科普文章
文章 维生素E切勿与五种药物同服
维生素，作为人体必需的微量营养素，在维持健康方面发挥着重要作用。然而，对于正在服用药物的慢性病患者而言，补充维生素并非随心所欲。维生素与某些药物之间可能存在相互作用，导致疗效降低或产生不良反应。本文将为您详细介绍维生素E与五种药物的相互作用，帮助您正确服用维生素。 一、维生素E与阿司匹林 阿司匹林和维生素E都具有抗血小板聚集的作用，可以降低血液黏稠度。但两者同时服用时，可能导致出血风险增加。因此，在使用阿司匹林治疗心脑血管疾病时，应遵医嘱调整维生素E的剂量。 二、维生素E与维生素K 维生素E对维生素K具有拮抗作用，会降低血液凝固性。对于正在服用抗凝血药物或准备进行外科手术的患者，应避免同时服用维生素E，以免影响治疗效果。 三、维生素E与洋地黄 维生素E可以增强洋地黄的强心作用，导致洋地黄中毒的风险增加。因此，使用洋地黄治疗心衰的患者应谨慎服用维生素E。 四、维生素E与新霉素 新霉素等影响脂肪吸收的药物，会降低维生素E的吸收率，影响其疗效。因此，在使用新霉素治疗感染性疾病时，应注意补充维生素E。 五、维生素E与雌激素 长期大剂量服用维生素E，特别是与雌激素合用时，可能诱发血栓性静脉炎。因此，在使用雌激素治疗相关疾病时，应避免同时服用维生素E。 总之，补充维生素时应注意与药物之间的相互作用，避免影响疗效或产生不良反应。
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文章 天气转凉别让皮肤痒不停
随着秋天的到来，天气逐渐转凉，人们的皮肤也开始出现各种不适，尤其是瘙痒问题。这是由于天气转凉后，皮肤及皮下的小血管收缩，皮脂腺与汗腺的分泌相对减少，体内代谢产生的废物大多数不能通过皮肤排出，从而导致皮肤干燥、瘙痒。 皮肤瘙痒虽然不是什么大病，但它给人们带来的不适感却不容忽视。如果不加以控制，瘙痒会导致皮肤出现浅表裂纹、糜烂或脱屑，甚至引发淋巴结炎，严重时还会影响睡眠，导致神经衰弱。 那么，如何应对秋季皮肤瘙痒呢？以下是一些预防和治疗建议： 1. 科学洗浴：洗澡时应避免使用香皂，特别是容易发生瘙痒的部位。洗澡水温不宜过热，以免刺激皮肤。洗澡后可涂抹乳液、甘草油、止痒霜等保湿产品，以保持皮肤湿润。 2. 穿着宜柔和：避免贴身穿着毛料衣物，尽量选择纯棉、真丝等不易产生静电的材质。冬季穿衣较多，应注意保暖，避免皮肤受凉。 3. 保温防寒：深秋气温低，应注意手部、头部、颈部及脚部的保暖。可佩戴手套、围巾，穿棉鞋等，以防止皮肤受冻。 4. 适当的皮肤锻炼：加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或坚持冷水洗脸、擦身。 5. 注重食物保健：饮食护肤是预防“冬季皮肤瘙痒”的根本。多吃富含维生素A、维生素C、维生素E等营养物质的食物，如西红柿、大枣、胡萝卜、芝麻等。避免食用辛辣、刺激性食物。
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文章 秋季要多吃哪些食物预防秋燥呢？
秋风送爽，秋燥也随之而来。虽然秋燥不是什么大问题，但它却会给我们的健康带来一定的影响。因此，了解如何预防和应对秋燥至关重要。 首先，让我们来看看哪些水果可以帮助我们预防秋燥。 1. 梨：梨被誉为“天然矿泉水”，含有丰富的水分和维生素，可以清热解毒，润肺生津，对于秋季咳嗽、支气管炎等病症有很好的缓解作用。 2. 柑橘：柑橘性凉，味甘酸，具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，非常适合秋季食用。 3. 石榴：石榴性温，味甘酸，可以生津液、止烦渴，对于口干舌燥、口渴等症状有很好的缓解作用。 除了水果，还有一些白色食物可以帮助我们预防秋燥。 1. 莲藕：莲藕生吃熟吃两相宜，具有消淤清热、化痰止咳、养胃滋阴、益血止泻等功效。 2. 银耳：银耳具有滋阴润肺、补脾开胃的功效，与莲子、百合等白色食物一起煮成粥，可以起到润燥安神的作用。 3. 杏仁：杏仁具有润肺、消积食、散滞气等功效，可以有效应对秋季咳嗽的症状。 4. 山药：山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，男女老幼都适合食用。 在饮食调节方面，秋季应多吃滋阴润燥的食品，如梨、蜂蜜、银耳等，同时要注意少吃辛辣食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘、猕猴桃、草莓等。 此外，保持良好的生活习惯也是预防秋燥的重要措施。如保持充足的睡眠、适当锻炼、避免过度劳累等。 总之，了解秋燥的预防和应对方法，可以帮助我们度过一个健康舒适的秋季。
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