科室介绍
沈阳市第七人民医院暨沈阳市中西医结合医院,始建于1942年,是一所以中西医结合为特色、以皮肤科为重点的中西医结合三级甲等综合性医院,是辽宁省中西医结合皮肤病医院、沈阳市皮肤病医院、沈阳市皮肤病研究所。2018年获批东北地区“区域中医诊疗中心(皮肤病)建设单位”和“沈阳市糖尿病足病诊治中心”。特色学科有国家级临床重点专科皮肤科,省级重点专科脑病科、内分泌科,市级重点专科肾病科。医院占地面积27027平方米,建筑面积56283平方米,编制床位500张,现有员工1058人。医院设有皮肤科、医疗美容科、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、妇科、口腔科、治未病科等17个一级科室和7个功能完备的医技科系,拥有GE全身多层螺旋CT机、辉煌精准嫩肤系统、皮肤CT机、308nm准分子激光、等各种现代化医疗设备及中医类设备,竭诚为广大患者提供高效、全面的临床诊疗服务。多年来,医院明确功能定位,秉承理性求实、自强不息的院训精神,坚定不移地走中西医结合之路,是辽宁中医药大学、沈阳医学院的教学医院,皮肤科是国家级住院医师规范化培训基地和省级继续医学教育基地,皮肤科免疫实验室为国家中医药管理局二级实验室、沈阳市皮肤病重点实验室。在竞争中求生存,在创新中求发展,沈阳市第七人民医院已成为一所远近闻名、在全国较有影响力、以著名专科皮肤科优势辐射东北三省、致力于行业领先、医术精湛、学术创新、患者信赖的医疗机构。
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科普文章
文章 酸奶的6个真相90%的人都不知道
在日常生活中,关于酸奶的传言层出不穷,比如‘饭后喝酸奶助消化’、‘糖尿病患者不能喝酸奶’、‘酸奶越酸越有营养’等等。这些说法是否真的可靠呢?本期,我们就来为大家揭秘关于酸奶的六个真相,帮助大家正确认识酸奶。 1. 吃撑了,喝杯酸奶有助消化? 很多人认为酸奶具有助消化的功效,尤其是在吃撑了之后,会首选酸奶来帮助消化。实际上,酸奶中的乳酸菌确实可以促进胃肠蠕动和消化液的分泌,对于改善消化有一定的帮助。但需要注意的是,酸奶本身也是一种饱腹感很强的食物,吃撑了再喝酸奶反而会加重饱腹感,不利于消化。此外,酸奶也含有一定的热量,吃撑了再喝酸奶等于额外摄入热量,长期如此可能导致发胖。因此,喝酸奶没有特定的时间限制,两餐之间或者饭前喝都可以。 2. 酸奶补钙效果不如牛奶? 提到补钙,很多人首先想到的是牛奶,而不是酸奶。实际上,等量的酸奶比牛奶含钙量略高。在发酵过程中,乳酸菌将牛奶中的乳糖分解成乳酸,降低了乳糖的含量,但保留了牛奶中其他营养物质,因此酸奶仍然具有补钙的效果。此外,酸奶中钙的吸收率比牛奶中的钙的吸收率更高,因为乳酸和蛋白质分解产生的肽类物质可以促进钙的吸收。 3. 糖尿病患者不能喝酸奶? 由于酸奶含糖量较高,很多糖尿病患者会将酸奶视为“禁品”。实际上,虽然酸奶中加入了糖,但其升血糖的速度并不快。因为酸奶中的乳酸可以延缓胃排空,有助于控制餐后血糖。此外,酸奶中富含钙,而钙有助于胰岛素的正常释放,从而有助于平衡血糖。因此,糖尿病患者可以每天喝一杯酸奶(约125克),如果担心血糖可以喝低糖酸奶。 4. 酸奶越酸越有营养? 很多人认为酸奶的酸度越高,说明其营养越好。实际上,酸奶的酸度来源是乳酸菌利用乳糖代谢产生的乳酸,这与发酵剂的菌种和发酵时间等因素有关。如果杆菌占优势,酸度就会很强,但这并不能说明酸奶的品质更好。此外,酸奶的酸度也是有限度的,如果酸奶在储存、物流过程中脱离了冷链,如被搁置在室温或户外环境,乳酸菌会迅速繁殖而导致酸奶酸度增加,超出可接受范围。这样的酸奶口感会很酸,乳酸菌活力下降,乳蛋白变性程度增加,不利于人体吸收,也不利于肠胃健康。 5. 酸奶中的增稠剂会引起“血液黏稠”? 酸奶中的增稠剂品种很多,包括果胶、琼脂、食用明胶等,它们不能被人体消化吸收,属于不可溶性膳食纤维,不仅无毒无害,不会引起“血液黏稠”,还有利于延缓餐后的血糖、血脂上升速度,是有利于预防慢性病的有益成分。增稠剂的安全性一般来说都非常高,所以在很多食品中都没有限制其使用量,酸奶中的使用量也符合国家相关标准。 6. 常温酸奶没啥营养? 与低温酸奶(“活菌型酸奶”)相比,常温酸奶(“灭菌型酸奶”)在经过乳酸菌发酵后,再次经过了热处理,杀灭了酸奶中活的乳酸菌,因此,它可以在常温下销售和存放。从营养角度来讲,低温酸奶和常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”,其余营养成分没啥区别。如果为了获得乳酸菌的益处,建议选择低温酸奶。如果不需要活菌,常温酸奶更有市场优势。因为即便没有乳酸菌,酸奶中的蛋白质、钙和维生素仍然存在,所以对于那些因为种种条件无法冷藏,也不便购买酸奶的人(比如学生或者外出旅游的人)来说,常温酸奶是更好的选择。同样的道理,如果肠胃接受不了冷饮,也可以将酸奶加热后再喝。
