科普文章
文章 过度吸烟或致失明：吸烟的危害，不仅限于视力
近年来，吸烟对健康的危害逐渐被人们所重视，但很多人可能并不知道，吸烟对视力的影响同样不容忽视。香烟烟雾中含有大量有害物质，这些物质会刺激和损伤眼睛，导致多种眼部疾病。 首先，吸烟是导致白内障的重要因素之一。香烟中的有害物质会聚集在眼睛的晶状体中，导致晶状体混浊，从而引发白内障。据统计，吸烟者患白内障的风险是不吸烟者的两倍。 其次，吸烟还会增加患老年性黄斑病变的风险。老年性黄斑病变是一种严重影响视力的疾病，吸烟者患此病的风险是不吸烟者的三倍。此外，吸烟还会导致视网膜病变，增加失明的风险。 除了对视力造成损害，吸烟还会导致其他眼部疾病，如干眼症、结膜炎、角膜炎等。这些疾病不仅会影响视力，还会给患者带来不适和痛苦。 为了保护视力，我们应该远离烟草。戒烟是预防眼部疾病最有效的方法。同时，保持良好的生活习惯，如保持室内空气流通、适当用眼、定期进行眼部检查等，也有助于预防眼部疾病。 总之，吸烟对健康的危害是多方面的，我们应该提高警惕，积极戒烟，保护自己的健康。
生命之光传递者
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文章 长时间沉迷手机游戏会伤眼
随着科技的发展，智能手机和电脑已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间沉迷于手机游戏，不仅会影响视力，还会对眼睛造成更大的伤害。 首先，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，出现干涩、疼痛、视力模糊等症状。这是因为屏幕发出的蓝光会对视网膜造成损伤，同时长时间用眼也会导致眼肌疲劳。 此外，长时间玩游戏还会导致眼睛调节能力下降，容易患上近视等视力问题。特别是对于青少年来说，长时间沉迷于手机游戏，很容易导致视力急剧下降，甚至患上高度近视。 除了视力问题，长时间玩游戏还会增加患上眼部疾病的风险。例如，视网膜中央动脉阻塞（眼中风）是一种严重的眼底病，多见于老年人，但近年来在年轻人中也逐渐增多。长时间玩游戏会导致眼部血管收缩，增加血管硬化的风险，从而引发眼中风。 为了保护眼睛，我们需要养成良好的用眼习惯。首先，每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4到6小时以内，连续用眼30分钟到40分钟后，要停下来休息10分钟，眺望远方或多看绿色植物，让眼部肌肉放松。此外，还要注意保持良好的用眼姿势，避免眼睛过度疲劳。 如果出现眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状，应及时到正规医院眼科进行检查和治疗。不要随意购买使用眼药水，因为一些眼药水中含有防腐剂或抗生素，长期使用会对眼睛造成伤害。
健康驿站
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文章 种睫毛会伤到眼睛吗？种睫毛会不会有危害啊？
种睫毛作为一项常见的美容项目，近年来受到许多爱美人士的追捧。然而，种睫毛是否安全、是否有危害，成为了许多人关注的焦点。 首先，我们需要了解种睫毛的基本原理。种睫毛是通过将人工睫毛粘贴到眼睑上，从而营造出浓密、卷翘的睫毛效果。然而，这种看似简单的美容项目，却存在着一些潜在的危害。 1. 过敏反应：由于种睫毛需要使用粘合胶水，而胶水中可能含有一些化学成分，因此，部分人群可能会对胶水产生过敏反应，出现红点、红斑、泪流不止等问题。 2. 长倒睫毛：随着时间的推移，粘贴在眼睑上的假睫毛可能会脱落，脱落后的睫毛可能会逆向生长，形成倒睫毛，从而引起眼睛不适，甚至导致眼部炎症。 3. 睫毛脱落：一些美容院为了追求美观，使用劣质胶水和睫毛，导致真睫毛和假睫毛一起脱落，使眼部失去美感。 4. 毛囊发炎：种睫毛过程中，操作不当可能导致胶水深入毛囊，堵塞毛囊孔，引起毛囊炎症，严重者甚至可能导致沙眼、红眼病等眼部疾病。 5. 眼部不适：由于假睫毛的存在，可能会影响眼部正常功能，如泪液分泌、眼睑闭合等，导致眼部不适。 此外，以下人群不适合进行种睫毛： 1. 女性月经期。 2. 心脏病、高血压、糖尿病等慢性病患者。 3. 严重的瘢痕体质者。 4. 感冒、发烧等身体不适者。 5. 心理不健康者、精神病者。 总之，种睫毛虽然可以美化眼部，但存在着一定的风险。在进行种睫毛之前，一定要充分了解相关风险，并选择正规的美容机构进行操作。
康复之路
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文章 激素易失衡 女人也要雄激素
