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科普文章

文章总有被害妄想症怎么办

被害妄想症，一种常见的心理疾病，困扰着许多患者。了解这种疾病，找到合适的治疗方法至关重要。首先，我们需要明确被害妄想症的症状。患者常常坚信自己遭受了不公正的待遇，被人陷害、跟踪或监视。这种信念往往不受事实和证据的影响，甚至会出现攻击行为。治疗被害妄想症，主要依靠药物治疗和心理治疗相结合的方式。在药物治疗方面，抗精神病药物是首选。这类药物可以减轻患者的幻觉和妄想症状，缓解情绪波动。氯丙嗪等药物也是常用的治疗药物。心理治疗方面，心理医生会通过倾听、理解、支持等方式，帮助患者建立正确的认知，改变消极的情绪和行为。家庭和社会的支持也非常重要。除了药物治疗和心理治疗，日常生活中的一些保养措施也很有帮助。患者可以尝试以下方法： 1. 保持规律的作息，保证充足的睡眠。 2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的身体状态。 3. 适当运动，增强体质，缓解压力。 4. 多与家人朋友沟通，分享自己的感受和困惑。 5. 参加一些兴趣小组或社团活动，丰富自己的生活。最后，如果发现自己或身边的人有被害妄想症的症状，请及时寻求专业医生的帮助，尽早治疗。

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文章什么是小儿情感交叉擦腿综合症

小儿情感交叉擦腿综合症，又称儿童摩擦症，是一种常见的儿童心理行为问题。主要表现为儿童在安静或独处时，反复出现双腿交叉摩擦、紧夹身体等行为，有时伴随面部潮红、出汗、呼吸急促等症状。这种症状多发生在3-7岁的儿童中，男孩发病率略高于女孩。导致小儿情感交叉擦腿综合症的原因可能包括： 1. 性好奇：儿童在成长过程中，对自身身体和性别差异产生好奇，通过摩擦行为来探索和了解自己的身体。 2. 精神紧张：儿童在面临压力、焦虑或情绪波动时，可能会通过摩擦行为来缓解情绪。 3. 环境因素：穿着紧身衣物、潮湿环境或皮肤疾病等也可能导致儿童出现摩擦行为。 4. 遗传因素：家族中存在类似症状的儿童，可能存在遗传倾向。针对小儿情感交叉擦腿综合症的治疗，家长可以采取以下措施： 1. 保持冷静：家长应保持平和的心态，避免过度关注或责备儿童。 2. 营造舒适环境：保持儿童衣物宽松舒适，避免潮湿环境。 3. 转移注意力：当儿童出现摩擦行为时，家长可以尝试转移其注意力，引导其参与其他活动。 4. 心理咨询：必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助儿童缓解心理压力。 5. 医疗干预：在排除其他疾病因素后，可以考虑药物治疗。

生物医疗创新站

文章怎样才能克服被害妄想三招克服被害妄想

被害妄想症，一种常见的心理疾病，困扰着许多患者及其家庭。患者常常怀疑自己受到外界人士的迫害，缺乏安全感，对外界的人和事极度不信任。这种心理状态往往源于患者过去的创伤经历，需要通过科学的治疗方法来克服。一、药物治疗：药物治疗是治疗被害妄想症的重要手段之一。常见的药物包括抗精神病药物、抗抑郁药物等。这些药物可以帮助患者缓解症状，减轻妄想行为。然而，药物治疗也存在一定的副作用，患者需要在医生的指导下合理用药。二、心理治疗：心理治疗是治疗被害妄想症的重要方法。通过心理咨询，患者可以学习到应对压力、调整心态的技巧。心理治疗可以帮助患者了解自己的心理状态，建立自信，提高生活质量。三、家庭支持：家庭支持对于被害妄想症患者的康复至关重要。家人应该给予患者理解、关爱和支持，帮助患者建立良好的生活秩序，积极参与患者的康复过程。四、社交技能训练：被害妄想症患者往往存在社交障碍。通过社交技能训练，患者可以学习如何与他人沟通、建立良好的人际关系，提高社会适应能力。五、日常保养：被害妄想症患者需要注意日常保养，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。同时，保持乐观的心态，积极参加体育锻炼，有助于改善症状。总之，被害妄想症是一种可治疗的疾病。通过科学的治疗方法、家庭支持和患者的积极配合，患者可以逐渐克服被害妄想，重拾健康的生活。

