A、B、C、E等营养物质的食物,如青菜、红萝卜、西红柿、豆制品、鱼、牛奶、核桃等。最后,如果出现眼部不适,应及时就医,避免自行用药。 除了以上方法,以下是一些预防和治疗干眼症的小技巧: 保持室内空气湿润,使用加湿器。 佩戴护目镜,避免灰尘、风沙等刺激。 避免长时间盯着电脑屏幕,尽量保持屏幕与眼睛的距离在60厘米以上。 定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部疾病。 总之,干眼症是一种常见的眼部疾病,预防和治疗干眼症需要我们从日常生活中的点滴做起,养成良好的生活习惯,关爱我们的眼睛,让眼睛远离干眼症的困扰。

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马天驹
主治医师
疾病描述: 低浓度阿托品滴眼液要买哪一种?
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
马天驹
主治医师
疾病描述: 眼红眼痒 眨眼一周 期间用过左氧佛沙星滴眼液,盐酸奥洛他定滴眼液,口服盐酸西替利嗪滴剂.未好转.有轻微干眼症.
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
马天驹
主治医师
疾病描述: 早上起来眼睛痛
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
马天驹
主治医师
疾病描述: 眼睛不舒服
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
马天驹
主治医师
疾病描述: 老人,677岁医院检查右眼视网膜分支静脉阻塞
问诊类型:图文咨询
2024-11-18
马天驹
主治医师
疾病描述: 这种情况是否需要马上打针
问诊类型:图文咨询
2024-11-16
马天驹
主治医师
疾病描述: 女,52岁,糖尿病眼底病变,视神经萎缩,07年跟糖尿病一起差出来的,当时住过一段时间院,出院后一直在打胰岛素控制血糖,请问现在有什么好的方法治疗视神经萎缩么?
问诊类型:图文咨询
2024-11-15
马天驹
主治医师
疾病描述: 医生您好,我孩子高度近视,想要开一些阿托品
问诊类型:图文咨询
2024-11-11
马天驹
主治医师
疾病描述: 眼白处长了血块,突然出现的,这是什么情况?,今天第五天,面积虽然小一点了,但是仍然在,这几天一直用双氯芬酸钠滴眼液,但是效果并不好,请问还能用什么眼药水效果会好一点?
问诊类型:图文咨询
2024-11-11
马天驹
主治医师
疾病描述: 双眼玻璃体混浊,右眼积化物形成,主要是想看看右眼积化物怎么治疗
问诊类型:图文咨询
2024-11-07

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