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科普文章

文章身体虚胖是什么原因

在当今社会，肥胖已经成为了一个普遍存在的问题。然而，肥胖的类型千差万别，其中一种被称为“虚胖”的肥胖类型引起了广泛关注。那么，究竟身体虚胖是什么原因引起的呢？下面我们就来探讨一下这个问题。首先，从中医的角度来看，虚胖的发生与脾虚有着密切的关系。脾脏是人体代谢的重要器官，它负责调节人体的水分和热量代谢。当脾脏功能减弱时，水分和热量的代谢就会受到影响，导致身体出现虚胖的情况。虚胖的人通常表现为精神不振，面色不佳，食欲不振，但体重却明显增加。其次，生活习惯也是导致虚胖的重要原因。缺乏运动、饮食不规律、过度摄入高热量食物等都可能导致身体出现虚胖。特别是那些喜欢长时间坐在办公室，缺乏运动的人，他们的身体更容易出现虚胖。此外，饮食习惯也是导致虚胖的一个关键因素。过多摄入生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等，会损伤脾胃，影响人体的代谢功能，从而引起虚胖。这些不良的饮食习惯会导致身体内毒素和湿气堆积，无法正常排出，导致脂肪在体内大量堆积，形成虚胖。那么，如何预防和改善虚胖呢？首先，要保持良好的生活习惯，适当增加运动量，改善饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。其次，可以通过按摩、拔罐等中医方法来调理脾胃，促进身体代谢。最后，定期体检，及时发现并处理身体问题，也是预防和改善虚胖的重要措施。总之，了解身体虚胖的原因，有助于我们更好地预防和改善这一状况。希望以上内容能够对大家有所帮助。

病友互助家园

文章胃部隐痛嗳气是什么症状

胃部隐痛和嗳气是常见的消化系统症状，可能与多种因素相关。胃隐痛和嗳气常常伴随着上腹部不适或疼痛、腹胀、反酸、食欲不振、恶心呕吐等症状。嗳气，俗称打嗝，是消化过程中常见的生理现象，但频繁或伴随不适的嗳气可能是消化系统疾病的信号。胃隐痛可能是由于胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等疾病引起的。胃炎是胃黏膜炎症的一种，可分为急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎可能伴有胃黏膜萎缩，导致胃酸分泌减少，引起消化不良和上腹部不适。胃溃疡是胃黏膜破损形成的溃疡，常见症状包括上腹部疼痛、饱胀感等。胃食管反流病则是胃酸反流至食管，引起烧心和反酸等症状。嗳气可能与多种因素相关，如进食过快、进食过多、饮食过热或过冷、饮酒、吸烟等。消化系统疾病如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等也可能导致嗳气。此外，一些药物如抗抑郁药、抗组胺药等也可能引起嗳气。针对胃隐痛和嗳气的治疗，首先需要明确病因。对于胃炎、胃溃疡等疾病，治疗包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。药物治疗包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。饮食调整包括避免刺激性食物、进食规律等。生活方式改变包括戒烟限酒、减轻压力等。对于胃食管反流病，治疗包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变、手术治疗等。胃隐痛和嗳气是常见的消化系统症状，但需要警惕其背后的潜在疾病。如果出现这些症状，应及时就医，以便明确病因，及时治疗。

精准医疗探秘

文章武汉问题豆制品屡现市场

近年来，食品安全问题频发，其中豆制品安全问题尤为突出。以武汉为例，市场上屡次出现使用吊白块、地沟油等非法添加剂制作的豆制品，严重威胁着消费者的健康。吊白块是一种工业漂白剂，含有多种慢性毒性和致癌性，长期食用会对人体造成严重伤害。而地沟油则可能含有重金属、细菌等有害物质，长期食用也会导致各种疾病。武汉市政府虽然提出了“放心豆制品工程”，但实施效果并不理想。部分豆制品加工场所卫生条件恶劣，甚至紧邻露天茅厕，令人触目惊心。为了保障食品安全，消费者在购买豆制品时要注意以下几点：选择正规渠道购买，避免购买来源不明的豆制品。仔细观察豆制品的颜色、质地等，若发现异常应谨慎购买。购买后注意储存，避免长时间放置。若发现食用后出现不适，应及时就医。同时，政府相关部门应加强监管力度，严厉打击非法添加行为，确保食品安全。