激素，作为人体内的一种重要物质，调节着我们的生理活动。然而，激素失衡却会给我们的健康带来诸多困扰。本文将围绕激素失衡这一主题，探讨其成因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，帮助大家更好地了解和应对这一现象。 一、激素失衡的成因 随着年龄的增长，人体内的激素水平会发生一系列变化，这是导致激素失衡的一个重要原因。此外，不良的生活习惯、心理压力、环境污染等因素也会影响激素水平，导致失衡。 二、激素失衡的症状 激素失衡的症状因人而异，常见的包括： 情绪波动：情绪低落、焦虑、易怒等。 体重变化：体重增加或减少。 皮肤问题：痤疮、脱发、干燥等。 睡眠障碍：失眠、多梦等。 性功能障碍：性欲减退、勃起功能障碍等。 三、激素失衡的治疗方法 针对激素失衡的治疗，主要分为以下几种： 激素替代疗法：通过补充缺失的激素，恢复激素平衡。 药物治疗：使用药物调节激素水平，如抗抑郁药、抗焦虑药等。 心理治疗：通过心理疏导，缓解心理压力，改善激素水平。 生活方式调整：改善生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。 四、激素失衡的日常保养 为了预防和改善激素失衡，以下日常保养措施值得尝试： 保持良好的心态：学会放松，减轻心理压力。 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 合理饮食：均衡摄入各种营养素，避免过多摄入高热量、高脂肪食物。 适量运动：保持适度的运动，增强体质。 定期体检：及时发现激素失衡问题，进行针对性治疗。 五、激素失衡的预防 预防激素失衡，可以从以下几个方面入手： 保持良好的生活习惯：规律作息、合理饮食、适量运动等。 减轻心理压力：学会放松，避免过度紧张。 避免接触有害物质：如烟草、酒精、化学物质等。 定期体检：及时发现激素失衡问题。 保持良好的心态：学会乐观面对生活。 总结 激素失衡是影响我们健康的重要因素，了解其成因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，有助于我们更好地预防和应对这一现象。
运动与健康
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文章 视网膜脱离的防与治
近年来，随着电子产品的普及，人们眼睛的负担日益加重，视网膜脱离的发病率也随之攀升。该病多发生于30岁以上的成年人，男性患者略多于女性。甚至一些看似轻微的活动，如潜水、蹦极或举起重物，都可能导致视网膜脱落。 那么，视网膜脱离后有哪些治疗方案呢？如何预防视网膜脱离的发生呢？ 一、视网膜脱离的治疗方案 1. 视网膜脱落的治疗方法主要有两种：手术和非手术治疗。 2. 手术治疗是治疗视网膜脱落的主要方法，包括玻璃体切除术、视网膜复位术等。 3. 非手术治疗包括药物治疗、激光治疗等，主要用于辅助手术治疗。 二、视网膜脱离的预防措施 1. 避免过度用眼：长时间使用电子产品、阅读或写作时，要注意休息，每隔一段时间远眺放松眼睛。 2. 注意用眼卫生：保持良好的用眼姿势，避免在强光或弱光下阅读，定期进行眼部检查。 3. 注意眼部保健：合理膳食，保证眼部所需的营养，适当进行眼部按摩。 4. 避免剧烈运动：避免进行可能对眼睛造成冲击的剧烈运动，如潜水、蹦极等。 5. 定期进行眼部检查：特别是对于有视网膜脱落家族史或患有高度近视的患者，应定期进行眼部检查。 三、常见眼部疾病的预防和治疗 1. 干眼症：保持良好的用眼卫生，适当使用人工泪液。 2. 白内障：白内障的早期症状不明显，一旦出现视力模糊、眩光等症状，应及时就医。 3. 黄斑变性：注意饮食，适当补充叶黄素、玉米黄质等营养素。 4. 视神经病变：注意眼部保健，避免过度用眼。 5. 翼状胬肉：避免长时间暴露在风沙、灰尘等环境中，必要时进行手术治疗。
康复之路
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文章 糖尿病患要防视网膜病变
糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症众多，其中最严重的并发症之一就是糖尿病视网膜病变。这种病变会导致视力下降，甚至失明，给患者的生活带来极大的困扰。 一、糖尿病视网膜病变的成因 糖尿病视网膜病变的成因主要是由于血糖长期控制不佳，导致视网膜血管损伤。血糖升高会导致视网膜血管壁增厚，通透性增加，容易发生渗漏和出血，从而引起视网膜病变。 二、糖尿病视网膜病变的临床表现 糖尿病视网膜病变的临床表现主要包括视力模糊、视野缺损、眼前出现黑影等。早期病变可能没有明显症状，但随着病情的发展，症状会逐渐加重。 三、糖尿病视网膜病变的诊断方法 糖尿病视网膜病变的诊断主要依靠眼底检查。眼底检查可以观察到视网膜的病变情况，如微血管瘤、出血斑、硬性渗出、棉絮斑等。 四、糖尿病视网膜病变的治疗方法 糖尿病视网膜病变的治疗方法主要包括药物治疗、激光光凝治疗、手术治疗等。药物治疗主要是通过降低血糖、控制血压、血脂等手段，延缓病变的发展。激光光凝治疗和手术治疗主要用于治疗晚期病变，以防止视力进一步下降。 五、糖尿病视网膜病变的预防措施 糖尿病视网膜病变的预防措施主要包括： 严格控制血糖，保持血糖在正常范围内； 定期进行眼底检查，及时发现并治疗病变； 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持适度的运动等； 合理饮食，避免高糖、高脂、高盐的食物。 总之，糖尿病视网膜病变是一种严重的并发症，但通过早期发现、早期治疗，可以有效延缓病情的发展，保护患者的视力。
