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饶慧瑛

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专业擅长：肝脏疾病

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文章美国商场欢迎中老年人散步

近年来，商场成为了美国中老年人的运动新宠。据美国疾病控制与预防中心（CDC）调查，商场是美国中老年人散步的第二大选择。这种运动方式之所以受到中老年人的青睐，主要是因为商场内环境舒适，设施完善，为老年人提供了安全、便捷的运动场所。商场内温度适宜，光线充足，四季皆宜，非常适合中老年人进行散步锻炼。此外，很多商场还专门为老年人设计了散步道，平坦防滑，并设有座椅供老年人休息。商场入口处和过道还设有防滑专用道，显眼处还贴出了最佳散步速度，以及药店位置等信息。这些人性化的设计，为老年人的安全散步提供了保障。为了保证老年人的安全，美国CDC专门制定了《商场散步指南》，建议老年人空闲时可以自己或约上三五好友到商场散步。如果想要有组织地散步，可以加入“散步协会”。协会会定期组织活动，并对参加散步的老年人进行基础培训，如选择合适的运动服装、鞋子等。美国购物中心负责人塔拉·尼伯灵表示，商场非常欢迎这些散步的老年人，他们为商场带来了活力。商场为大家提供了优良的散步环境，还有厕所、保安、除颤器等设施，为老年人的安全散步提供了全方位的保障。为了鼓励老年人散步，美国购物中心还推出了“散步卡”，散步者可以通过划卡查看自己的散步路程、时长和消耗的热量。凭借散步卡，老年人还可以参加商场健身馆提供的健康课程，只需支付15美元（约合人民币90元）的年费即可。商场散步不仅是一种运动方式，更是一种社交活动。老年人通过散步结识新朋友，增进彼此之间的交流，提高了生活质量。

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