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文章 美国研究发现开车前吃药等于喝酒、隐匿的“交通杀手”
酒驾一直是交通安全中的主要威胁，但你是否知道，开车前吃药也可能等同于酒驾，成为隐匿的‘交通杀手’？美国哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究发现，约14%的致命交通事故与‘药驾’有关。本文将带你了解‘药驾’的危害，以及如何避免‘药驾’带来的风险。 一、什么是‘药驾’？ ‘药驾’指的是在服用某些药物后驾驶车辆，这些药物可能影响驾驶者的注意力、反应速度和判断能力。常见的‘药驾’药物包括抗过敏药、镇静催眠药、降压药、降糖药等。 二、‘药驾’的危害 ‘药驾’的危害与酒驾类似，可能导致交通事故、伤害他人甚至危及生命。以下是一些‘药驾’的典型案例： 1. 服用抗过敏药后开车，出现困倦、嗜睡，导致交通事故。 2. 服用镇静催眠药后开车，注意力不集中，反应迟钝，发生意外。 3. 服用降压药后，血压波动导致头晕、眼前发黑，引发事故。 4. 服用降糖药后，血糖过低导致乏力、头晕，发生意外。 三、如何避免‘药驾’？ 1. 认真阅读药物说明书，了解药物可能带来的副作用。 2. 开车前避免服用可能影响驾驶的药物，如抗过敏药、镇静催眠药等。 3. 服用降压药、降糖药等药物时，注意观察身体反应，如出现不适，及时停车休息。 4. 长期使用某些药物时，咨询医生，了解药物对驾驶的影响。 5. 遵守交通法规，安全驾驶，为自己和他人的生命安全负责。
医疗之窗
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文章 得了湿疹能喝酸奶吗
湿疹，这种常见的皮肤炎症困扰着许多患者。它分为急性期、亚急性期和慢性期，症状包括瘙痒、红斑、丘疹等。那么，湿疹患者可以喝酸奶吗？本文将为您详细解答。 首先，我们来了解一下酸奶。酸奶是一种通过发酵工艺制成的乳制品，含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，对维护人体健康具有重要意义。 那么，湿疹患者可以喝酸奶吗？答案是肯定的。酸奶中的益生菌可以改善肠道微环境，有助于缓解湿疹症状。此外，酸奶中富含的钙、磷、维生素等营养物质，也有助于增强患者免疫力。 当然，并非所有湿疹患者都适合喝酸奶。对于部分对蛋白质过敏的湿疹患者，喝酸奶时需谨慎。因为酸奶中含有一定量的蛋白质，如果患者对蛋白质过敏，喝酸奶可能会导致过敏反应加重。因此，这类患者应在医生指导下饮用酸奶。 此外，湿疹患者在日常生活中还需注意以下几点： 1. 避免接触过敏原：如尘螨、花粉、动物皮屑等。 2. 保持皮肤清洁：每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的洗涤剂。 3. 选用合适的护肤品：选择无刺激、保湿效果好的护肤品。 4. 注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 5. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，湿疹患者适量饮用酸奶是有益的。但要注意个体差异，如有不适，请及时就医。
疾病解码者
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文章 5款黄豆食谱，减肥不减胸
黄豆，这种看似普通的豆类，却蕴含着丰富的营养价值和保健功效。它不仅美味可口，还具有补钙、瘦身和美容的神奇功效。 首先，黄豆含有丰富的植物雌激素——异黄酮类物质。这种物质能有效提高女性体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。对于女性来说，黄豆简直是天然的“雌激素补充剂”。 其次，黄豆中的缩胆囊素是一种重要的减肥成分。它能够控制食欲，让食物在胃里停留更长时间，从而减少进食量，达到减肥的目的。对于想要减肥却又担心胸部缩水的女性来说，黄豆无疑是一个完美的选择。 此外，黄豆还具有以下保健功效： 1. 补钙：黄豆中的钙含量丰富，有助于预防骨质疏松。 2. 降低胆固醇：黄豆中的植物固醇有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 3. 抗癌：黄豆中的异黄酮类物质具有抗癌作用，可以预防乳腺癌、前列腺癌等疾病。 4. 抗氧化：黄豆中的抗氧化物质有助于清除体内的自由基，预防衰老。 那么，如何才能充分利用黄豆的保健功效呢？下面为大家推荐5款黄豆食谱，让你轻松享受美味与健康。 一、黄豆花生丰胸酥：将花生、红枣、黄豆磨成粉，加少许水揉成小球，再压成小圆饼，烘烤至熟。这款甜品不仅美味，还能丰胸。 二、水煮黄豆：将黄豆泡水12小时，煮熟后，加入葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖等调料，煮开焖一会儿即可。这款菜肴简单易做，具有丰胸、美颜的功效。 三、黄豆煮猪排骨：将猪排骨、黄豆、大枣、通草等材料放入锅内，加水煮两小时，拿掉药包，加盐调味即可。这款菜肴具有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性。 四、黄豆猪蹄丰胸汤：将黄豆、猪蹄、姜片、五香粉、盐、酱油、香油等材料放入锅内，加水炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。这款汤品具有丰胸的功效。 五、黄豆青豆炖鸡翅：将黄豆、青豆、鸡翅等材料放入砂锅，加入高汤，用小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后即可食用。这款菜肴具有补充胶原蛋白，促进胸部发育的功效。
运动与健康
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文章 小孩中暑有什么症状 有3点症状引起重视
炎炎夏日，暑气逼人，对于抵抗力较弱的儿童来说，中暑的风险更是不容忽视。中暑是指人体在高温环境下，由于散热功能障碍导致体温调节紊乱，进而引发一系列症状的疾病。那么，儿童中暑有哪些典型症状呢？以下三个症状需要家长特别注意。 1. 精神状态改变：儿童中暑后，往往会出现精神萎靡、表情淡漠、反应迟钝等症状。这是由于中暑导致大脑供血不足，从而影响中枢神经系统功能。家长一旦发现孩子出现上述症状，应立即将其转移到阴凉通风处，并给予适当的降温措施。 2. 体温升高：中暑后，儿童的体温往往升高至38℃以上。家长可通过触摸孩子的额头、颈部等部位，感受体温变化。如发现体温异常，应及时就医。 3. 呼吸急促、脉搏增快：中暑会导致呼吸中枢兴奋，使儿童出现呼吸急促、脉搏增快等症状。家长在观察孩子呼吸和脉搏的同时，还要注意其面色、皮肤色泽等变化，以便及时判断病情。 除了以上三个典型症状外，儿童中暑还可能出现以下表现： 1. 头晕、头痛：由于血压下降，儿童中暑后容易出现头晕、头痛等症状。 2. 口渴、多汗：中暑导致体内水分和电解质失衡，使儿童出现口渴、多汗等症状。 3. 肌肉酸痛、乏力：中暑后，儿童肌肉组织受损，容易出现肌肉酸痛、乏力等症状。 针对儿童中暑，家长应采取以下预防措施： 1. 保持室内通风，避免长时间处于高温环境。 2. 饮食方面，注意补充水分和电解质，可适当饮用淡盐水。 3. 带孩子外出时，尽量避开高温时段，选择阴凉处活动。 4. 给孩子佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。 5. 孩子出汗较多时，要及时擦干汗液，更换衣物。 总之，儿童中暑的预防与救治至关重要。家长应提高警惕，做好防范措施，确保孩子度过一个安全、愉快的夏日。
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