医者荣耀

文章女性肝郁脾虚怎么调理

女性肝郁脾虚是常见的中医病症，表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、腹胀、便溏等症状。为了改善这种状况，以下是一些有效的调理方法。 1. 中药调理：佛手、逍遥丸、柴胡疏肝丸等中药具有疏肝理气、健脾养血的功效，可以帮助缓解肝郁脾虚的症状。 2. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行运动，保持心情舒畅，有助于改善肝郁脾虚状况。 3. 饮食调理：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻食物，有助于减轻脾胃负担。 4. 精神调理：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，有助于调节肝郁脾虚。 5. 医院就诊：如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。

疾病解码者

文章夏季下雨祛湿要吃15种食物

夏季雨水较多，湿气较重，容易导致人体出现不适症状。湿气过重会影响人体健康，表现为困倦、身体沉重、食欲不振、皮肤出现湿疹皮疹，甚至引发肠胃炎等疾病。那么如何有效祛湿呢？中医认为，常吃一些具有祛湿功效的食物，可以帮助我们调节身体机能，保持健康。以下是一些中医推荐的祛湿食物，供大家参考： 1. 地瓜：地瓜富含纤维质，可促进肠胃蠕动，帮助排便。烤地瓜是不错的选择。 2. 燕麦：燕麦具有滑肠通便的作用，可以促进肠胃蠕动，有助于排毒。 3. 薏仁：薏仁可促进血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 4. 小米：小米温和易消化，适合搭配排毒餐食用。小米粥具有清热利尿的功效。 5. 红豆：红豆可以增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。 6. 胡萝卜：胡萝卜具有润肠通便的作用，可以中和毒素，预防便秘。 7. 山药：山药可以整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，增加免疫功能。 8. 牛蒡：牛蒡可以促进血液循环、新陈代谢，调整肠道功能，有助于排毒。 9. 洋葱：洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷、咳嗽、小便不利等症状。 10. 水芹：水芹具有清热利水的作用，适用于小便淋痛、小便出血、带下等症状。 11. 玉米：玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石、慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症状。 12. 冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利等症状。 13. 扁豆：扁豆具有健脾和中、消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻、脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等症状。 14. 鲫鱼：鲫鱼具有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等症状。 15. 马齿苋：马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等症状。除了以上食物，日常生活中还可以通过以下方式来祛湿： 1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2. 增加运动量，促进身体新陈代谢。 3. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物。 4. 保持室内通风，避免潮湿环境。 5. 如有不适症状，应及时就医。

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陈明

主任医师

中医消化科

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慢性胃炎(3例) 慢性结肠炎(2例)

专业擅长：反流性食管炎，慢性胃炎，口腔溃疡，消化不良，肠易激综合征，便秘，慢性腹泻

好评率：100% 接诊量：130

李博

主任医师

中医消化科

首都医科大学附属北京中医医院

慢性胃炎(9例) 慢性萎缩性胃炎(4例)

专业擅长：胃食管反流，消化性溃疡、胃炎（胃痛、腹胀、腹泻、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎及癌前病变、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎）、肠易激综合征，复发性口腔溃疡、口臭、十二指肠溃疡、习惯性便秘、炎症性肠病、幽门螺杆菌、打嗝反酸、胆囊炎、胆结石、肠息肉、消化不良、食积、胃下垂、肿瘤预防及康复。对于妇科身心疾病及多囊卵巢综合征、月经不调、痛经等疾病也具有丰富经验。

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