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西安交大二附院,西北医院
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文章 糖尿病肾病能吃肉吗 糖尿病肾病者需忌口这些食物
糖尿病肾病是糖尿病较为常见的并发症之一，它会对患者的肾脏功能造成严重损害。因此，对于糖尿病肾病患者来说，饮食调理至关重要。 在饮食方面，患者可以适当摄入一些肉类，但应避免食用肥肉。因为肥肉中含有较高的脂肪和胆固醇，会增加肾脏的负担。相比之下，瘦肉中的蛋白质含量较高，可以满足患者的营养需求，同时不会对肾脏造成太大负担。 除了吃肉需要注意之外，还有一些食物需要患者忌口。以下是一些常见的忌口食物： 1. 辣椒：辣椒中含有大量的辣椒素，这些辣椒素在排泄过程中会对肾脏造成刺激，可能导致肾脏炎症加重，甚至诱发肾衰竭。 2. 杨桃：杨桃中含有一种天然毒素，会对肾小球毛细血管基底膜和上皮细胞造成损伤。此外，杨桃还可能引起过敏反应，导致肾脏组织受损，加重肾脏功能障碍。 3. 浓茶：浓茶中含有大量的氟元素，这些氟元素需要通过肾脏进行排泄，会增加肾脏的负担，不利于糖尿病肾病的恢复。 4. 腌制食物：腌制食物属于高盐食物，会增加肾脏的负担，同时其中含有的亚硝酸盐含量超标，对人体健康也没有好处。 5. 油炸食物：油炸食物脂肪含量非常高，尤其是反式脂肪含量较高，这对人体健康非常不利，可能导致血栓形成，影响血管通畅，甚至导致血管堵塞，增加心脑血管疾病发生的几率。 除了以上提到的食物，糖尿病肾病患者还应注意以下事项： 1. 低蛋白饮食：糖尿病肾病患者在饮食上应注意低蛋白饮食，以减轻肾脏负担。 2. 保持良好的生活习惯：糖尿病肾病患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、戒烟限酒等。 3. 定期复查：糖尿病肾病患者应定期复查，以便及时发现病情变化，及时调整治疗方案。 总之，糖尿病肾病患者在饮食上要注重营养均衡，避免食用对肾脏有害的食物，同时保持良好的生活习惯，以减轻肾脏负担，控制病情。
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文章 怎么控制血糖高
随着社会的发展和人们生活水平的提高，亚健康问题日益突出，其中“三高”问题最为常见，即高血压、高血脂和高血糖。在这三者中，高血糖尤为普遍。高血糖不仅会导致胰岛素水平的变化，还会对胰岛素组织产生不利影响，进而导致胰岛功能减退，血糖进一步升高。 那么，如何控制血糖高呢？首先，饮食治疗是关键。通过合理饮食，减轻胰岛负担，使血糖和血脂达到正常水平，并预防或延缓心血管等并发症的发生。日常活动应保持正常，避免因血糖高而放弃运动。对于肥胖者，应减少食物摄入，改善胰岛素敏感性；对于偏瘦者，则应适当增加体重，增强抵抗力。 饮食疗法适用于各类糖尿病患者，轻症患者以食疗为主，中重度患者则需配合体疗和药物治疗。药物治疗主要包括口服降糖药和胰岛素。对于使用胰岛素治疗的患者，应特别注意早餐和晚餐的合理化，或在睡前适当加餐，以防低血糖。体力劳动者则需要适当增加主食或加餐。 饮食疗法是控制血糖高的科学方法，医生会根据患者的具体情况制定合理的饮食计划。高血糖的食物包括各种糖类食品、蜂蜜、巧克力等高热量食物，应避免食用。适合的食物包括大豆制品、粗粮、豆粮加面粉的混合食品等，既有利于降糖，又有利于饱腹。 控制血糖高的具体方法还需根据个人情况制定，建议咨询医生。
老年健康守护者
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文章 度过减肥平台期小窍门
减肥过程中遇到平台期是许多朋友都遇到过的问题。平台期意味着体重在一段时间内停滞不前，让人感到沮丧和挫败。然而，了解平台期的成因和应对方法，可以帮助我们顺利度过这个阶段。 一、平台期的成因 1. 代谢率下降：随着体重的下降，身体的基础代谢率会相应降低，导致热量消耗减少，从而出现平台期。 2. 饮食调整不当：过度节食或饮食结构不合理，可能导致身体缺乏必要的营养素，进而影响代谢。 3. 久坐不动：缺乏运动会导致身体代谢率降低，热量消耗减少，进而出现平台期。 二、度过平台期的小窍门 1. 调整饮食结构：增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于提高饱腹感，降低热量摄入。 2. 增加运动量：适当增加运动量，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高代谢率，促进热量消耗。 3. 调整作息时间：保持良好的作息时间，避免熬夜，有助于调节身体机能，提高代谢率。 4. 保持良好的心态：保持积极的心态，相信自己可以度过平台期。 5. 寻求专业指导：如果长时间无法度过平台期，可以寻求专业营养师或健身教练的指导。
医疗之窗
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马娇娇
主治医师
疾病描述：
我朋友尿酸高，检测数值540
问诊类型：图文咨询
2024-07-12
马娇娇
主治医师
疾病描述：
暂无
问诊类型：图文咨询
2024-05-10
马娇娇
主治医师
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糖尿病
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马娇娇
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疾病描述：
桥本甲状腺炎
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2023-09-20
马娇娇
主治医师
疾病描述：
线下确诊疾病为：甲状腺功能减退症；请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2023-09-18
马娇娇
主治医师
疾病描述：
老人 88岁 随着年龄增加 糖尿病控制不好，最近在原有没餐2片拜糖平基础上，每晚9点 打8个单位的甘精胰岛素，凌晨2-3点会出现短暂3-4的低血糖
问诊类型：图文咨询
2023-09-13
马娇娇
主治医师
疾病描述：
医生下午好，我有甲减，按照您上次的医嘱，我已经做了甲状腺造影，烦请您看看结果！严重不严重，需要进行怎样的治疗？谢谢啦
问诊类型：图文咨询
2023-09-04
马娇娇
主治医师
疾病描述：
马医生你好，这个检查在我们这边做的，现在是不是继续按照原来的量吃，星期一到星期五 吃4片，星期**期天吃3片(优甲乐），五月在你这里检查的到现在了，六月没检查
问诊类型：图文咨询
2023-09-01
马娇娇
主治医师
疾病描述：
甲减,甲状腺癌
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2023-08-28
马娇娇
主治医师
疾病描述：
糖尿病
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