健康饮食指南

文章孩子太任性一冷一热来处理

在孩子的成长过程中，任性是常见的现象。当孩子的需求没有得到满足时，他们可能会表现出哭闹、撒泼等行为，让家长感到十分头疼。然而，任性并非完全是坏事，它实际上是孩子独立意识萌芽的体现。中日友好医院临床心理科副主任心理师王彦玲指出，3-5岁的孩子开始展现出独立性，他们渴望参与各种活动，并尝试自己做决定。这种独立性的增强是孩子成长过程中的正常现象。然而，由于缺乏自控能力，孩子往往会根据自己的情绪行事，导致任性行为的出现。那么，如何应对孩子的任性行为呢？以下是一些建议： 1. 理解孩子的需求：当孩子表现出任性行为时，家长应耐心倾听孩子的想法，了解他们为什么会有这样的行为。例如，孩子想参与洗菜活动，家长可以适当引导，让他们用小盆子洗菜叶，避免弄湿衣服和地面。 2. 避免过度溺爱：适度任性是孩子独立意识萌芽的表现，但过度溺爱会让孩子形成不良的性格。家长应避免处处满足孩子的需求，让他们学会自我控制。 3. 鼓励孩子与同龄人交往：与同龄人交往有助于培养孩子的社交能力，减少任性行为的发生。 4. “冷处理”和“热处理”：当孩子哭闹时，家长可以采取“冷处理”策略，暂时不理会他们，让他们意识到哭闹无法达到目的。同时，当孩子表现出不任性的行为时，家长可以给予“热处理”，例如表扬、奖励等，强化他们的良好行为。 5. 适当让步：在特定情况下，家长可以适当满足孩子的需求，但要明确告知孩子这是特殊情况，不可成为常态。

全球医疗视野

文章人未老心老了，这么大岁数了还那么幼稚

在日常生活中，我们经常会听到关于“心理年龄”的说法，比如“人未老心老了”或“这么大岁数了还那么幼稚”。这些说法其实都涉及到人的心理年龄与生理年龄的不匹配问题。心理年龄的高低，受到遗传、性格、经历、环境以及近期心情等多种因素的影响。心理年龄的高低并没有绝对的好坏之分。例如，心理年龄低于生理年龄的人可能会显得幼稚，但这往往意味着他们心态简单、快乐，精力旺盛，不保守；而心理年龄远大于实际年龄的人可能会给人成熟稳重的印象，但由于城府过深，很难与同龄人产生共鸣。实际上，心理年龄并非一成不变，它是可以随着我们的努力而变化的。我们可以利用心理年龄的变化来改善沟通中的“阻力”，使其成为我们沟通的“滑动变阻器”。例如，在与小孩交流时，我们会自然而然地用孩子的口吻与他们沟通，这时我们的心理年龄就下调到了与对方接近的水平，从而减少了沟通障碍。成年后，我们可能会觉得与父母之间的沟通存在困难。这是因为，在父母心中，我们永远是孩子。有时候，我们可能会一厢情愿地认为父母应该享受清福，却忽略了他们心中真正的“福”是什么。父母对我们的关爱，并不会随着我们的年龄增长而消失。如果我们真的不需要他们为我们付出、关心和指导，他们可能会感到更多的不是享福，而是失落。因此，在长辈面前，我们应该适当地表现出低于生理年龄的心理年龄，以更好地与他们沟通。了解不同年龄段的优缺点，并在与不同年龄、性格的人交往中加以运用，可以让我们在人际关系中游刃有余。在疾病治疗方面，心理年龄与生理年龄的不匹配也会对治疗效果产生影响。例如，对于一些心理年龄较低的患者，他们可能更容易接受积极的治疗态度，从而提高治疗效果；而对于一些心理年龄较高的患者，他们可能需要更多的心理支持和鼓励，以帮助他们克服治疗过程中的困难。在药品使用方面，心理年龄也会对药物的效果产生影响。例如，对于心理年龄较低的患者，他们可能更容易出现药物副作用；而对于心理年龄较高的患者，他们可能需要调整药物剂量，以避免药物副作用的发生。在医院就诊过程中，心理年龄与生理年龄的不匹配也会对就诊体验产生影响。例如，对于心理年龄较低的患者，他们可能更容易感受到医院的温暖和关怀；而对于心理年龄较高的患者，他们可能需要更多的尊重和理解。总之，心理年龄与生理年龄的不匹配是一个复杂的问题，它涉及到我们的身心健康、人际关系以及生活质量等多个方面。了解心理年龄，并学会调整自己的心理状态，对于我们的身心健康和生活质量具有重要意义。

