科普文章
文章 秋天的柿子是天然醒酒药、一种吃法更养人
秋天，金黄色的柿子挂满枝头，成为了这个季节里最独特的风景。柿子不仅美味可口，更拥有丰富的营养价值，对于人体健康有着诸多益处。 首先，柿子富含多种维生素和微量元素，如维生素C、钙、磷、铁等。其中，维生素C的含量尤为突出，每天食用一个柿子即可满足人体一天所需维生素C的一半。此外，柿子中的果胶具有润肠通便的作用，有助于保持肠道健康，预防便秘。 值得一提的是，柿子还具有解酒的功能。柿子中的有机酸和鞣酸能够促进消化，加速酒精分解；高含糖量和含钾量以及大量水分，有利尿之效，帮助机体排泄。丰富的维生素C还能增强肝脏功能，具有护肝作用。因此，醉酒后食用柿子，可以有效缓解第二天头痛等症状。 然而，柿子虽好，却不宜空腹或过多食用。柿子中含有鞣质和果胶，与胃酸或蛋白质结合可形成柿结石，造成消化道疾患。因此，食用柿子时需适量，避免对身体造成不良影响。 除了鲜柿子外，柿饼也是秋季养生佳品。柿饼是将柿子去皮，在阳光下自然风干晾制而成。相比鲜柿子，柿饼的营养价值更高，其中膳食纤维、矿物质和维生素的含量均有所增加。此外，柿饼比鲜柿子更安全，去除了含有大量鞣酸的柿子皮，更易于消化吸收。柿饼表面的白霜是糖类物质，具有清热解毒、润喉止咳的功效。 总之，秋天是柿子丰收的季节，适量食用柿子，可以为身体带来诸多益处。但需注意，食用柿子时需适量，避免对身体造成不良影响。
健康饮食指南
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文章 OTC市场将放量 但受政策影响大
随着我国人口老龄化加剧和人们对健康的关注度不断提升，OTC市场近年来一直保持着稳定增长。据数据显示，2012年我国OTC市场规模已超过2300亿元，业内人士预测，未来OTC市场将以10%的速度持续增长。 广东康美药业大健康事业部营销副总裁李从选在《2014医药营销走向判断及应对策略》论坛上表示，目前国内药品品种约1.5万种，其中OTC品种4727个，双跨品种2300多种。在OTC产品中，中成药占比超过三分之二，化学药占比不到一成。而双跨产品中，中成药占比超过八成，化学药占比不到两成。李从选预计，到2020年，我国OTC药品市场规模将位居全球第一。 李从选认为，基药限价和招投标限制导致部分基药目录内产品无法中标，这些产品将转化为OTC产品或通过OTC渠道进行营销。此外，相关部门打击商业贿赂力度加强，部分跨国企业也将更加重视OTC渠道。同时，双跨品种中的一部分已处方药模式运作，另一部分将转化为OTC渠道。 然而，OTC市场的发展也受到政策的影响和冲击。基药目录的扩容、基药的零差率以及参会参保人群的药费全额或按比例报销，将吸引一部分药店消费者到基层卫生机构。同时，被限价的基药由于无法满足药店的高毛利要求，将被替代或消失。此外，医药分开难以真正实施，零售终端场地租金和人工成本的上涨导致终端压缩工业的利润水平，OTC品牌的打造成本也越来越高。 尽管如此，OTC市场仍具有巨大的发展潜力。未来，随着人们对健康的关注度和自我保健意识的提高，OTC市场将继续保持稳定增长，为消费者提供更多优质、便捷的健康产品。
远程医疗新视界
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文章 不完全性肠梗阻治疗方法
不完全性肠梗阻是一种常见的肠道疾病，其特点是肠腔内内容物只能部分通过梗阻点。这种情况下，腹部X光检查会显示梗阻点以下肠腔内积聚少量气体和液体，而梗阻点以上肠曲扩张较小，结肠内气体较多。不完全性肠梗阻可能由多种原因引起，如腹部手术、饮食不当、胃肠道肿瘤等。 治疗不完全性肠梗阻的主要方法包括控制食物摄入、药物治疗和手术治疗。在轻度情况下，患者可以通过禁食、胃肠减压、补液、纠正电解质紊乱和酸碱失衡等措施来缓解症状。同时，患者还需要服用镇静、镇痛和解痉药物，并使用抗生素来预防感染。在严重情况下，可能需要手术治疗，尤其是当患者伴有肠肿瘤或血供障碍时。 不完全性肠梗阻患者在日常生活中需要注意以下几点：首先，饮食应以清淡、易消化为主，如烂面条、蛋汤、米粉、米粥、瘦肉粥等。其次，患者应避免食用难以消化的食物，如山楂、糖丸、柿子、柿饼、枣等。此外，患者还应进行适当的运动，如散步、慢跑等，以促进胃肠蠕动。同时，患者可以适当进行腹部按摩，以帮助排便。 不完全性肠梗阻的治疗需要综合多方面因素，包括患者的病情、年龄、身体状况等。因此，患者应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。 不完全性肠梗阻患者在选择医院和科室时，应选择具有丰富经验和良好口碑的医院。在就诊过程中，患者应积极配合医生，详细描述自己的症状和病史，以便医生进行准确的诊断。 总之，不完全性肠梗阻是一种常见的肠道疾病，患者需要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。在日常生活中，患者应养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免食用难以消化的食物，并适当进行运动和腹部按摩，以预防疾病的发生。
