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湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院、湖北省中医药研究院)，前身为英国传教士杨格非博士于1868年创建的仁济医院，1964年成为湖北中医学院附属医院，2001年与湖北省中医药研究院合并为湖北省中医院。156年栉风沐雨，医院秉承“精医厚德、博古创新”的院训，历代耕耘，接续奋斗，已发展成为一所集医疗、教学、科研、保健、新药研发于一体的大型三级甲等中医院。
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文章 减肥会不会影响月经 不健康减肥会带来这些影响
现代生活中，许多女性为了追求苗条身材，采取各种减肥方法。然而，不健康的减肥方式却可能带来一系列健康问题，其中之一就是月经不调。本文将探讨减肥与月经之间的关系，以及不健康减肥可能带来的危害。 一、减肥与月经的关系 1. 节食减肥可能导致月经推迟 过度节食会导致体内脂肪和蛋白质摄入不足，从而影响内分泌系统的正常运作。其中，月经周期的调节与体内雌激素水平密切相关。当雌激素水平下降时，月经周期可能会延长，甚至出现月经推迟的情况。 2. 过度节食可能导致闭经 长时间过度节食会导致体内雌激素水平严重下降，进而影响下丘脑和垂体的正常分泌功能，最终导致闭经。闭经不仅会影响女性的生育能力，还可能导致内分泌系统紊乱，引发一系列健康问题。 二、不健康减肥的危害 1. 脱发 节食减肥会导致体内蛋白质摄入不足，从而影响头发的生长。蛋白质是头发的重要组成部分，缺乏蛋白质会导致头发干枯、易断，甚至出现脱发的情况。 2. 骨质疏松 过度节食会影响钙的吸收和利用，导致骨密度下降，从而引发骨质疏松。骨质疏松会增加骨折的风险，尤其是髋部骨折。 3. 胃病 过度节食会导致胃酸分泌减少，胃黏膜受损，从而引发胃病。胃病不仅会影响消化功能，还可能导致营养不良、贫血等问题。 4. 子宫脱垂 过度节食会导致体内雌激素水平下降，从而影响子宫的支持结构。当子宫支持结构变弱时，子宫容易下垂，甚至脱垂。子宫脱垂会导致腰痛、排尿困难等症状。 5. 贫血 节食减肥会导致体内铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入不足，从而引发贫血。贫血会导致乏力、头晕、心悸等症状。 三、如何科学减肥 1. 合理控制饮食 科学减肥的关键在于合理控制饮食。建议女性在饮食中增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，同时控制高热量、高脂肪的食物摄入。 2. 适度运动 运动是减肥的重要手段。建议女性进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。 3. 保持良好心态 减肥过程中，保持良好的心态非常重要。避免过度焦虑、紧张等负面情绪，以免影响减肥效果。 4. 定期体检 在减肥过程中，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
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文章 啪啪啪减肥，半年居然瘦了100斤？！
近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖问题日益严重。很多人都在寻找有效的减肥方法，希望能够快速减掉多余的脂肪。今天，我们就来聊聊一种特殊的减肥方法——啪啪啪减肥。 啪啪啪减肥，顾名思义，就是通过性生活来达到减肥的目的。有人可能会质疑，性生活真的能够减肥吗？其实，这并非空穴来风。 首先，我们需要了解减肥的本质。减肥的本质是消耗热量，消耗越多，减掉的脂肪就越多。而性生活过程中，人体会消耗一定的热量，从而有助于减肥。 那么，啪啪啪减肥的效果如何呢？据英国媒体报道，一位名叫Dawn Chappell的女子，体重139.7公斤，在与男友交往期间，通过每天进行2-3次性生活，成功减掉了100斤的体重。 当然，啪啪啪减肥并非适合所有人。首先，需要具备正常的性生活，并且双方都愿意参与。其次，啪啪啪减肥的效果因人而异，并非所有人都能达到理想的减肥效果。 除了啪啪啪减肥，我们还可以通过以下方法来达到减肥的目的： 1. 合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。 2. 适量运动：每周进行3-5次有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，避免过度焦虑和压力。 总之，减肥需要坚持和毅力，只有选择适合自己的方法，才能达到理想的减肥效果。
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文章 尿蛋白微量是怎么回事
尿蛋白微量，也就是我们常说的微量蛋白尿，是一种常见的尿液检查结果。它可能是由生理因素或某些肾脏疾病的早期表现引起的。 在正常情况下，我们的肾脏会将血液中的废物过滤出来，形成尿液。在这个过程中，会有少量的蛋白质随尿液排出，但量相对较小。一般情况下，24小时尿蛋白小于150mg，在常规尿液中检测不到。如果24小时尿蛋白量超过150毫克，但增加不是很明显，尿蛋白可在尿常规中检出，呈正负号，这叫微量白蛋白尿。 微量蛋白尿在大多数情况下并不严重，很多生理因素都会导致这种情况，如剧烈运动后、感冒发烧等。排除上述因素后，尿蛋白会转阴。但是，如果微量蛋白尿没有明确的诱因，就需要提高警惕，避免一些肾脏疾病的早期表现，如慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病等。 微量尿蛋白是指患者尿液中的蛋白质含量，每克肌酐中含有30至300毫克的蛋白质，称为尿微量蛋白。微量蛋白常见于内皮功能障碍、糖尿病肾病、高血压和肾损害。对于有微量尿蛋白的患者，通常蛋白质含量相对较少。此时在进行尿常规检查时，可能无法观察到患者尿液中存在蛋白质，但在进行尿微量蛋白质检查时，可以发现尿液中存在蛋白质。 微量蛋白质的含量受多种因素影响，尤其是饮食和运动等，此时肌酐通常用于矫正。肌酐校正后，可以大致排除饮食、运动等因素的影响，从而真实反映患者尿液中的蛋白质含量。 微量白蛋白尿通常见于高血压肾病或糖尿病肾病，需要控制血糖和血压。此外，还需要观察患者是否肥胖，是否患有代谢综合征，以便找到尿微量蛋白的原因。 对于微量蛋白尿的患者，医生会根据具体情况制定治疗方案。在日常生活中，患者应注意饮食和运动，保持良好的生活习惯，定期复查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
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