运动与健康

文章男性保健对待阳痿警惕六误区

男性阳痿是困扰许多男性的问题，但很多人对阳痿存在误区，导致误诊和误治。以下列举了六个常见的阳痿误区，帮助大家正确认识阳痿。误区一：婚后初期性生活不和谐就被误诊为阳痿。其实，新婚夫妻需要一段时间进行磨合，性生活不和谐是正常现象。误区二：男性无法满足女方性需求就认为是阳痿。男女在性反应上存在差异，男方射精后女方未达到高潮是正常现象。误区三：认为手淫会导致阳痿。手淫本身并不会导致阳痿，而是心理因素导致。误区四：青少年阴茎勃起不明显就认为是阳痿。阴茎勃起与性刺激有关，不能仅凭勃起与否判断。误区五：在婚外情中勃起不佳就认为是阳痿。性交对象改变后出现勃起问题可能是心理因素导致。误区六：频繁遗精导致阳痿。遗精与阳痿没有必然联系。

中医养生之道

文章焦虑能彻底治好吗

焦虑症，一种常见的神经症，给患者带来了巨大的心理负担和身体不适。焦虑症并非不可治愈，但需要患者、家属和医生的共同努力。焦虑症的主要症状包括持续的紧张、恐惧、心悸、胸闷、呼吸急促、出汗等。根据症状的不同，焦虑症可分为惊恐障碍和广泛性焦虑症。惊恐障碍是一种急性焦虑，发作后可迅速恢复；而广泛性焦虑症则是一种慢性焦虑，症状持续时间较长。针对焦虑症的治疗，首先需要患者正确认识疾病，树立治疗信心。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要采用认知行为疗法，帮助患者改变错误的认知，缓解焦虑情绪。药物治疗则主要使用抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物，帮助患者缓解焦虑症状。除了药物治疗和心理治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的作息规律，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于缓解焦虑情绪。同时，患者应避免摄入过多咖啡因和糖分，这些物质会加重焦虑症状。焦虑症并非绝症，只要患者积极配合治疗，大部分患者可以恢复正常生活。但治疗过程可能较为漫长，患者需要有耐心和毅力。同时，家属的关心和支持也是非常重要的。总之，焦虑症是可以治愈的。患者应积极面对疾病，树立信心，配合医生进行治疗，同时注意日常保养，相信一定能够战胜焦虑症，拥有健康的生活。

精准医疗探秘

文章清明假后4招走出“厌班症”

清明假期过后，很多人都会出现‘厌班症’，表现为精神疲惫、注意力不集中等。这种现象并不是病态，但也不可忽视。以下是一些缓解‘厌班症’的方法，帮助大家快速恢复状态。 1. 制定计划：面对繁重的工作，先制定一个详细的计划，按优先级排序，逐步完成。完成任务后，给自己一些奖励，例如休息一会儿或享受美食。 2. 沟通与同事：与同事保持良好的沟通，有助于缓解工作压力。可以聊聊工作之外的话题，增进彼此的了解和信任。 3. 适当放松：工作之余，要给自己适当的放松时间。可以选择运动、听音乐、看电影等方式，缓解疲劳。 4. 调整心态：保持积极的心态，相信自己能够应对工作挑战。遇到困难时，要学会调整心态，寻找解决问题的方法。 5. 关注身心健康：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适当补充营养，增强身体素质。除了以上方法，以下是一些与医疗相关的建议，帮助大家保持身心健康： 1. 定期体检：及时发现身体潜在问题，预防疾病。 2. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。 3. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，例如快走、慢跑、游泳等。 4. 保持良好心态：学会调整心态，保持乐观、积极的心态。 5. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜等不良生活习惯。

