科普文章
文章 胖人五大器官最易得病
随着生活水平的提高，肥胖人群逐渐增多，肥胖带来的健康问题也日益受到关注。美国《医药日报》近日载文指出，肥胖最易伤害人体五大器官，下面我们一起来了解这些器官。 1. 心脏 肥胖会增加心脏负担，因为体内多余脂肪组织需要更多的氧气。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧，导致心脏负担加重。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，增加血栓和全身血液循环恶化的危险。研究发现，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。 2. 结肠 肥胖与多种癌症都有相关性，其中与结肠癌关联最大。研究发现，肥胖人群肠癌发病率与肥胖程度之间呈正比。专家认为，加工肉食和红肉摄入过量，以及胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高，是导致结肠癌风险增加的主要原因。 3. 大脑 肥胖会影响大脑健康，导致大脑组织减少、认知功能下降。研究发现，与体重正常者相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。肥胖会导致大脑神经纤维周围白质恶化，影响神经纤维传递信号。 4. 皮肤 肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症和瘀滞性皮炎。肥胖还会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。 5. 肺脏 肥胖者肺功能损害几率高，呼吸道疾病发病率更高。研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍。肥胖者肚子大会限制横膈膜，加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，损害肺脏。 为了维护健康，我们应该积极控制体重，采取合理饮食、适量运动等措施，预防肥胖带来的健康问题。
医疗之窗
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文章 港大深圳医院外科临床与转化实验室正式开幕
1月31日，香港大学深圳医院外科临床与转化实验室正式开幕，标志着港大外科在深圳的科研基地正式成立。该实验室的成立旨在借助内地丰富的病例资源，推动外科常见肿瘤的研究，为内地及香港患者带来福音。 深圳市副市长、港大深圳医院董事长吴以环，香港新世界集团执行董事兼联席总经理郑志刚出席开幕式并致辞。新世界集团慈善基金去年曾向港大外科临床与转化实验室捐资1000万元。 港大深圳医院外科临床与转化实验室的成立，将为港大外科学系在港深两地提供更多科研机会。该实验室将主要进行外科常见肿瘤的临床研究，包括原发性肝癌、食道癌、大肠癌和神经肿瘤等，旨在研发治疗肿瘤的新措施，为建立个性化与联合治疗提供新依据。 港大深圳医院自2012年开业以来，一直致力于将国际化的临床理念和技术带到深圳，为深圳医疗界带来新的启发。此次设立外科实验室，将在科研上为深港两地带来新的提升。 港大深圳医院外科临床与转化实验室的研究人员包括临床副教授梁嘉杰医生、助理教授李佩瑜博士、助理教授彭咏枝博士、研究助理教授吴德斌博士及博士后研究员刘小兵等。港大将致力于将该实验室打造成世界一流的外科临床与转化实验室。 香港大学外科学系的科研成果一直蜚声国际，近年来在国内屡获大奖。例如，2006年，范上达教授及其团队因“成人右叶活体肝移植”技术获颁国家科学技术进步奖一等奖，这也是首次有香港学者获颁国家科学技术奖一等奖。
生命之光传递者
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文章 30岁小伙常吃“烤串”患肠癌
近年来，肠癌的发病率呈现逐年上升的趋势，令人担忧。据数据显示，肠癌的发病率每年以4%的速度递增，发病人群也逐渐年轻化。以往，肠癌多见于60-70岁的老年人，而现在，45岁左右的人群已成为肠癌的主要发病人群，癌龄至少提前了15年。 不良的饮食习惯是诱发肠癌的主要原因。‘二高一低’即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，如过度食用油炸、烧烤等高脂肪食物，容易导致肠道内胆汁酸增多，从而增加肠黏膜癌变的风险。此外，都市人运动量减少，抵抗力下降，也容易导致肠蠕动减慢，增加患癌几率。 长时间夜生活、三餐无规律、暴饮暴食、饮酒无度等不良生活习惯，也会直接或间接地诱发肠癌的发生。