康复之路
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文章 产后便秘要怎么办
产后便秘是许多新妈妈都会遇到的问题，它不仅影响生活品质，还可能对身体健康造成不良影响。那么，产后便秘究竟是怎么回事？我们又该如何应对呢？本文将从原因分析、饮食调整、运动疗法等方面，为大家详细解答产后便秘的困扰。 一、产后便秘的原因 1. 腹部肌肉松弛 产后，女性的腹部肌肉会变得松弛，导致排便动力减弱，从而引发便秘。 2. 激素水平变化 分娩过程中，女性的激素水平会发生剧烈变化，这种变化会影响肠道蠕动，导致便秘。 3. 腹部压力减小 产后，新妈妈的腹部压力减小，使得肠道蠕动变慢，从而引发便秘。 4. 久坐不动 产后，许多新妈妈需要长时间照顾宝宝，久坐不动会导致肠道蠕动减慢，引发便秘。 二、产后便秘的应对方法 1. 饮食调整 （1）增加膳食纤维摄入：多吃富含膳食纤维的食物，如全谷类、蔬菜、水果等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 （2）多喝水：每天保证充足的水分摄入，有助于软化大便，促进排便。 （3）适量摄入油脂：适当摄入一些油脂，如橄榄油、花生油等，有助于润滑肠道，缓解便秘。 2. 运动疗法 （1）腹部按摩：每天进行腹部按摩，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。 （2）提肛运动：提肛运动可以增强盆底肌肉力量，改善排便功能。 （3）散步、慢跑：散步、慢跑等有氧运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。 3. 适当使用药物 在医生指导下，可以适当使用一些通便药物，如乳果糖、大黄等，缓解便秘症状。 三、预防产后便秘的方法 1. 产后尽早下床活动 产后尽早下床活动，可以增强腹部肌肉力量，预防便秘。 2. 保持良好的饮食习惯 保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘。 3. 保持良好的心态 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪，预防便秘。 总之，产后便秘并不可怕，只要采取正确的应对方法，就能有效缓解便秘症状。希望本文能帮助到广大新妈妈，让她们远离产后便秘的困扰。
癌症防治先锋
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文章 水土不服拉肚子怎么治疗
水土不服导致的腹泻是一种常见的现象，很多人在更换生活环境时会出现这样的问题。腹泻不仅让人感到不适，还可能影响日常工作和生活。本文将为您介绍水土不服引起的腹泻的原因、治疗方法以及日常预防措施，帮助您更好地应对这一问题。 水土不服引起的腹泻，主要是由于饮食和生活习惯的改变导致的。新的环境和饮食习惯可能会引起肠道菌群失调，导致腹泻。此外，气候、水质等因素也可能成为诱发腹泻的原因。 治疗水土不服引起的腹泻，首先要及时就医，明确病因，医生会根据病情开具相应的药物。常用的止泻药物包括洛哌丁胺、蒙脱石散等。此外，还可以通过以下方法缓解腹泻症状： 1. 调整饮食：避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物，如稀饭、面条等。保持饮食清淡，多喝水。 2. 注意保暖：腹泻时要注意保暖，避免腹部着凉。睡觉时可以穿厚一点的衣物，或使用热水袋。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯。 4. 避免使用抗生素：抗生素会破坏肠道菌群，加重腹泻症状。除非医生明确指出需要使用抗生素，否则不建议自行使用。 5. 定期检查：腹泻症状持续不缓解时，应及时就医，进行相关检查，明确病因。 预防水土不服引起的腹泻，可以从以下几个方面入手： 1. 逐步适应：在更换生活环境时，要逐步适应新的饮食习惯，避免突然改变。 2. 注意饮食卫生：外出就餐时，选择卫生条件良好的餐厅，避免食用未煮熟的食物。 3. 保持良好的生活习惯：养成良好的作息习惯，避免熬夜，增强体质。 4. 保持良好的心态：保持乐观的心态，有助于身体适应新的环境。
康复之路