医疗数据守护者

文章宝贝心理：儿童电视孤独症

随着科技的发展，电视已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分。然而，过度沉迷于电视，尤其是儿童电视孤独症，却给孩子们的健康成长带来了诸多隐患。什么是儿童电视孤独症？它是一种由于长时间看电视而导致的心理障碍，多见于3-7岁的儿童。患儿表现出对电视的过度依赖，缺乏与同龄人的交往，甚至出现社交恐惧、语言障碍等问题。儿童电视孤独症的危害不容忽视。它不仅会影响孩子的身心健康，还会影响他们的学习能力和社交能力，甚至可能导致心理问题。那么，如何预防和治疗儿童电视孤独症呢？以下是一些建议： 1. 限制孩子看电视的时间，每天不超过1小时。 2. 选择适合孩子年龄的电视节目，避免观看暴力、恐怖等不良内容。 3. 家长陪伴孩子一起看电视，并引导孩子理解节目内容。 4. 培养孩子多种兴趣爱好，鼓励他们参与户外活动。 5. 关注孩子的心理健康，及时发现并处理心理问题。此外，家长还应该以身作则，减少自己的电视时间，为孩子树立良好的榜样。

健康饮食指南

文章厦门孤独症男童记忆力惊人

近年来，孤独症谱系障碍（ASD）越来越受到人们的关注。孤独症是一种神经系统发育障碍，主要表现为社交互动障碍、沟通障碍以及行为和兴趣局限。与电影《雨人》中的主角类似，孤独症患儿中不乏记忆力超群的天才。本文将介绍孤独症的基本知识、诊断方法、治疗方法以及日常护理，帮助家长和社会更好地理解和关爱孤独症患儿。一、孤独症的基本知识孤独症是一种广泛性发育障碍，病因尚不明确，可能与遗传、环境等多种因素有关。孤独症患儿通常在3岁前出现症状，主要表现为以下三个方面：社交互动障碍：患儿缺乏眼神交流，不懂得如何与人交往，常常回避社交场合。沟通障碍：患儿语言表达困难，语言理解能力差，难以与他人进行有效的沟通。行为和兴趣局限：患儿对某些事物或活动极度着迷，而其他方面则表现出明显的兴趣缺失。二、孤独症的诊断方法孤独症的诊断需要通过专业的评估和测试进行。目前，常用的诊断方法包括以下几种：儿童孤独症评定量表（CARS）儿童沟通发展量表（CDI）儿童行为量表（ABC）韦氏学前智力量表（WPPSI）三、孤独症的治疗方法目前，孤独症尚无根治方法，但可以通过以下方法进行干预和治疗：行为治疗：通过正向强化、消退、惩罚等行为矫正技术，帮助患儿改善社交互动、沟通能力以及行为问题。语言治疗：通过语言训练、听觉训练等方法，提高患儿的语言理解能力和表达能力。教育干预：通过特殊教育、融合教育等方法，帮助患儿适应学校生活，提高其社会适应能力。药物治疗：目前尚无特效药物，但某些药物可以缓解孤独症症状，如抗抑郁药、抗焦虑药等。四、孤独症的日常护理孤独症患儿的日常护理至关重要，以下是一些护理建议：建立规律的作息时间，保证充足的睡眠。提供丰富的感官刺激，如音乐、绘画、手工等，帮助患儿发展兴趣。鼓励患儿参加集体活动，提高其社交能力。与专业人员保持沟通，及时了解患儿的病情变化。保持乐观的心态，给予患儿足够的关爱和支持。五、总结孤独症是一种复杂的神经系统发育障碍，需要全社会共同关注和关爱。通过科学的诊断、合理的治疗和精心的护理，孤独症患儿可以过上正常的生活。

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任燕

副主任医师

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专业擅长：擅长情感障碍、抑郁、双相、失眠、焦虑、青少年心理、心身疾病、进食障碍、认知功能障碍、精神分裂症等精神疾病和心理问题的诊断及综合治疗。

好评率：100% 接诊量：14

崔晓红

副主任医师

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专业擅长：情感障碍、睡眠障碍、青少年儿童心理问题

好评率：100% 接诊量：56

李爱萍

主任医师

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焦虑症(10例) 抑郁症(7例)

专业擅长：擅长焦虑症、抑郁症、失眠症、躯体形式障碍，双相情感障碍、精神分裂症、酒精药物依赖所致精神障碍、儿童老年精神障碍的诊治及心理治疗，对疑难杂症积累了丰富的经验。

好评率：99% 接诊量：1480

黄润虎

副主任医师

精神科

山西白求恩医院

专业擅长：擅长青少年心理障碍、焦虑、抑郁、双相障碍、强迫障碍、精神分裂症的诊断和治疗

好评率：- 接诊量：0

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