科室介绍
北大人民医院,北大人民
科室医生
科普文章
文章 轻微扁平足怎样矫正
轻微扁平足是一种常见的足部问题，它可能会导致脚部疼痛和不适。然而，幸运的是，通过一些简单的方法，我们可以有效地矫正轻微扁平足。 首先，足跟矫正垫是一种常用的矫正工具。这些矫正垫可以放置在脚掌上，帮助抬高脚弓，支撑足弓，并改变脚掌的承重力学，从而减轻脚掌的疼痛。 其次，足部肌肉锻炼也是非常重要的。孩子可以在家里进行一些简单的锻炼，如行走、跖屈和背屈，以加强足部肌肉的力量。此外，躺着时将脚趾钩在床上做运动也是一个不错的选择。 对于一些较为严重的扁平足，手术治疗可能是一个可行的选择。手术矫正主要包括趾长屈肌腱移位和跟骨截骨术。这些手术可以恢复足弓的正常形态，并减轻脚部的疼痛。 除了上述方法，我们还应该注意以下事项： 1. 注意足底内侧肌肉的锻炼，如赤脚行走或慢跑。 2. 选择合适的鞋子，避免穿着过分窄硬的鞋子。 3. 女性患者应避免穿着高跟鞋。 4. 如果患有风湿性关节炎、骨结核等足部疾病，应及时就医。 5. 如果脚内外肌力失衡，如脑瘫、脊髓灰质炎后遗症等，应及时寻求专业医生的帮助。
医疗星辰探秘
0
人阅读
查看详情
文章 扁平足人的性格会很奇怪吗
扁平足是一种常见的足部发育异常，主要表现为足弓扁平，脚底板平滑。这种情况下，由于缺乏足弓的支撑，运动能力相对较差，可能会影响患者的自信心和社交活动。 然而，扁平足并不会对患者的智力、身体其他部位的生长发育造成影响。从心理学角度来看，扁平足患者的性格并非都是内向的，但相对于足弓正常的人群，扁平足患者可能更加内向一些。 这种内向并非绝对的，每个患者的情况都有所不同。扁平足患者完全可以通过适当的锻炼和日常保养来改善足弓，提高运动能力，从而增强自信心，更好地融入社交生活。 扁平足的成因可能与遗传、发育异常、足部结构等因素有关。对于扁平足的治疗，可以通过以下几种方法： 1. 适当的足部锻炼：如足弓拉伸、足底按摩等，可以增强足弓肌肉的力量。 2. 选择合适的鞋垫：鞋垫可以提供足弓的支撑，减轻脚部压力。 3. 专业的治疗：如矫形器、足弓垫等，可以在医生的指导下使用。 4. 日常保养：保持足部卫生，避免长时间站立或行走，适当休息。 总之，扁平足并不会导致性格奇怪，患者应该正视自己的情况，积极采取治疗和保养措施，提高生活质量。
运动与健康
0
人阅读
查看详情
文章 如何改善扁平足
扁平足，作为一种常见的足部畸形，困扰着许多人的日常生活。然而，通过科学合理的运动、选择合适的鞋履、加强足部保暖以及保持良好的生活习惯，可以有效改善扁平足症状，提高生活质量。 一、科学运动，增强足弓力量 适当的运动可以增强足弓肌肉和韧带的力量，有助于改善扁平足。适合的运动包括：跳跃运动、游泳、瑜伽等。特别是儿童，应鼓励他们多参加户外活动，如踢足球、打篮球等，以促进足弓发育。 二、选择合适的鞋履，保护足弓 选择合适的鞋履对于扁平足患者至关重要。应选择有良好支撑和稳定性的鞋子，如运动鞋、矫正鞋等。同时，鞋垫的选择也很重要，合适的鞋垫可以减少足弓压力，缓解症状。 三、加强足部保暖，预防足部受凉 足部受凉会加重扁平足症状。因此，在日常生活中，应注意足部保暖，如穿着保暖性好的鞋袜、每晚用热水泡脚等。此外，保持室内温暖，避免足部受凉，也是预防扁平足的重要措施。 四、养成良好的生活习惯，改善足部状况 养成良好的生活习惯，如保持足部清洁、定期修剪指甲、避免长时间站立或行走等，也有助于改善扁平足症状。 五、寻求专业治疗，个性化方案 对于症状较严重的扁平足患者，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，如足部矫正器、手术等。 总之，改善扁平足需要综合施策，通过科学合理的运动、选择合适的鞋履、加强足部保暖以及保持良好的生活习惯，才能有效缓解症状，提高生活质量。