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文章 女性吃太少容易得六种病
随着社会的发展，越来越多的女性开始注重自己的身材，追求苗条的体形。然而，过度节食、吃得过少虽然可以暂时达到减肥的效果，但长期下来却会对身体健康造成诸多不利影响。 1. 脱发：头发是女性美丽的象征，但过度节食会导致体内营养摄入不足，尤其是缺少铁的摄入，从而引起脱发，使头发失去光泽。 2. 骨质疏松：身材过瘦的女性体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合，导致骨密度降低，容易出现骨质疏松，增加骨折的风险。 3. 胃下垂：长期饥饿减肥会导致食欲不振、胀气、胀痛等症状，严重者还可能伴有内脏下垂的现象。 4. 子宫脱垂：缺乏足够的营养保护，子宫容易从正常位置下降，甚至脱出阴道口外，形成子宫脱垂。 5. 贫血：营养摄入不均衡会导致贫血，影响身体健康。 6. 记忆衰退：大脑工作的主要动力来源于脂肪，吃得过少会导致大脑营养不足，影响记忆力。 因此，女性在追求苗条身材的同时，也要注意营养均衡，避免过度节食带来的健康问题。 除了上述疾病外，过度节食还可能引发以下问题： 1. 肠胃功能紊乱：长期饥饿减肥会导致肠胃功能紊乱，引起便秘、腹泻等症状。 2. 免疫力下降：营养不良会导致免疫力下降，容易感染各种疾病。 3. 皮肤问题：营养不良会导致皮肤干燥、粗糙，甚至出现色斑。 4. 生育问题：营养不良会影响女性生育能力，导致不孕。 为了保持身体健康，女性在追求苗条身材的同时，应注意以下几点： 1. 保持营养均衡：合理搭配膳食，确保摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。 2. 适当运动：运动可以帮助燃烧脂肪，塑造优美体形，同时还能增强身体素质。 3. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。 5. 寻求专业帮助：如有需要，可寻求专业营养师或医生的指导。
老年健康守护者
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文章 樱桃苹果辣椒都有毒
在日常生活中，我们常常接触到各种各样的食物，其中一些看似无害，实则暗藏危机。今天，我们将探讨一些常见食物中可能存在的潜在风险，并提醒大家在享受美食的同时，也要关注健康。 一、樱桃：美味与危险并存 樱桃是一种美味的水果，既可以生吃，也可以用来烹饪。然而，樱桃的核中含有氰化物，如果误食，可能会引发中毒。因此，在享用樱桃时，一定要小心避免将核吞入。 二、土豆：绿色是危险的信号 土豆是一种常见的食材，但你知道吗？当土豆变绿时，就意味着其中含有有毒的糖植物碱。这种物质可能会导致中毒，甚至危及生命。因此，在食用土豆时，一定要选择新鲜、无绿色的土豆。 三、蘑菇：美味与毒药一线之隔 蘑菇是一种美味佳肴，但野生蘑菇种类繁多，其中不乏有毒品种。误食有毒蘑菇可能会导致中毒，甚至死亡。因此，在采摘和食用蘑菇时，一定要谨慎。 四、西红柿：茎叶是隐藏的毒药 西红柿是一种常见的蔬菜，但你知道吗？西红柿的茎和叶中含有一种叫做糖植物碱的化学物质，这种物质可能会导致中毒。因此，在食用西红柿时，一定要将茎和叶去除。 五、苹果：核中藏匿的隐患 苹果是一种美味的水果，但苹果核中含有氰化物，如果误食，可能会引发中毒。因此，在食用苹果时，一定要小心避免将核吞入。 总之，在日常生活中，我们要关注食品安全，避免误食有毒食物，确保身体健康。
医疗故事汇
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文章 女性产后便秘会带来哪些影响呢
产后便秘是许多新妈妈在分娩后面临的问题。产后身体虚弱、肠道功能紊乱等因素都可能导致便秘。然而，产后便秘并不仅仅是排便不畅那么简单，它可能会给新妈妈带来一系列的危害。 首先，产后便秘会影响食欲。由于肠道排空减慢，新陈代谢减慢，新妈妈会感到腹中胀满，饭后饱胀不适，从而影响食欲。长期的食欲减退会导致营养不良、贫血、免疫力下降等问题。 其次，产后便秘会导致毒素蓄积和吸收。粪便在肠道停留过久，其中的有害毒素逐渐蓄积，部分会被肠壁吸收进入体内，引起轻度的毒血症。这不仅会影响新妈妈的健康，还会通过哺乳影响宝宝的健康。 此外，产后便秘还会阻碍盆腔的血液循环。肠道蠕动减缓会使盆腔的血液循环放慢，不利于新妈妈产后生殖系统的康复，也会影响到产后性生活的恢复。 长期便秘还可能导致肛裂和痔疮。便秘的持续会造成盆腔和肛周血液回流障碍，多数会形成不同程度的肛裂和痔疮，而女性痔疮的高发，相当大的比例是因为产后便秘。 产后便秘还会影响情绪。便秘会让人着急上火，而新妈妈本身处在一个心理敏感时期，便秘更容易造成情绪的异常反应，如心烦、急躁易怒等。 长期便秘还可能引起内分泌的改变。长期便秘造成内分泌系统的改变，可能导致月经周期紊乱、皮肤色素沉着、黄褐斑、痤疮等问题，还会增加诱发乳腺癌的可能性。 为了预防和治疗产后便秘，新妈妈可以采取以下措施：保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物；保持适当的活动量；适当增加水摄入量；避免久坐或久站；必要时可使用药物治疗。
