科普文章
文章 股骨头坏死怎么进行康复锻炼
股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，它会导致股骨头缺血性坏死，进而引起疼痛、活动受限甚至残疾。然而，通过积极的治疗和合理的康复锻炼，患者可以有效地改善病情，恢复生活质量。 一、股骨头坏死的治疗 1. 药物治疗：药物治疗主要包括非甾体抗炎药、止痛药和促进骨生长的药物。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，止痛药可以缓解疼痛，促进骨生长的药物可以促进股骨头修复。 2. 物理治疗：物理治疗主要包括电疗、超声波治疗、热疗等，可以缓解疼痛、改善关节功能。 3. 手术治疗：对于晚期股骨头坏死，可能需要进行手术治疗，如人工髋关节置换术。 二、股骨头坏死的康复锻炼 1. 早期肌肉锻炼：手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。 2. 髋、膝关节活动：手术后4～6周，可以借助关节练习器械被动活动髋、膝关节，范围由小到大。亦可主动进行髋、膝关节功能锻炼。具体方法如下： 直腿抬高法：在病情允许的情况下，仰卧位直腿抬高，健侧卧位患腿直腿外展，俯卧位患肢直腿后伸，患肢抬起后维持5～10秒，然后复原。依据病人的耐受情况重复10～20次，每天进行2～3次。 下蹲练习：下床前先做膝关节伸屈活动10～20分钟，下床时，健肢不随重，两手扶床栏，做下蹲交替动作。每次练习10～20次，每天进行2～3次。 用拐杖行走：选择适宜的拐杖，拐长应从腋下2～3横指处斜量至足小趾前外侧15～20厘米，包括腋垫和橡皮头。学会正确用拐，持拐时患者直立，肩部放松，腋和拐顶之间应有2～3指空隙，扶手应调节至患者紧握时肘部呈弯曲状态。步行时两拐和健肢三点步行，患肢不负重，健肢负重独立行走，助手站在患者前，防止跌倒。每日步行20～30分钟，根据自身情况，一日2～3次。 三、股骨头坏死的日常保养 1. 避免剧烈运动：剧烈运动会增加股骨头坏死的风险，患者应避免剧烈运动。 2. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、合理饮食等，有助于改善股骨头坏死的病情。 3. 定期复查：定期复查可以及时了解病情变化，调整治疗方案。
跨界医疗探索者
人阅读
查看详情
文章 坐骨神经痛的特点有哪些？
坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，其疼痛沿着坐骨神经通路分布，涉及臀部、大腿后侧、小腿外侧、足外侧等部位。根据病理变化的部位不同，坐骨神经痛可分为根性和干性两种类型。 根性坐骨神经痛的病变主要位于腰椎管内，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。这些病变会导致神经根受到压迫，引发疼痛。而干性坐骨神经痛的病变主要位于椎管外，如骶髂关节炎、髋关节炎等。这些病变会导致神经干受到刺激，引发疼痛。 干性坐骨神经痛的特点是疼痛呈持续性钝痛，伴有发作性加剧。疼痛性质多为烧灼样、刀刺样，且夜间加剧。干性坐骨神经痛的常见压痛点包括臀点、腘点、腓肠肌点、踝点等。此外，干性坐骨神经痛患者常伴有肌肉松弛、萎缩、跟腱反射减弱等症状。 根性坐骨神经痛的特点是疼痛在咳嗽、打喷嚏、用力等情况下加剧。腰椎棘突和横突压痛明显。患者仰卧位时，屈颈或向前弯腰，患病侧下肢会自动屈起。脑脊液化验可发现蛋白质和红、白细胞等异常。 坐骨神经痛的治疗方法包括：卧床休息、药物治疗、针灸、推拿、封闭疗法、理疗等。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、神经营养药等。针灸、推拿等中医治疗方法也有一定疗效。 对于坐骨神经痛的预防，建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强腰背肌肉力量。同时，保持良好的心态，避免过度劳累。 总之，坐骨神经痛是一种常见的神经系统疾病，患者应尽早就诊，明确病因，进行针对性治疗。
健康百科
人阅读
查看详情
文章 治疗股骨头坏死的老中医
股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其症状表现为髋关节僵硬、无力、活动受限、行走鸭子步等。由于股骨头坏死早期症状不明显，容易被忽视，导致延误治疗，给患者带来极大的痛苦。 老中医治疗股骨头坏死有着丰富的经验和独特的治疗方法。以下是一些治疗股骨头坏死的老中医经验和建议： 1. 中药治疗：老中医会根据患者的具体病情，开具个性化的中药方剂，通过中药的调理作用，改善股骨头坏死患者的症状。 2. 针灸治疗：针灸具有疏通经络、活血化瘀的作用，可以缓解股骨头坏死患者的疼痛和关节僵硬等症状。 3. 推拿按摩：推拿按摩可以缓解肌肉紧张、改善局部血液循环，对股骨头坏死患者的康复有一定的帮助。 4. 日常保养：股骨头坏死患者需要注意日常保养，避免长时间站立或行走，适当进行关节功能锻炼，保持良好的生活习惯。 5. 选择专业医院和科室：股骨头坏死患者应选择专业医院和科室进行治疗，以便得到及时、有效的治疗。 总之，治疗股骨头坏死需要患者积极配合医生的治疗方案，同时注意日常保养，才能早日康复。
医疗科普小站
人阅读
查看详情
文章 专业治疗股骨头坏死的医院
股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，其早期症状主要表现为腰痛、患侧臀部疼痛、患侧腹股沟疼痛、患肢膝关节疼痛、患肢畏寒等。这些症状并非同时出现，可能仅出现一二个或几个，且症状出现后很快消失，反复多次出现。 股骨头坏死早期治疗非常重要，因为早期治疗可以有效延缓病情发展，减轻患者痛苦。治疗股骨头坏死的方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。 药物治疗主要包括非甾体抗炎药、止痛药等，可以缓解疼痛症状。手术治疗包括股骨头置换术、髋关节融合术等，适用于病情较严重的患者。物理治疗包括康复训练、按摩、理疗等，可以促进血液循环，缓解疼痛症状。 除了治疗外，患者还需要注意日常保养，如避免过度劳累、保持良好的作息习惯、加强营养摄入等。此外，选择一家专业的医院和科室进行治疗也非常重要，专业医生会根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。 股骨头坏死是一种慢性疾病，需要长期治疗和保养。患者需要保持良好的心态，积极配合医生治疗，才能尽快康复。
药事通
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5