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天津市海河医院,天津海河医院
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文章 春天频繁眨眼、眼睛痒，小心过敏！
春季是万物复苏的季节，人们纷纷走出家门，享受大自然的美好。然而，对于一些过敏体质的人来说，春天却可能成为他们的“眼中钉”。春天频繁眨眼、眼睛痒，这很可能是过敏性结膜炎在作祟。 广州市红十字会医院眼科负责人、主任医师马胜生指出，过敏性结膜炎是一种常见的眼科疾病，主要发生在春季，主要是因为花粉、植物等过敏原引起。 过敏性结膜炎的主要症状是眼痒，还会出现结膜充血、眼睑红肿、流泪、眼部分泌物增加等。严重的患者还可能伴有鼻子过敏等症状。 那么，如何预防和治疗过敏性结膜炎呢？以下是一些建议： 1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触花粉、植物等过敏原。 2. 保持眼部卫生：勤洗手、勤洗脸，不要用脏手揉擦眼睛。 3. 使用人工泪液：使用无防腐剂的人工泪液，稀释过敏原及炎症因子，减轻眼部不适症状。 4. 局部使用抗过敏药物：在专业眼科医生的指导下，局部使用抗过敏药物。 5. 注意生活环境的改善：优化生活环境，注意床品卫生，消灭房间的螨虫。 6. 减少户外活动：有花粉过敏史及哮喘的患者应减少户外活动，避免长时间停留在花粉传播季节的户外。 7. 不戴隐形眼镜：最好不戴隐形眼镜，尤其是美瞳隐形眼镜，更换优质镜片并使用质量合格的护理液。 8. 尽量不使用眼部化妆品：尽量避免使用染发剂、眼部化妆品(如眼影、睫毛膏等)。 9. 防止药物过敏：防止药物过敏，某些滴眼液、西药、中药制剂都有可能引起过敏反应。
生命之光传递者
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文章 坐月子不能洗头？这些坐月子误区别踏入！
在中国传统文化中，坐月子是产后妇女恢复身体的重要阶段。然而，关于坐月子的种种讲究和误区也层出不穷。本文将针对一些常见的坐月子误区进行解读，帮助产后妈妈们科学坐月子。 误区一：坐月子不能洗头洗澡 许多老人认为，产后妇女坐月子期间不能洗头洗澡，否则容易受凉、感冒，甚至导致风湿病。实际上，产后妇女的身体需要清洁，以保持良好的卫生环境。顺产产妇在产后7天左右就可以开始淋浴，剖腹产产妇则需等到伤口愈合后再进行。需要注意的是，洗澡时避免盆浴，以免感染，洗完后要及时擦干身体。 误区二：坐月子不能吹风 有些老人认为，产后妇女坐月子期间不能吹风，否则容易导致头痛、关节痛等问题。然而，产后妇女的身体需要保持良好的通风环境，以促进血液循环和新陈代谢。在夏天，室内温度过高、空气不流通，容易导致产妇中暑。因此，产后妇女在坐月子期间，应保持室内空气流通，必要时可以使用空调或风扇。 误区三：坐月子要大补 产后妇女身体虚弱，需要补充营养，但并非大补特补。盲目摄入高热量、高脂肪的食物，容易导致产妇肥胖、乳腺炎等问题。产后妇女的饮食应以清淡、易消化为主，适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。 误区四：坐月子宜卧床，忌走动 产后妇女在坐月子期间，应适当活动，以促进身体恢复。长时间卧床容易导致下肢静脉血栓、便秘等问题。产后妇女可以在家人的帮助下进行简单的散步、瑜伽等运动。 误区五：坐月子不能吃水果 有些老人认为，产后妇女坐月子期间不能吃水果，否则容易受凉。实际上，水果富含维生素和矿物质，对产后妇女的身体恢复大有裨益。产后妇女可以适量食用水果，但应注意选择温热的水果，避免生冷、寒凉的水果。 总之，产后妇女坐月子期间，应注意保持良好的卫生环境、合理的饮食、适当的运动，以促进身体恢复。如有疑问，应及时咨询医生，避免陷入误区。
运动与健康
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文章 夏季肌肤过敏或因室内外温差大
夏季，阳光明媚，万物生长，却也是肌肤过敏的高发季节。皮肤红肿、瘙痒难耐，让许多人苦不堪言。那么，夏季肌肤过敏究竟是什么原因引起的呢？哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任张丽华教授为我们揭秘夏季肌肤过敏的五大原因。 一、空调引起的螨虫感染 空调是夏季必不可少的降温神器，但同时也成为了螨虫滋生的温床。空调内部积存的灰尘、螨虫等微生物，随着空调风的吹拂，进入室内，引发肌肤过敏。 二、饰品引起的接触性皮炎 夏季，人们喜欢佩戴各种饰品，如项链、手链、耳环等。但部分人对金属过敏，佩戴金属饰品后，容易出现皮肤红肿、瘙痒等症状，即接触性皮炎。 三、食物引起的过敏反应 夏季，海鲜、烧烤等食物丰富多样，但部分人对海鲜、坚果等食物过敏。进食后，容易出现皮肤红肿、瘙痒等症状。 四、紫外线引起的皮肤损伤 夏季，紫外线强烈，长时间暴露在阳光下，容易引发皮肤损伤，出现红斑、水疱等症状。 五、室内外温差引起的皮肤过敏 夏季，室内外温差较大，肌肤容易出现水分不足、循环紊乱等问题，导致皮肤过敏。 针对夏季肌肤过敏，张丽华教授提醒大家，要注意以下几点： 1. 定期清洁空调和床品 2. 保持室内通风 3. 使用保湿护肤品 4. 避免长时间暴露在阳光下 5. 注意饮食，避免过敏食物 此外，如果出现严重的过敏症状，应及时就医。
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