这些生活方式在年轻人中较为普遍，导致肠癌的年轻化趋势。 除了饮食习惯和生活习惯外，长期饮食品种单一、吃隔夜饭菜等不良饮食习惯，也是诱发肠癌的原因之一。 肠癌早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括排便习惯改变、便血、肛门周围肿胀感、浑身乏力等。专家建议，45岁以上人群应每年进行肠癌筛查，如便潜血检查等，以便早期发现并治疗。 预防肠癌，首先要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高蛋白食物；其次，要改变不良生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等；最后，要加强体育锻炼，提高自身免疫力。
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文章 要想不得癌，坚持饮食三不原则
随着生活水平的提高，饮食结构的变化，癌症已经成为威胁人类健康的重大疾病之一。据世界卫生组织统计，全球每年约有1000万人死于癌症。研究表明，饮食与癌症的发生密切相关。今天，就让我们一起来了解一下，如何通过合理的饮食来预防癌症。 唐代名医孙思邈在《千金方》中提到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”这句话强调了饮食在治疗疾病中的重要性。事实上，在癌症的预防中，饮食的作用同样不可忽视。 研究发现，饮食因素约占癌症发病原因的35%，吸烟占30%。因此，合理的饮食安排可以降低癌症的危险。以下三个饮食原则，可以帮助我们预防癌症： 第一，不要过咸。高盐饮食会增加胃癌的发病率。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手，而过量的盐分会破坏胃黏膜，促使硝酸盐还原成亚硝酸盐，增加胃癌风险。 第二，不要过细。现代人饮食过于精细，导致纤维素摄入量不足。纤维素可以促进肠蠕动，加快粪便的排泄，减少致癌物质在肠道内的停留时间，预防肠癌发生。 第三，不要过油。高脂肪饮食会增加大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺等致癌物质。 世界卫生组织也提出了预防癌症的五条建议：限制动物脂肪、增加粗纤维、减少肉食、增加新鲜水果和蔬菜、避免肥胖。 此外，以下食物具有预防癌症的作用： 十字花科植物：包心菜、大白菜、白萝卜、菜花、油菜等。 百合科植物：洋葱、蒜、百合等。 水果：柑橘、猕猴桃、苹果、菠萝等。 真菌类：香菇、草菇、蘑菇、木耳等。 杂粮类：玉米、小米、番薯、燕麦、薏米等。 总之，合理的饮食是预防癌症的重要手段。让我们从现在开始，关注饮食健康，远离癌症的威胁。
生命守护者联盟
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文章 结肠癌的诊断检查方法
结肠癌是一种常见的恶性肿瘤，由于早期症状不明显，许多患者往往在病情发展到晚期才被发现。为了提高结肠癌的早期诊断率，降低死亡率，本文将为大家详细介绍结肠癌的常见症状、诊断检查方法以及预防措施。 一、结肠癌的常见症状 1. 排便习惯改变：如便秘、腹泻、便频、便溏等。 2. 大便性状改变：如大便变细、带血、黏液等。 3. 腹部不适：如腹痛、腹胀、消化不良等。 4. 腹部肿块：在腹部可触及肿块。 5. 贫血：由于长期慢性失血，患者会出现贫血症状。 6. 全身症状：如消瘦、乏力、低热等。 二、结肠癌的诊断检查方法 1. 内窥镜检查：包括直肠镜、乙状结肠镜等，可直接观察结肠内情况，并进行病理活检。 2. 影像学检查：包括钡剂灌肠、CT、MRI、PET-CT等，可了解肿瘤大小、位置、侵犯范围及远处转移情况。 3. 实验室检查：包括血常规、尿常规、粪便常规等，可了解患者的一般状况、有无感染、出血等情况。 三、结肠癌的预防措施 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高脂肪的食物。 2. 适量运动：保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼。 3. 戒烟限酒：吸烟、饮酒会增加结肠癌的风险。 4. 定期体检：特别是有家族史的人群，应定期进行结肠镜检查。 5. 改变不良生活习惯：如熬夜、久坐等。 通过以上介绍，相信大家对结肠癌有了更深入的了解。早期发现、早期治疗是提高结肠癌治愈率的关键。
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