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文章 新生儿湿疹诊治不及时致营养不良
新生儿湿疹是一种常见的婴儿皮肤病，其病因复杂，涉及遗传、过敏、环境等多种因素。本文将详细介绍新生儿湿疹的成因、危害、治疗方法和日常护理要点，帮助家长们更好地了解和应对这一疾病。 新生儿湿疹的成因 新生儿湿疹的成因主要包括以下三个方面： 1. 遗传因素：家族中有过敏性疾病史，如哮喘、过敏性鼻炎等，会增加孩子患湿疹的风险。 2. 过敏因素：食物过敏、环境过敏等均可引发湿疹，常见的过敏原包括牛奶、鸡蛋、花生、尘螨等。 3. 环境因素：环境中的化学物质、霉菌、花粉等均可刺激皮肤，引发湿疹。 新生儿湿疹的危害 新生儿湿疹如果不及时治疗，可能会导致以下危害： 1. 皮肤受损：湿疹会导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱等症状，严重时甚至出现溃烂、感染等。 2. 影响生长发育：湿疹会导致婴儿睡眠质量下降，影响生长发育。 3. 心理影响：湿疹症状反复发作，会给婴儿带来心理压力。 新生儿湿疹的治疗方法 新生儿湿疹的治疗方法主要包括以下几种： 1. 药物治疗：外用激素类药膏、抗生素等药物，可缓解症状。 2. 物理治疗：紫外线照射、冷热敷等物理治疗方法，可辅助治疗。 3. 饮食调理：避免食用易过敏的食物，保持饮食清淡。 4. 环境调整：保持室内空气流通，避免接触过敏原。 新生儿湿疹的日常护理 1. 保持皮肤清洁干燥：每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的洗涤剂。 2. 选用柔软的衣物：穿着宽松、柔软的衣物，避免摩擦刺激皮肤。 3. 避免抓挠：剪短指甲，避免婴儿抓挠患处。 4. 保持室内温度适宜：室内温度控制在22-26℃，湿度控制在50%-60%。 5. 注意饮食：避免食用易过敏的食物，保持饮食清淡。 新生儿湿疹是一种常见的婴儿皮肤病，家长们要重视这一疾病的预防和治疗，及时带孩子就医，避免病情加重。
健康管理专家
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文章 多吃4种降暑食物小心爆肥
随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们为了降暑，往往会选择一些清凉的食物。然而，有些看似健康的降暑食物，却可能对健康造成不利影响。本文将介绍四种常见的降暑食物，并提醒大家注意其潜在的健康风险。 1. 西瓜：高糖分水果，需适量食用 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，但你知道吗？西瓜的含糖量高达7%-8%，相当于3碗米饭的热量。过多食用西瓜，会导致糖分摄入过多，转化为脂肪储存起来，从而引发肥胖问题。此外，西瓜中的果糖容易导致血糖波动，对糖尿病患者不利。 2. 奶茶：含糖饮料，选择无糖或低糖饮品 奶茶是许多人的日常饮品，但市面上售卖的奶茶大多含糖量较高，过量饮用会导致糖分摄入过多，增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。建议选择无糖或低糖的饮品，如绿茶、乌龙茶等。 3. 冰激凌：高热量零食，适量食用 冰激凌是夏季消暑的好选择，但冰激凌的热量较高，过量食用会导致热量摄入过多，引发肥胖。建议适量食用，并将冰激凌提供的热量从一日总摄取量中扣除。 4. 爆米花：高脂肪零食，选择低脂选项 爆米花是电影院的必备零食，但爆米花中含有大量的黄油，热量较高。建议选择低脂的爆米花，或选择不添加黄油的纯爆米花。 总之，夏季降暑时，要选择健康的食物，避免过度摄入高热量、高糖分的食物，保持良好的饮食习惯，才能度过一个健康、愉快的夏季。
运动与健康
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文章 春季多吃莴笋可以抗过敏
春季到来，万物复苏，人体也需要顺应自然规律进行调养。春季养生，饮食调养尤为重要。以下四种蔬菜在春季食用，可以帮助我们保健养生，预防疾病。 首先是豆芽。春季气候干燥，容易出现口干唇燥等症状。豆芽富含维生素和矿物质，具有滋养润燥、清热解毒的作用。无论是黄豆芽还是绿豆芽，都比原豆更容易消化吸收。中医认为，春季吃豆芽可以帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。 其次是荠菜。荠菜营养丰富，含有丰富的维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质，尤其是钙的含量接近同等质量牛奶的3倍。荠菜还具有药用价值，可以辅助治疗痢疾、肠炎、胃溃疡等疾病。荠菜可以用来做馅、焯水凉拌、摊鸡蛋、煲汤煮粥等。 莴笋是春季最适合食用的蔬菜之一，被称为“春菜”。莴笋富含维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，缓解过敏症状。莴笋可以用来凉拌、烧、炒，还可以加工腌制酱菜、泡菜等。 韭菜在春季食用最佳。韭菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和大肠癌。韭菜性温，可以固阳气，提高免疫力。韭菜的吃法很多，如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒瘦肉等。但需要注意的是，口舌生疮、咽干喉痛及肝火旺盛的人应少吃韭菜。 除了以上四种蔬菜，春季还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如菠菜、西红柿、黄瓜、苹果、梨等，以补充维生素和矿物质，增强体质，预防疾病。 春季养生，还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 适量运动，增强体质。 3. 注意保暖，避免感冒。 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 通过合理的饮食调养和良好的生活习惯，我们可以度过一个健康愉快的春天。
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