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文章 王宜：中医食疗营养学的践行者与推广者
王宜医生，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，一位将中医食疗营养学应用于临床实践的优秀专家。她凭借丰富的临床经验和深厚的专业知识，将现代营养学与中医食疗相结合，为患者提供个性化的营养治疗方案，深受患者好评。 王宜医生擅长运用中医食疗方法治疗慢性病、代谢综合征等疾病。她认为，中医食疗不仅仅是饮食调理，更是一种生活方式的改善。通过调整饮食结构、补充营养素、改善生活习惯等手段，帮助患者改善健康状况，提高生活质量。 王宜医生还积极参与科普教育工作，通过撰写科普文章、举办讲座等形式，向公众普及营养健康知识。她认为，健康是人生最大的财富，每个人都应该关注自己的健康，养成良好的生活习惯。 王宜医生曾获得多项荣誉，包括全国“三八”红旗手、北京市“三八”红旗奖章、亚洲现代营养学特殊贡献奖等。她用实际行动践行着中医食疗营养学的理念，为推动我国营养健康事业的发展做出了积极贡献。 王宜医生的工作经历和成就，为我们树立了榜样。让我们向她学习，关注自己的健康，积极践行中医食疗营养学的理念，为自己和家人创造健康的生活。
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文章 如何通过食疗治疗胃病
胃病是生活中常见的疾病，许多患者希望通过食疗来改善病情。然而，食疗并非万能，正确的食疗方法才能起到良好的治疗效果。 一、胃病的原因及症状 胃病的发生与多种因素有关，如饮食不当、生活作息不规律、情绪波动等。常见的胃病症状包括胃痛、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等。 二、食疗治疗胃病的原则 1. 选择易消化的食物：如面条、粥、馒头等，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 适量摄入蛋白质：如瘦肉、鱼类、豆制品等，提供身体所需的营养。 3. 保持饮食规律：每天定时定量进食，避免暴饮暴食。 4. 避免饮酒、吸烟等不良习惯。 三、食疗推荐 1. 马铃薯：含有丰富的维生素C和钾，有助于强化胃壁。 2. 南瓜：富含维生素C和胡萝卜素，有助于健胃整肠。 3. 高丽菜：含维生素C和K，可促使胃壁粘膜再生。 4. 无花果：可治溃疡及强健疲弱的肠胃。 5. 蒲公英和龙胆草：具有健胃功效。 四、注意事项 1. 食疗期间，应避免食用刺激性食物。 2. 食疗效果因人而异，建议在医生指导下进行。 3. 食疗不能替代药物治疗，对于病情严重的患者，应及时就医。
医学奇迹见证者
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
施倩
副主任医师
消化内科
黄河水利委员会黄河中心医院
专业擅长：消化道疾病。消化道常见疾病的诊治
好评率：-
接诊量：0
殷景远
副主任医师
消化内科
黄河水利委员会黄河中心医院
专业擅长：腹泻，便秘，溃疡性结肠炎，反流性食管炎，慢性胃炎，消化性溃疡，幽门螺杆菌感染，病毒性肝炎，肝硬化，消化道出血，急性胰腺炎等消化系统疾病
好评率：100%
接诊量：1
张创杰
主治医师
消化内科
黄河水利委员会黄河中心医院
胃炎(110例)
幽门螺杆菌感染(109例)
专业擅长：擅长消化道疾病诊治，比如慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，结肠炎，急性胃肠炎，急性阑尾炎，急性胰腺炎，幽门螺杆菌感染，肝炎，肝癌，消化道出血，结肠癌，消化道早癌等疾病的诊治。用我的专业知识，尽我所能，为您的健康保驾护航！
好评率：99%
接诊量：44361
林存侠
副主任医师
消化内科
黄河水利委员会黄河中心医院
专业擅长：反流性食管炎，胃炎，消化性溃疡，肝病，消化道肿瘤，炎症性肠病，胰腺炎等，擅长胃肠镜及各种镜下治疗
好评率：100%
接诊量：5
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