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文章 四神汤防癌控血糖!还能改善消化不良

四神汤,一道看似普通的药膳,却蕴含着丰富的保健功效。它由芡实、莲子、淮山、茯苓这四味中药材组成,再加入猪肚炖煮,具有温脾、健胃、补肾、利湿的功效。对于消化不良、体弱、劳累等问题,四神汤都是一道不错的调养佳品。 中医认为,脾胃是吸收营养、气血生化之处,脾胃强健,消化吸收功能良好,五脏六腑得到适当的滋润和充分的营养,人体才能保持健康。而四神汤正是调养脾胃的佳品,适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。 除了调养脾胃,四神汤还具有防癌、控血糖的功效。对于癌症患者,四神汤可以起到一定的调养作用。对于有癌症家族史的人群,在均衡饮食的基础上,适量饮用四神汤,可以增强免疫力,预防癌症的发生。此外,血糖过高的患者,在中医师的指导下,可以用四神汤替代部分主食,有助于调节血糖,恢复体力。 四神汤属于平补药膳,适量饮用通常不会有副作用,也没有太多的禁忌,适合大多数人食用。对于需要补充营养、调养身体的人群,每天饮用一次四神汤即可达到保健作用。 下面为大家介绍一种传统的四神汤做法: 食材:芡实、莲子、淮山、茯苓、猪小肠、当归、米酒。 做法: 1. 猪小肠处理干净,整条川烫后不要剪开,备用。 2. 芡实、莲子、淮山、茯苓用水洗净后,加水浸泡20分钟。 3. 将主食材放入锅中,加入适量的水,用大火煮滚后,捞掉浮沫并改为小火,煮至猪小肠熟烂,再放入当归煮出香味即完成。 4. 食用前,再将猪小肠剪成小段,滴几滴米酒提香。 四神汤的药材含有大量淀粉,若单独炖煮,口感较涩,素食者可加入豆类制品,荤食者可加入排骨、猪肚等食材,可以增添滑润的口感,吃起来更美味!

精准医疗探秘

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文章 两种食物搭配吃百病不生

在中医理论中,湿气被认为是导致各种疾病的根源。湿气过重会导致身体出现诸多不适,如肥胖、水肿、乏力、消化不良等。因此,祛湿健脾成为预防和治疗各种疾病的关键。 薏米和红豆是中医常用的祛湿健脾食材。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效,红豆则具有利水消肿、健脾益胃、补血养心的作用。 将薏米和红豆搭配熬粥,可以有效去除体内湿气。薏米红豆粥的制作方法简单,只需将薏米和红豆洗净后放入锅中加水熬煮即可。薏米红豆粥不仅可以当茶喝,还可以当饭吃,是一种健康美味的祛湿佳品。 薏米红豆粥的功效主要体现在以下几个方面: 1. 祛湿消肿:薏米红豆粥可以促进体内水分代谢,消除水肿,对于肥胖和水肿型体质的人来说,具有很好的减肥效果。 2. 健脾养胃:薏米和红豆都具有健脾养胃的功效,可以帮助改善消化不良、食欲不振等问题。 3. 补血养心:红豆具有补血养心的作用,可以缓解心悸、失眠等症状。 4. 提高免疫力:薏米和红豆都富含多种维生素和矿物质,可以提高身体免疫力,预防疾病。 在熬制薏米红豆粥时,需要注意以下几点: 1. 不要加大米,因为大米会加重湿气。 2. 根据个人体质和需要,可以添加其他食材,如桂圆、百合、生姜、黑豆等,以增强薏米红豆粥的功效。 薏米红豆粥是一种简单有效的祛湿健脾方法,适合广大人群食用。通过调整饮食结构,我们可以预防和治疗各种疾病,拥有健康的生活。

中医养生之道

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文章 肝郁脾虚的症状

肝郁脾虚是一种常见的中医病症,其典型症状包括大便溏薄、少腹胀痛、情绪焦虑或精神抑郁、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力等。 肝郁脾虚的病因可能与长期的精神压力、情绪波动、饮食不节等因素有关。此外,慢性疾病、不良生活习惯等也可能导致肝郁脾虚。 针对肝郁脾虚的治疗,中医主张采用疏肝解郁、健脾和胃的方法。常用的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。 在药物治疗方面,常用的中药包括柴胡、白芍、甘草等,可疏肝解郁、调和脾胃。针灸治疗则可选择肝俞、脾俞、足三里等穴位,以疏肝健脾。此外,推拿按摩等方法也可缓解症状。 除了药物治疗,肝郁脾虚患者还应注意日常保养,保持良好的生活习惯。建议保持心情舒畅,避免情绪波动;饮食宜清淡,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物;适当进行体育锻炼,增强体质。 如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