康复之路
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文章 飞蚊症会失明吗
飞蚊症是一种常见的眼部症状，许多人对它存在误解，担心它会导致失明。那么，飞蚊症真的会失明吗？接下来，我们将为您揭开飞蚊症的神秘面纱。 首先，我们需要明确什么是飞蚊症。飞蚊症是指眼前出现飘动的小黑影，尤其是在看白色明亮背景时更为明显。这种症状通常由玻璃体液化和玻璃体后脱离引起。 那么，飞蚊症会失明吗？答案是：一般情况下，飞蚊症不会导致失明。这是因为生理性飞蚊症通常对视力没有影响，而且治疗相对简单。 然而，病理性飞蚊症则不同。病理性飞蚊症可能是某些严重眼病的早期症状，如视网膜脱离、葡萄膜炎、玻璃体出血等。如果忽视病理性飞蚊症，不及时治疗，可能会导致失明。 那么，如何判断飞蚊症是生理性还是病理性呢？以下是一些判断方法： 1. 症状持续时间：生理性飞蚊症的症状通常持续数小时至数天，而病理性飞蚊症的症状可能持续数周甚至更长时间。 2. 症状程度：生理性飞蚊症的症状相对较轻，而病理性飞蚊症的症状可能较为严重。 3. 症状变化：生理性飞蚊症的症状通常不会随时间变化，而病理性飞蚊症的症状可能随时间逐渐加重。 如果您出现以下情况，应立即就医： 1. 飞蚊症状突然增多 2. 视力下降 3. 出现闪光感 4. 眼睛疼痛 5. 眼睛出现出血 此外，以下一些措施可以帮助缓解飞蚊症状： 1. 适当休息，避免长时间用眼 2. 注意用眼卫生，定期检查眼睛 3. 避免剧烈运动和外伤 4. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒 5. 饮食均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物 总之，飞蚊症并不一定会导致失明。但为了确保您的视力健康，一旦出现飞蚊症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
健康解码专家
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文章 熬夜的人要注意预防眼病
熬夜已成为现代生活中常见现象，尤其是职场人士，往往因为工作压力、项目进度等原因而熬夜。然而，熬夜不仅会影响身体健康，还会对眼睛造成严重损害。本文将介绍熬夜对眼睛的危害，以及如何预防眼病。 熬夜导致的眼部疾病主要包括以下几种： 1. 特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变：熬夜会导致毛细血管痉挛，引起供氧不足，从而影响眼睛黄斑区的健康。这种疾病主要发生在25~50岁的男性，被称为“老板病”。 2. 视疲劳：长时间用眼，尤其是在昏暗的环境下熬夜，会导致眼睛疲劳，出现视力模糊、干涩、疼痛等症状。 3. 角膜病变：熬夜会影响角膜的正常生理功能，导致角膜炎症、溃疡等疾病。 4. 白内障：长期熬夜会增加白内障的风险。 为了预防眼病，熬夜的人应采取以下措施： 1. 保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。 2. 熬夜时注意眼部保健，每隔一段时间休息一下，远眺放松眼睛。 3. 饮食上注意营养均衡，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。 4. 定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病。 5. 避免长时间使用电子产品，减少对眼睛的伤害。
医疗趋势观察站
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文章 视网膜疾病
视网膜是眼睛中重要的感光器官，其发育过程涉及细胞增殖、分化和调亡等多个环节。在胚胎发育初期，视网膜各层结构相同，但随着发育进程，黄斑区域和周边区域逐渐出现差异。这种差异主要与细胞凋亡有关。研究表明，细胞凋亡与神经元和其靶细胞形成突触联系而获得神经营养因子有关。当神经元与靶细胞形成突触并获得营养因子时，它们会存活下来，而其他细胞则发生凋亡。 视网膜变性疾病是一组与遗传相关的疾病，其发生机制与细胞凋亡有关。例如，视网膜色素变性、视网膜变性、慢性视网膜变性等疾病都与基因突变有关。研究表明，这些疾病中细胞凋亡是其细胞病变的共同通路。 视网膜脱离是另一种常见的视网膜疾病，其发生与细胞凋亡也密切相关。视网膜脱离后，感光细胞会逐渐发生死亡，导致视力下降。研究表明，视网膜脱离后2天内，外核层细胞就开始发生凋亡，4天后明显，5天后内核层细胞也开始下降，最终导致视网膜变薄。 除了上述疾病，糖尿病性视网膜病变、玻璃体视网膜增殖性病变等也与细胞凋亡有关。 了解视网膜的发育和细胞凋亡机制，有助于我们更好地预防和治疗视网膜疾病。
