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科室介绍
辽阳市中心医院是辽阳地区医疗技术力量雄厚,综合实力强的现代化三级甲等医院。集急诊急救、医疗、教学、、预防保健为一体。医院现有职工2155人,医院编制床位2200张,设置医疗科室近100个,包括病房48个,急诊科室15个,门诊科室15个,医技科室20个。
科室服务
科普文章

文章 坚持运动一年后,身体会发生哪些变化?

运动,被誉为身体的良医,它对人体的益处早已不言而喻。然而,运动带来的变化并非一蹴而就,只有坚持运动,才能逐渐感受到身体的变化。那么,坚持运动一年后,身体会发生哪些变化呢? 第一次运动——头脑更清醒 初次接触运动,建议从强度较小的运动项目开始,如慢跑、快走、羽毛球等。运动30分钟后,你会感到大汗淋漓,心率加快,大脑血量和氧气供应量也会增加。第二天醒来,可能会感到腰酸背痛,但这种感觉会在3天内消失,而且你会明显感觉到头脑更加清醒,思维更加敏捷。 运动2个月——身体素质提升 坚持运动2个月后,你会发现自己的身体素质得到了显著提升。以前气喘吁吁的楼梯,现在可以轻松应对;以前换桶装水需要花费很大力气,现在也能轻松搞定。你的耐力得到了增强,身体素质得到了提升。 运动8个月——肌肉线条明显 运动8个月后,你的体型会发生明显的变化。男性会发现自己的肌肉变得更加结实,走起路来更加自信;女性会发现自己的小腹逐渐平坦,以前的衣服也能轻松穿上。 运动1年——骨骼更强健 运动可以增加骨密度,降低骨折和骨质疏松的风险。一项发表在国际学术期刊PNAS上的研究发现,坚持运动1年,可以显著降低骨折和骨质疏松的风险。 除了以上变化,坚持运动还能带来以下益处: 1. 降低心血管疾病风险 2. 降低患糖尿病风险 3. 提高睡眠质量 4. 提高免疫力 5. 缓解心理压力

AI医疗先锋

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文章 糖友控制血糖之余别忘补钙

糖尿病是常见的慢性病,患者群体庞大。除了血糖控制,糖尿病患者还需关注另一个重要问题——骨质疏松。 张先生患有糖尿病多年,血糖控制良好,但近期出现腰背酸痛、腿抽筋等症状。检查发现,他患有骨质疏松。医生指出,糖尿病患者由于血糖较高,肾脏滤过钙离子增多,导致大量钙质随尿液排出,造成骨质疏松。 糖尿病患者更容易缺钙的原因有以下几点: 1. 高血糖导致肾脏滤过钙离子增多,导致钙质流失。 2. 胰岛素影响蛋白质合成,骨骼基质减少。 3. 糖尿病患者可能存在维生素D缺乏,影响钙吸收。 糖尿病患者缺钙的后果包括: 1. 骨密度降低,引起骨质疏松。 2. 腰酸背痛、浑身无力、小腿抽筋等症状。 3. 容易骨折。 糖尿病患者如何补钙? 1. 饮食:选择富含钙的食物,如牛奶、豆制品、坚果等。 2. 药物:在医生指导下服用钙片、维生素D等。 3. 适量运动:增加骨骼强度。 4. 定期检查:监测骨密度。 总之,糖尿病患者要注意补钙,预防骨质疏松,提高生活质量。

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文章 老年人筋骨疼痛是什么原因

随着年龄的增长,许多老年人会经历筋骨疼痛的问题。这种现象可能与多种因素相关,包括肠道功能下降、骨质疏松和肝肾功能下降等。 首先,肠道功能下降可能导致营养吸收不良,进而引起微量元素和维生素缺乏,影响身体机能,导致筋骨疼痛。其次,骨质的退变和衰落,如骨量丢失和骨密度减低,也会刺激性地引起疼痛。此外,肝肾功能下降会影响体内内环境稳定,导致肾性骨病等表现,进而引发筋骨疼痛。 筋骨疼痛的治疗方法包括中药汤剂、中药熏洗、黑膏药以及针灸推拿等。中药汤剂需要去正规的中医院购买,同时可以配合中药熏洗和黑膏药使用。针灸推拿科提供针灸、按摩、拔罐、放血、刮痧、电烤和热敷等理疗方法,帮助缓解疼痛。 预防筋骨疼痛的方法包括保持正确的坐姿,避免长时间保持同一姿势,适当活动以缓解肌肉紧张。此外,保持均衡饮食,补充足够的钙和维生素D,以及进行适量的运动,都有助于预防筋骨疼痛。 在治疗筋骨疼痛的过程中,选择正规医院和科室是非常重要的。中医科和针灸推拿科是治疗筋骨疼痛的常见科室,患者可以根据自己的需求选择合适的医院和科室。

医疗故事汇

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科室信息
收录医生 1 名
在线服务患者 20 次
科普文章 3 篇
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好评数 20 个
王立山
副主任医师
疾病描述: 感谢您利用宝*的休息时间为我答疑解惑,您和蔼可亲,对患者就像对待亲人一样耐心,谢谢您!祝您事事顺心!
问诊类型:图文咨询
2023-10-14
王立山
副主任医师
疾病描述: 骨折多久可以康复
问诊类型:图文咨询
2023-10-08
王立山
副主任医师
疾病描述: 手掌第五掌骨骨折
问诊类型:图文咨询
2023-10-06
王立山
副主任医师
疾病描述: 你好,我大腿骨粉碎骨折,有十个月了,现在还没长好,有点肿痛
问诊类型:图文咨询
2023-10-05
王立山
副主任医师
疾病描述: 病人男,35岁,右脚踝骨骨折,医生给出手术方案:是骨移植。我想咨询:1.根据片子,这种情况做骨移植是否是最好的选择。2.做骨移植手术,自取骨与人造骨的选择上,是不是优先选自取骨?
问诊类型:图文咨询
2023-10-03
王立山
副主任医师
疾病描述: 43岁,肋骨2—12骨折,右侧第二根2骨折,盆骨骨折,意识清醒,对答可以。第一天进ICU保守治疗,输血,休*?晚上转院去市医院。第二天也就是今天还在ICU,但做手术没不知道,病人活下去机率大吗
问诊类型:图文咨询
2023-10-03
王立山
副主任医师
疾病描述: 锁骨骨折
问诊类型:图文咨询
2023-09-25
王立山
副主任医师
疾病描述: 肩锁关节脱位
问诊类型:图文咨询
2023-09-14
王立山
副主任医师
疾病描述: 骨折多久能好
问诊类型:图文咨询
2023-07-25
王立山
副主任医师
疾病描述: *嘴骨折医生说要手术我想保守治疗
问诊类型:图文咨询
2023-07-18