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南京市妇幼保健院

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科室介绍
南京市妇幼保健院创建于1936年,前身为国立中央助产职业学校附属产院,现为南京医科大学附属妇产医院、爱婴医院、省内三级甲等妇幼保健院。医院坐落于市中心,占地面积2.02万平方米,总建筑面积10.57万平方米,建筑面积7.5万平方米的妇幼保健中心大楼已于2011年1月投入使用。医院编制床位1000张,现有职工总数1783人,其中职称371人,博士81人,硕士425人,博导8人,硕导71人。医院学科体系完善,其中腔镜科为卫生部四级妇科内镜手术培训基地,中医科为全国综合医院中医药工作示范单位,产科、产前诊断研究室、新生儿科、妇科、麻醉科、中医科为省级临床重点专科,儿童保健科、妇女保健科、乳腺科、检验科、超声诊断科为市级临床重点专科,妇女保健科、儿童保健科、生殖医学、计划生育、乳腺病学为第二周期省妇幼保健重点学科。
科室服务
科普文章

文章 老人买牛奶不必选“高钙”

  随着生活水平的提高,人们越来越注重健康饮食。在众多营养补充品中,钙片因其便捷性而受到许多人的青睐。然而,钙片真的比牛奶更有效吗?本文将为您揭秘钙片与牛奶的钙含量差异,并为您提供科学的补钙建议。   首先,我们需要了解牛奶和钙片的钙含量。每100克牛奶的钙含量大约在100毫克左右,而市面上常见的钙片每片含钙量通常在200毫克左右。从数值上看,钙片似乎更胜一筹。然而,钙的吸收并非仅仅取决于含量,还受到其他因素的影响。   牛奶中含有丰富的活性钙,易于人体吸收。而钙片中的钙多为碳酸钙或乳酸钙等无机钙,其吸收率相对较低。此外,牛奶中的钙与蛋白质、磷等营养素相互作用,形成钙磷比例适宜的复合物,更有利于钙的吸收。   那么,应该如何科学补钙呢?首先,建议您保证充足的奶制品摄入。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品都是优质的钙来源。此外,豆制品、绿叶蔬菜、坚果等也含有丰富的钙。其次,适当晒太阳可以帮助人体合成维生素D,促进钙的吸收。最后,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适量运动等,也有助于提高钙的吸收率。   总之,牛奶和钙片各有优缺点,不能简单比较谁更有效。建议您根据自身情况选择合适的补钙方式。在补钙过程中,关注钙的吸收率比单纯追求钙含量更为重要。

跨界医疗探索者

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文章 喝五款瘦身沙冰 冰爽酷夏不发胖

炎炎夏日,冷饮成为消暑解渴的首选,但过量摄入冷饮也容易导致身体不适。本文将为您介绍几种低热量、高营养的夏日饮品,帮助您清凉一夏,保持健康。 一、奇异果蜜瓜冰沙 奇异果蜜瓜冰沙是一款低热量、高营养的夏日饮品。奇异果富含维生素C和钾,有助于维持骨骼和牙齿的健康;蜜瓜则能补充水分,清热解暑。制作方法简单,只需将奇异果、蜜瓜、糖和柠檬汁放入搅拌机搅拌即可。 二、香蕉奇异果冰沙 香蕉奇异果冰沙是一款口感细腻、营养丰富的夏日饮品。香蕉富含钾,有助于消水肿;奇异果则富含维生素C和抗氧化剂,有助于美容养颜。制作方法简单,只需将香蕉、奇异果、低脂酸奶和冰块放入搅拌机搅拌即可。 三、草莓香蕉亚麻籽冰沙 草莓香蕉亚麻籽冰沙是一款富含Omega-3脂肪酸的夏日饮品。亚麻籽富含Omega-3脂肪酸,有助于降低患心脏病、癌症和抑郁症的风险;草莓和香蕉则能补充水分,清热解暑。制作方法简单,只需将草莓、香蕉、脱脂牛奶或豆奶和亚麻籽粉放入搅拌机搅拌即可。 四、花生酱香蕉冰沙 花生酱香蕉冰沙是一款口感香浓、营养丰富的夏日饮品。花生酱富含不饱和脂肪酸,有助于美肤;香蕉则能补充水分,清热解暑。制作方法简单,只需将脱脂牛奶/纯豆奶、花生酱和香蕉放入搅拌机搅拌即可。 五、鲜杏冰沙 鲜杏冰沙是一款口感清爽、营养丰富的夏日饮品。鲜杏富含维生素A,有助于保持视力健康;烤小麦胚芽和杏仁则能补充蛋白质和微量元素。制作方法简单,只需将鲜杏、加钙和维生素D的强化豆奶、冰镇橙浓缩汁、烤小麦胚芽和香蕉放入搅拌机搅拌即可。

跨界医疗探索者

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文章 鱼肝油多少钱一瓶

鱼肝油是一种常见的保健品,主要成分是维生素A和维生素D,具有补钙、增强免疫力等功效。 鱼肝油的价格因品牌、规格、产地等因素而有所不同。一般来说,国产鱼肝油价格较为亲民,而进口鱼肝油价格较高。 鱼肝油的作用主要包括: 1. 补充维生素A:维生素A对视力、皮肤、免疫系统等都有重要作用。 2. 补充维生素D:维生素D有助于钙的吸收,预防佝偻病、骨质疏松等疾病。 3. 增强免疫力:鱼肝油中的多种营养成分有助于提高人体免疫力。 4. 预防夜盲症:维生素A缺乏会导致夜盲症,补充鱼肝油可以预防这一疾病。 5. 促进生长发育:维生素A和维生素D对儿童生长发育有重要影响。 需要注意的是,鱼肝油并非适合所有人群。孕妇、高血压患者、肝功能不全者等人群在使用鱼肝油前应咨询医生。 此外,鱼肝油过量摄入可能会导致维生素A和维生素D中毒,因此在使用过程中应遵循医生建议,合理用药。

全球医疗视野

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收录医生 1 名
在线服务患者 11 次
科普文章 3 篇
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好评数 10 个
池霞
主任医师
疾病描述: 你好,请问小孩月经十几天不干净
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 手汗症怎么治疗,去医院挂什么科
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 你好我女儿月经不是*正常,
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 儿童抽动症,眨眼,清嗓子
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 孩子脾虚,吃的还可以,不长肉,抵抗力也偏弱,偏瘦小
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 8个月宝宝每天傍晚7点左右头面部出现疹子,痒抓,过半个多小时自然就退了,什么问题呢
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 注意力不集中,不爱学习,过敏性鼻炎,张口呼吸
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 您好!我们这里有一个孩子,28个月,除了奶以外几乎不进食,没有对视,呼名从未应答,与身边的孩子无互动。无语言。有短时间的追视。只对对拼图感兴趣。定时莫名哭喊,满足要求后仍然无法停止哭喊。
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 儿童语言障碍,发育迟缓
问诊类型:图文咨询
2021-11-15
池霞
主任医师
疾病描述: 你好,我家小孩5.5岁,曾找池主任看过,因为上课注意力比较涣散,最近一直在市妇幼做注意力专注训练,10次快完了,想问问池主任后期该怎么办
问诊类型:图文咨询
2021-10-18

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