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文章 小儿营养不良如何有效预防
小儿营养不良已成为我国儿童健康的重要问题,许多家长因忽视儿童饮食习惯的培养,导致孩子出现营养不良。为了避免这种情况,家长需要重视小儿营养不良的预防工作。以下是一些预防小儿营养不良的有效方法: 首先,家长应从小培养孩子独立进食的能力。孩子进食技能的发育是一个逐步的过程,家长可以让孩子从练习吸吮、吞咽、咀嚼、用勺进食等基本能力开始,逐步培养孩子自己吃饭的习惯。 其次,对于孩子的饮食行为问题,家长不应因孩子吃饭弄脏衣服或桌子而阻止他们。相反,应给孩子一个自由发展的空间,并在一定程度上给予鼓励,让孩子有信心独立进食。 针对纠正孩子不良饮食习惯,以下是一些建议: 1. 对于挑食的孩子,家长可以将孩子不喜欢的食物与喜欢的食物混合,先放入少量,再逐渐增加,直至孩子接受。同时,家长应做好榜样,不挑食。 2. 孩子接受新食物时,家长应耐心,多次尝试,慢慢让孩子接受。 3. 对于厌食的孩子,要让他们知道饥饿的感觉,避免在两餐间提供零食或其他食物,并控制每餐间隔时间在3小时左右。 此外,家长还应关注孩子的营养摄入。保证孩子摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,有助于预防营养不良。 总之,预防小儿营养不良需要家长从培养孩子良好饮食习惯、关注营养摄入等方面入手。只有家长重视并采取有效措施,才能让孩子健康成长。
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文章 健康早餐的营养备忘录
随着生活节奏的加快,越来越多的人忽视了早餐的重要性。早餐不仅是一日三餐中不可或缺的一环,更是维持身体健康的关键。本文将从多个角度探讨早餐的营养搭配、食用时间、注意事项等方面,帮助大家养成良好的早餐习惯。 一、早餐的营养搭配 早餐应该包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素。常见的早餐搭配包括:全麦面包、燕麦粥、豆浆、牛奶、鸡蛋、水果、坚果等。这些食物可以提供丰富的能量和营养,满足人体一天的需求。 二、早餐的食用时间 早餐的最佳食用时间为起床后30分钟至1小时内。此时,人体处于空腹状态,食欲最旺盛,更容易消化吸收食物中的营养。 三、早餐的注意事项 1. 避免空腹喝牛奶:牛奶中的蛋白质需要在胃酸的作用下才能被分解吸收,空腹喝牛奶会导致蛋白质无法充分消化吸收。 2. 避免空腹吃水果:水果中的果酸和维生素C容易刺激胃黏膜,空腹吃水果可能导致胃部不适。 3. 避免早餐过于油腻:过于油腻的早餐会增加肠胃负担,不利于消化吸收。 4. 避免早餐过于单一:早餐应该多样化,以保证营养均衡。 四、早餐与疾病的关系 早餐对身体健康至关重要。长期忽视早餐会导致以下疾病: 1. 胃肠道疾病:空腹容易导致胃酸分泌过多,损伤胃黏膜,引发胃炎、胃溃疡等疾病。 2. 贫血:早餐摄入不足会导致身体缺乏能量,影响血红蛋白的合成,引发贫血。 3. 糖尿病:长期不吃早餐会导致血糖波动,增加患糖尿病的风险。 4. 高血压:不吃早餐会导致血压升高,增加患高血压的风险。 五、如何改善早餐 1. 制定合理的早餐计划:根据自己的口味和需求,制定合理的早餐计划。 2. 选择健康食材:选择新鲜、营养丰富的食材,如全麦面包、燕麦、豆浆、牛奶、鸡蛋、水果、坚果等。 3. 注意食物搭配:保证早餐中包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素。 4. 早餐要吃好、吃饱、吃健康。
药事通
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