科室介绍
浙江省立同德医院是一所三甲医院。浙江省立同德医院是浙江省卫生健康委员会直属的三级甲等中西医结合医院，是全国重点中西医结合医院、全国重点中医药研究院建设单位、浙江省精神卫生中心，是美国南加州凯克医学中心合作医院、意大利锡耶纳大学附属医院和罗马纳里医院友好医院、韩国东新大学和韩国庆熙大学友好单位、台北医学大学附属医院姐妹医院、香港大学中医药学院合作院校。2020年11月，被授予“浙江省抗击新冠肺炎疫情先进集体”称号。
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科普文章
文章 急性胃炎和急性肠炎的区分方法有哪些
在日常生活中，胃肠问题十分常见，涉及多种疾病，如慢性肠炎、慢性胃炎、结肠炎、胃溃疡、胃出血等。其中，急性胃炎和急性肠炎是两种常见的胃肠疾病，但它们之间存在明显的区别。 一、病因差异 急性肠炎的病因多样，包括病原体感染（如沙门氏菌、嗜盐菌）和不良饮食习惯（如暴饮暴食、进食过快）。而急性胃炎则多因患者忽视肠胃问题，未及时治疗导致反复发作。 二、症状表现 急性肠炎患者通常会在短时间内出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，并伴有发热、高烧、咳嗽等全身症状。而急性胃炎则表现为胃胀、消化不良等，症状相对缓和。 三、病情严重程度 急性肠炎发病急促，病情迅速恶化，患者痛苦不堪。急性胃炎则症状较轻，呈现阶段性，患者不适感不明显。 四、治疗与预防 急性胃炎和急性肠炎的治疗方法不同，患者需根据具体症状选择合适的治疗方案。此外，养成良好的饮食习惯、避免刺激性食物是预防和缓解这两种疾病的关键。 五、医院与科室 患者如出现胃肠问题，应及时就医，选择消化内科进行诊断和治疗。
健康饮食指南
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文章 什么时候运动最减肥
随着社会的发展和人们生活水平的提高，对于身体健康和体型管理的关注度日益增加。然而，由于工作、学习等生活压力，很多人无法在白天抽出时间进行运动。那么，究竟什么时候运动最有利于减肥呢？今天，我们就来探讨一下这个问题。 运动减肥的最佳时间：早晨 早晨起床后进行运动，是很多人推崇的运动减肥方式。但需要注意的是，不宜起床后立即运动。因为早晨空腹时，肠胃蠕动加速，如果此时进行运动，容易造成胃酸反流等消化系统问题。建议在起床后适当进食，如喝一杯温水或吃一些易消化的食物，然后再进行运动。这样既能避免运动过程中的饥饿感，又能将早餐的热量消耗掉，从而达到更好的减肥效果。 运动减肥的最佳时间：晚饭后 晚饭后运动也是很多人选择的方式。由于白天忙碌，晚饭往往比较丰盛，如果饭后立即坐下看电视或睡觉，很容易导致热量堆积，引发肥胖。晚饭后进行30分钟的有氧运动，可以帮助消耗掉多余的热量，预防肥胖。但需注意，运动应在饭后30分钟进行，以免影响消化。 除了以上两点，以下是一些有助于减肥的运动建议： 1. 选择适合自己的运动方式 不同的运动方式对减肥的效果不同。有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，可以帮助消耗大量热量；力量训练如举重、俯卧撑等，可以增加肌肉量，提高基础代谢率，从而帮助减肥。 2. 保持运动频率 减肥并非一蹴而就，需要长期坚持。每周至少进行5次运动，每次运动时间在30分钟以上，才能达到良好的减肥效果。 3. 注意饮食 运动只是减肥的一部分，饮食也是关键。要控制热量摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。 4. 保持良好的心态 减肥过程中，可能会遇到各种挫折，保持良好的心态非常重要。要相信自己，坚持不懈，才能最终成功。
康复之路
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文章 四种人慎服便秘药
便秘是困扰许多人的常见问题，不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。了解哪些人群应谨慎使用便秘药物，对于维护健康至关重要。 首先，儿童由于身体发育尚未完善，应谨慎使用刺激性泻药。5岁以下儿童应避免使用磷酸钠等磷酸盐制剂，2岁以下儿童更不应经直肠途径应用此类药物。儿童便秘治疗应以调整饮食和增加水分摄入为主，必要时可使用乳果糖、聚乙二醇4000等渗透性泻剂。 年轻女性应警惕刺激性泻药对生殖系统的影响。长期使用果导片等药物可能导致月经不调等问题。建议年轻女性选择富含纤维的容积性泻药和润滑性泻药，如开塞露、液体石蜡等，并注意饮食调整和良好排便习惯的培养。 老年人胃肠功能减弱，不宜长期使用刺激性泻药。大黄、番泻叶等中药成分的药物可能引发腹泻、失水等问题。老年人便秘治疗应以温和的泻药为主，如麻仁丸、乳果糖、液体石蜡等。此外，微生态制剂如双歧杆菌、乳酸杆菌等可调节肠道菌群平衡，有助于改善便秘。 慢性病患者，如心肾功能不全、高血压、慢性肠炎等，应禁用刺激性泻药。可选用乳果糖、麻仁丸等药物，并密切观察症状变化。 总之，对于便秘药物的选择，不同人群应有所区别。如有便秘困扰，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
老年健康守护者
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