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文章 勤做家务 降低癌症风险
随着现代生活节奏的加快，越来越多的职业女性将家务事视为一种负担，认为做家务是极其烦琐劳累的事情。然而，一项新的研究发现，勤做家务竟然能降低患上女性常见癌症的机会。 研究表明，做家务能够减少患子宫癌的危险。美国和中国研究人员的研究报告指出，做家务能够将子宫内膜癌的患病危险降低20%。此外，已有研究显示，运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。 美国范德比尔特大学研究中心的研究小组发现，成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%，而步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的上海女性进行了调查，结果显示，每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性，患子宫内膜癌的危险要低30%。 除了子宫内膜癌，做家务还能降低乳腺癌的患病危险。研究报告指出，做家务女性总体患乳腺癌的风险远低于不做家务的女性。研究人员指出，做家务是女性活动的主要方式之一。这项研究表明，增加活动量能够降低乳腺癌的患病风险，简单省钱的方式，如做家务，就能起到这种作用。 此外，报告还分析了活动总量多少与乳腺癌患病风险之间的关系，结果表明，在绝经女性中，活动量较大的一组研究对象患病几率较低；但在未绝经的女性群体中，这种差别并不明显。 这项研究表明，勤做家务不仅能提高生活质量，还能降低患癌症的风险。因此，女性朋友们不妨从现在开始，多做一些家务，为自己的健康保驾护航。
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文章 脑肿瘤患者吃什么好
脑肿瘤是一种常见的神经系统疾病，对患者的身心健康造成严重危害。在临床治疗过程中，除了必要的药物治疗和手术治疗外，合理的饮食调理对于患者的康复至关重要。 首先，脑肿瘤患者的饮食应以低盐、低脂、高蛋白质为主。这意味着患者应该多吃鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物，同时减少油腻、高脂肪的食物摄入。此外，患者还应多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强免疫力，促进康复。 其次，脑肿瘤患者的饮食应以流质和半流质为主。由于部分患者可能存在吞咽困难、咀嚼困难等问题，因此选择易于消化、吸收的食物至关重要。鸡蛋糕、小米粥、面条等都是不错的选择。此外，患者还可以根据自身情况适量添加盐、糖等调味品，以提升食物的口感。 值得注意的是，脑肿瘤患者的饮食应多样化，避免单一化。患者可以根据自己的口味和营养需求，适当调整饮食结构。例如，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如糙米、燕麦、芹菜等，以促进肠道蠕动，预防便秘。 在日常生活中，脑肿瘤患者还应养成良好的饮食习惯。建议患者定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，以促进康复。 总之，合理的饮食调理对于脑肿瘤患者的康复具有重要意义。患者应遵循医生的建议，调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，以更好地应对疾病带来的挑战。
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