远程医疗新视界
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
3 名
在线服务患者
1400 次
科普文章
4 篇
快速问医生
健康小工具
好评墙
好评数
919 个
徐海林
主任医师
疾病描述：
扁平足
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
徐海林
主任医师
疾病描述：
您好，徐医生辛苦帮我看看后踝没有做内固定还用再做内固定吗？跟骨上面的那碎骨头渣子用取出来吗？
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
徐海林
主任医师
疾病描述：
右脚肿疼20天了，一天比一天加重，没有受外伤，内科血管外科都做了各种检查没查出问题来今天做了核磁，想让主任看一下
问诊类型：图文咨询
2024-11-18
徐海林
主任医师
疾病描述：
左脚底中部内侧疼痛，尤其是早起下地时候，和走路多了的时候，刚照完核磁检查，您看看有什么问题吗？
问诊类型：图文咨询
2024-11-17
徐海林
主任医师
疾病描述：
我是孩子家长，孩子在国外，一周前脚踝扭伤了，医生给打了石膏拍的X光没有骨折。受伤的一块破皮已经结痂，肿的位置颜色发紫色。没找可以拍CT也没有拿到X光片子。这周另一个医生把石膏卸了，表示没有骨折只是韧带拉伤可以开始走路，换了简易助行靴。现在孩子的脚很肿，没办法穿鞋，走路也很痛，请问现在建议走路吗？是否需要治疗？是不是需要热敷，还有什么办法能消肿吗？助行靴可以用吗？ 谢谢！
问诊类型：图文咨询
2024-11-17
徐海林
主任医师
疾病描述：
医生您好，我爸前些**脚骨折了，起因是骑车紧急躲避撞墙脚骨折了。当时血压升到185好像（可能收到惊吓），后来好像血压又没事儿了，不过医生还是给开了降压药。当时准备住院没住，回家修养了，可是没买药自己随便吃了骨折的药。下边是CT，麻烦您帮忙看下，他这个严不严***不要住院，要修养多久，需要注意什么，吃那些药合适。
问诊类型：图文咨询
2024-11-17
徐海林
主任医师
疾病描述：
点击修改
2021年开始有跟腱止点炎，疼痛影响走路，止点有凸起。24年开始好转（运动后不是很疼了），9月29日参加学校运动会，跟腱受伤，上医院检查说跟腱部分断裂，建议我保守治疗。我希望找专家看一下是手术（跟腱止点炎和部分断裂一起治疗）还是保守，以后还想运动。
问诊类型：图文咨询
2024-11-09
徐海林
主任医师
疾病描述：
8.22 踩空导致右外脚踝骨折，期间支具保护制动，双拐走路，受伤脚依然没有没办法行走。
问诊类型：图文咨询
2024-11-09
徐海林
主任医师
疾病描述：
我是孩子家长，孩子在国外，一周前脚踝扭伤了，医生给打了石膏拍的X光没有骨折。受伤的一块破皮已经结痂，肿的位置颜色发紫色。没找可以拍CT也没有拿到X光片子。这周另一个医生把石膏卸了，表示没有骨折只是韧带拉伤可以开始走路，换了简易助行靴。现在孩子的脚很肿，没办法穿鞋，走路也很痛，请问现在建议走路吗？是否需要治疗？是不是需要热敷，还有什么办法能消肿吗？助行靴可以用吗？ 谢谢！
问诊类型：图文咨询
2024-11-08
徐海林
主任医师
疾病描述：
搬东西被砸了 年龄70岁左右
问诊类型：图文咨询
2024-11-06
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5