当前位置:

京东健康

找医院

中山大学附属第五医院

普通内科

普通内科

中山大学附属第五医院

微信扫描 预约加号

科室介绍
中山五院,中大五院
科室服务
科普文章

文章 晚上睡觉浑身酸痛是什么原因

晚上睡觉时浑身酸痛是许多人都曾经历过的情况,这可能是由于多种原因造成的。 首先,感冒是导致全身酸痛的常见原因之一。当人体感染感冒病毒时,免疫系统会释放出大量炎症物质,导致肌肉疼痛、关节不适等症状。 其次,运动过度也是导致全身酸痛的常见原因。长时间、高强度的运动会导致肌肉损伤和乳酸积累,引起肌肉酸痛。 此外,睡眠环境也是导致全身酸痛的一个重要因素。床垫过软、枕头过高或过低、房间温度过低等都可能影响睡眠质量,导致肌肉紧张和酸痛。 为了缓解全身酸痛,可以采取以下措施: 1. 休息:保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。 2. 热敷:使用热水袋或暖宝宝等物品对酸痛部位进行热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张。 3. 中药泡澡:使用具有活血化瘀功效的中药泡澡,如艾叶、红花等,有助于缓解肌肉酸痛。 4. 适当锻炼:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于增强肌肉力量,提高身体抵抗力。 5. 注意保暖:保持室内温度适宜,避免受凉。 如果全身酸痛症状持续存在或加重,应及时就医,排除其他疾病可能。

健康解码专家

0 人阅读
查看详情

文章 白细胞减少如何全面治疗?

白细胞减少症是一种常见的血液系统疾病,当人体周围血液中的白细胞计数持续低于4.0×109/L时,即可诊断为白细胞减少症。白细胞是人体免疫系统的重要组成部分,负责抵抗病原微生物的侵袭。白细胞减少症会导致机体抵抗力下降,容易感染疾病。 白细胞减少症可分为原发性和继发性两大类。原发性白细胞减少症病因不明,可能与遗传、免疫等因素有关。继发性白细胞减少症则可能由其他疾病或药物等因素引起,如感染、化疗、放疗、自身免疫性疾病、骨髓衰竭等。 白细胞减少症的主要症状包括乏力、头晕、面色苍白、免疫力下降等。由于症状不明显,容易被忽视。因此,当出现上述症状时,应及时就医,进行相关检查,明确病因,以便进行针对性的治疗。 白细胞减少症的治疗方法主要包括以下几种: 病因治疗:针对病因进行治疗,如抗感染、抗肿瘤、免疫调节等。 支持治疗:包括输血、免疫球蛋白注射、中药治疗等。 药物治疗:包括升白细胞药物、免疫抑制剂、激素等。 对症治疗:针对具体症状进行治疗,如乏力、头晕等症状。 除了药物治疗,白细胞减少症患者还应注意以下事项: 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。 加强营养,多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。 适当锻炼,增强体质。 避免接触感染源,预防感染。 白细胞减少症是一种可防可治的疾病。通过早期诊断、早期治疗,多数患者可以恢复正常。

医者仁心

0 人阅读
查看详情

文章 餐桌上的中药-红枣

红枣,作为常见的食材和药材,历史悠久,功效显著。本文将从红枣的来源、药用价值、营养价值、保健功效以及日常食用方法等方面进行详细介绍,帮助大家更好地了解红枣,并将其融入日常饮食中,达到养生保健的目的。 一、红枣的来源与药用价值 红枣,又名大枣、干枣,为双子叶植物鼠李科落叶乔木枣的成熟果实。早在西周时期,红枣就被人们用作贡品,具有很高的药用价值。红枣的药用部位包括红枣植物的根、树皮、叶和果核。 红枣味甘、性温,归脾胃经,具有补中益气、养血安神、健脾养胃、生津止渴等功效。适用于脾胃虚弱、气血不足、失眠多梦、食欲不振、乏力倦怠等症状。 二、红枣的营养价值 红枣含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等。其中,维生素C和维生素P的含量尤为丰富,具有抗氧化、增强免疫力、预防感冒等作用。 三、红枣的保健功效 1. 抗癌:红枣所含的环磷酸腺苷和三萜类化合物能抑制癌细胞生长,具有抗癌作用。 2. 抗过敏:红枣中的环磷酸腺苷能抑制免疫反应,减少过敏介质的释放,具有抗过敏作用。 3. 护肝:红枣能促进肝脏代谢,保护肝脏,预防肝炎和肝硬化。 4. 降血压:红枣中的钾离子能扩张血管,降低血压。 5. 抗氧化,抗衰老:红枣中的抗氧化物质能清除自由基,延缓衰老。 四、红枣的食用方法 红枣可以煮汤、炖肉、做糕点、泡茶等,以下是一些常见的红枣食用方法: 1. 红枣枸杞茶:具有养肝明目、补血安神的作用。 2. 红枣花生粥:具有补中益气、润肺止咳的作用。 3. 红枣桂圆糖水:具有补血养颜、安神定志的作用。 4. 红枣核桃糕:具有补脑益智、润肠通便的作用。 五、红枣的选购与保存 选购红枣时,应选择果实饱满、色泽鲜艳、无虫蛀、无霉变的优质红枣。红枣宜放在阴凉干燥处保存,避免受潮和发霉。

生命之光传递者

0 人阅读
查看详情
科室信息
收录医生 3 名
在线服务患者 5761 次
科普文章 7 篇
快速问医生
健康小工具
好评墙
好评数 9155 个
胡秀文
主治医师
疾病描述: 体检结果问询
问诊类型:图文咨询
2024-11-10
胡秀文
主治医师
疾病描述: 体检报告中,有几项异常,见第一张图,详细的指标见后面几张图。请大夫帮忙解读一下,这些异常是否严重,是否需要治疗。
问诊类型:图文咨询
2024-10-30
胡秀文
主治医师
疾病描述: 左侧腹部胀痛,有去医院拍片,说是有一点脂肪肝,左肾囊肿,都没什么问题,开药就让我回家
问诊类型:图文咨询
2024-09-16
胡秀文
主治医师
疾病描述: 肥胖,减肥
问诊类型:图文咨询
2024-09-06
胡秀文
主治医师
疾病描述: 头晕,下面这个CT是23年2月份拍的,当时也是头晕
问诊类型:图文咨询
2024-09-05
胡秀文
主治医师
疾病描述: 喉咙肿痛 有点痰 ,全身有点酸痛
问诊类型:图文咨询
2024-08-25
胡秀文
主治医师
疾病描述: 体检报告解读,看看有什么问题。平时有**习惯,力量训练,一周5-6次,体检是下午体检,体检前凌晨做了一小时力量训练。
问诊类型:图文咨询
2024-08-17
胡秀文
主治医师
疾病描述: 现在急性痛风,高尿酸,减肥减不下来
问诊类型:图文咨询
2024-08-15
胡秀文
主治医师
疾病描述: 头孢分散片和藿香正气水服用怎么急救
问诊类型:图文咨询
2024-08-15
胡秀文
主治医师
疾病描述: 您好,腋下淋巴肿大(以前有牙齿长期发炎)
问诊类型:图文咨询
2024-08-11

友情链接