数字健康领航者
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文章 秋吃玉米润燥开胃
秋风送爽，天气逐渐转凉，但随之而来的‘秋燥’却成为了威胁我们健康的头号敌人。秋季干燥的气候容易导致鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状，对身体健康造成一定影响。因此，在秋季，我们应该注重饮食调养，以润燥润肺为主。今天，我们将为大家介绍一道简单易做的秋季养生美食——奶油玉米。 奶油玉米是一道既美味又营养的菜品，它主要由培根、甜玉米、奶油、沙拉酱和黑胡椒等食材制作而成。制作方法简单，口感鲜美，既可以作为零食，也可以作为早餐食用。 首先，将培根切成小碎片，甜玉米剥粒后煮熟，捞出过凉水备用。然后，取炒锅，将切好的培根碎片倒入，开小火慢慢煸炒，直至培根卷曲微微透明炒熟。接着，下入煮好的玉米粒和一勺奶油，奶油炒化后充分搅拌均匀后关火。最后，将炒好的奶油玉米与培根盛出，再挤入适量沙拉酱，撒少许黑胡椒粉，拌匀后放凉即可食用。 玉米作为我国第一大粮食作物，营养丰富，味道可口，做法多样。玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经，可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。玉米中的膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，预防便秘、肠炎、肠癌等。此外，玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤。同时，玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。 秋季养生，饮食调养是关键。除了奶油玉米，我们还可以通过以下方法来润燥润肺： 1. 多喝水：保持身体水分，防止皮肤干燥。 2. 增加蔬菜摄入：如银耳、百合、莲藕等，具有润肺止咳的作用。 3. 适量食用梨、苹果等水果：富含维生素和矿物质，有助于润肺生津。 4. 适当进行体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 5. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 总之，秋季养生，饮食调养是关键。希望大家能够通过合理的饮食和良好的生活习惯，度过一个健康、愉快的秋季。
医者仁心
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本科室医生擅长疾病
快速问医生
科室医生
姚昱欧
副主任医师
眼底科
三甲
北京大学人民医院
专业擅长：眼科常见疾病的诊治，对眼底黄斑类疾病如黄斑裂孔，黄斑前膜，黄斑变性，中心性浆液性脉络膜视网膜病变等，对其他常见眼底病如视网膜脱离，视网膜静脉阻塞，糖尿病性视网膜病变均有丰富的诊疗经验。
好评率：99%
接诊量：314
朱雪梅
副主任医师
眼底科
三甲
北京大学人民医院
专业擅长：眼科常见病、眼底病、小儿眼底病、眼内肿瘤的诊治。
眼底病包括：玻璃体积血、视网膜脱离、视网膜静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、视网膜血管炎等；各类黄斑水肿、新生血管、黄斑出血、黄斑前膜、黄斑劈裂、黄斑裂孔、中心性浆液性脉络膜视网膜病变、湿性年龄相关性黄斑变性、息肉样脉络膜视网膜病变等。
小儿眼底病包括：早产儿视网膜病变、家族性玻璃体视网膜病变、Coats病、色素失禁症相关视网膜病变、永存胚胎血管等。
眼内肿瘤包括：视网膜母细胞瘤、脉络膜黑色素瘤、脉络膜转移癌等恶性肿瘤以及视网膜毛细血管瘤（VHL综合征）、脉络膜血管瘤（Sturge Webber综合征）、视网膜错构瘤等。
好评率：100%
接诊量：115
程湧
副主任医师
眼底科
三甲
北京大学人民医院
专业擅长：老年黄斑变性、视网膜血管阻塞、糖尿病眼病的治疗；各类视网膜脱离复位手术、黄斑手术、复杂白内障手术；各类小儿视网膜疾病，如早产儿视网膜病变，FEVR病、Coats病等；各类眼肿瘤的治疗
好评率：100%
接诊量：75
石璇
主任医师
眼底科
三甲
北京大学人民医院
专业擅长：各类眼底疾病，包括老年黄斑变性、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、黄斑孔，视网膜脱离
好评率：100%
接诊量：1
健康小工具
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