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华东医院,复旦大学附属华东医院,上海复旦大学附属华东医院
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文章 喂奶期间吃什么补充营养
哺乳期是妈妈和宝宝共同成长的时期，营养的摄入对于双方都至关重要。哺乳期妈妈的饮食不仅关乎自身健康，更直接影响到宝宝的生长发育。因此，在哺乳期间，科学合理的饮食搭配显得尤为重要。 哺乳期妈妈的饮食原则是：均衡、多样化、适量。具体来说，可以从以下几个方面来补充营养： 1. 蛋白质：哺乳期妈妈每天需要增加15克蛋白质的摄入，可以从奶类、蛋、豆类、鱼类等食物中获取。对于素食妈妈，可以选择豆腐、豆浆等豆制品来补充蛋白质。 2. 钙和铁：哺乳期妈妈需要增加钙和铁的摄入量，以促进宝宝骨骼和血液的发育。钙可以从奶类、小鱼干、绿叶蔬菜等食物中获取；铁可以从猪肝、牛肉、红肉等食物中获取。 3. 维生素和纤维：哺乳期妈妈需要摄入丰富的维生素和纤维，可以从各种蔬菜、水果中获取。例如，紫色蔬菜富含花青素，绿色蔬菜富含叶绿素，黄色蔬菜富含胡萝卜素，红色蔬菜富含番茄红素等。 4. 水：哺乳期妈妈每天需要摄入足够的水分，大约在3000cc以上。充足的水分有助于乳汁的分泌和身体的新陈代谢。 此外，哺乳期妈妈还应注意以下几点： 1. 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。 2. 避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。 3. 避免过度进补，以免导致乳腺堵塞。 4. 注意饮食卫生，防止食物中毒。
健康驿站
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文章 下巴长痘痘是妇科病吗 这几个因素大家要了解
面部痘痘一直是许多人的困扰，尤其是下巴部位的痘痘，更让许多女性担忧是否与妇科疾病有关。事实上，下巴长痘痘与妇科疾病并没有直接联系，但两者之间仍存在一些关联因素。本文将为大家详细介绍下巴长痘痘的原因，并提供相应的预防和护理建议。 首先，我们需要了解下巴长痘痘的原因。常见的因素包括内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、细菌感染、生活习惯等。其中，内分泌失调是导致下巴长痘痘的主要原因之一。特别是女性，在月经周期、怀孕、更年期等特殊时期，内分泌容易发生波动，从而引发下巴痘痘。 除了内分泌失调，皮肤油脂分泌过多也是导致下巴长痘痘的重要原因。油性肌肤的人更容易出现毛孔堵塞，导致痘痘滋生。此外，细菌感染也是导致下巴长痘痘的常见原因。细菌通过毛孔进入皮肤，引发炎症，从而形成痘痘。 针对下巴长痘痘的预防和护理，我们可以采取以下措施： 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。 注意饮食调理，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 保持面部清洁，每天早晚用温水洗脸，使用适合自己肤质的洗面奶。 定期去角质，促进皮肤新陈代谢。 选择合适的护肤品，保持肌肤水油平衡。 如果下巴痘痘情况严重，建议及时就医。在医生的建议下，可以采取药物治疗、激光治疗等方法。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于改善下巴痘痘情况。 总之，下巴长痘痘与妇科疾病并没有直接联系，但两者之间仍存在一些关联因素。了解这些因素，并采取相应的预防和护理措施，可以有效改善下巴痘痘问题。
AI医疗先锋
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文章 怀孕低血糖对胎儿影响是什么
怀孕期间，孕妇的身体会经历一系列变化，这些变化可能会导致血糖水平波动。其中，低血糖对孕妇和胎儿的健康影响尤为严重。 低血糖是指血糖水平低于正常范围，孕妇出现低血糖时，可能会出现头晕、出汗、心跳加速、饥饿感等症状。这些症状可能会对孕妇的日常生活造成困扰，同时，对胎儿的发育也会产生不良影响。 低血糖对胎儿的影响主要体现在以下几个方面： 1. 胎儿缺氧：孕妇低血糖可能导致胎儿出现缺氧症状，影响胎儿的正常发育。 2. 胎儿营养不良：低血糖会影响孕妇对营养物质的吸收，导致胎儿营养不良。 3. 胎儿发育迟缓：孕妇低血糖可能导致胎儿发育迟缓，甚至出现流产或胎停育的风险。 4. 胎儿畸形：孕妇低血糖可能导致胎儿畸形，如神经管缺陷等。 为了预防低血糖对孕妇和胎儿的影响，孕妇应该注意以下几点： 1. 保持健康饮食：孕妇应该保持均衡的饮食，多吃富含糖分和营养的食物，如水果、蔬菜、粗粮等。 2. 定期监测血糖：孕妇应该定期监测血糖水平，及时发现并处理低血糖问题。 3. 保持适量运动：孕妇应该保持适量的运动，促进血液循环，提高身体免疫力。 4. 保持良好心态：孕妇应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 5. 及时就医：孕妇一旦出现低血糖症状，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。
运动与健康
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徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
电解质紊乱;需开药:口服补液盐散(Ⅲ)5.125g*6袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-03-25
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
2型糖尿病;需开药:盐酸二甲双胍缓释片0.5g*24片X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-03-20
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
线下确诊疾病为:血糖升高;想开药:盐酸二甲双胍片0.5g*20片X5。请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2024-03-20
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
糖尿病、2型糖尿病;需开药:盐酸二甲双胍缓释片0.5g*30片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-03-20
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
线下确诊疾病为:慢性肾衰竭、高磷血症;想开药:碳酸司维拉姆片0.8g*30片X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2024-03-20
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
线下确诊疾病为:2型糖尿病;想开药:地特胰岛素注射液3ml:300IU(特充)X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2024-03-20
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
2型糖尿病;需开药:盐酸二甲双胍缓释片0.5g*40片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-03-19
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
高脂血症;需开药:瑞舒伐他汀钙片10mg*7片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-03-19
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
线下确诊疾病为:2型糖尿病;想开药:司美格鲁肽注射液1ml:1.34mg*1.5mlX1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2024-03-17
徐媛媛
副主任医师
疾病描述：
线下确诊疾病为:高脂血症、高胆固醇血症;想开药:瑞舒伐他汀钙片10mg*28片X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型：图文咨询
2024-03-17
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