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柳红良
副主任医师
疾病描述: 咳嗽 心慌 怕冷 大便不成型粘马桶,
问诊类型:图文咨询
2024-11-22
闫玲燕
主治医师
疾病描述: 阑尾炎保守治疗愈后胃胀
问诊类型:图文咨询
2024-11-13
闫玲燕
主治医师
疾病描述: 脾胃虚弱,想中医调理,
问诊类型:图文咨询
2024-11-13
柳红良
副主任医师
疾病描述: 有食欲但消化不好,下午到晚上这段时间容易胀气,上不来下不去,整个腹腔胀的不舒服,特别是右侧肋部,躺下会会舒服很多。早晨起来口苦,口气较重,偶尔会有反酸烧心情况,大便相**常。心情不好,情绪不好的时候感觉胀气更严重。,
问诊类型:图文咨询
2024-11-11
闫玲燕
主治医师
疾病描述: 右边肋骨疼,疫情之后才会的,不知道是病毒还是疫苗导致的。先是去年9月份出现肠胃问题,吃完饭不消化,做了肠胃镜说是轻微慢性胃炎。然后今年过完年开始右上腹右协肋右后背时不时会疼一下,很轻微的疼,但就是很难受。做了肝胆胰脾彩超和血常规都没事,也做了胸部CT,说有个硬结灶,但医生说这个不会引起我的疼。然后有个神经内科的医生说我是植物神经紊乱,让我吃了一个月谷维素和维生素B,有点效果,协肋和后背不怎么疼了,但胸部下一点肋骨还时不时疼一下。肚挤眼上边三指偏右一点按压疼。现在几个月没吃药又开始犯了[笑哭R]救命啊
问诊类型:图文咨询
2024-11-10
闫玲燕
主治医师
疾病描述: 中国中医科学院广安门医院闫医生您给开的中药吃六天大便每天一次,睡眠已改善,在当地买的药,口臭口苦差多了,夜里也醒但能接着睡,嘴里不粘腻了,胃也舒服点了
问诊类型:图文咨询
2024-11-05
闫玲燕
主治医师
疾病描述: 大夫,经常肚子饿着那种疼,而且大便一块一块的,很细。我猜是因为有气吧?大夫我检查也检查不出来毛病,可是就是拖拖拉拉,这几天难受也没吃补中益气丸,大便之前就会肚子疼。然后大便很急。经常这样咋办。我继续吃参苓白术丸吗?肌肉浑身没劲,吃了补中益气丸也就稍微缓解点。而且还睡不着觉,补中益气丸吃了会好点,可是也不是很明显。大夫我都着急了咋办。补中益气丸现在就是断断续续的吃,之前几天连续吃药,肚子疼,那种饿着疼的感觉。我这脾胃在我连续十年胃胀,我肚子不敢伸开。我也不知道咋回事,我爸妈不怎么管我,后来就一个月瘦了二十斤,才开始逐渐吃药,能吃下去饭了,那时候吃饭都吃不下去。这是我这个病的根。感觉好难,
问诊类型:图文咨询
2024-11-03
闫玲燕
主治医师
疾病描述: 中国中医科学院广安门医院我是2021年10月做胃镜有萎缩性胃炎C1糜烂,2023年做胃镜没有萎缩性胃炎,有慢性胃炎了,吃辣的凉的就胃疼,一直睡眠没有深睡眠,夜里一两点钟醒,入睡难宜醒再就是难入睡,一直便秘,胃炎有几年了,睡眠没质量也有十几年,便秘也有二十几年了,腰也酸疼,有腰间盘突出颈椎也疼,睡不好觉就头晕后背疼,,前几年症状轻后来重
问诊类型:图文咨询
2024-10-30
闫玲燕
主治医师
疾病描述: 软便和便秘交替出现。也吃着益生菌。想咨询便秘时吃什么药?之前开了六君子丸。现在便秘一般会持续三天
问诊类型:图文咨询
2024-10-28
闫玲燕
主治医师
疾病描述: 胃不舒服但不疼说不出的感觉,由其是早晚。,
问诊类型:图文咨询
2024-10-25