科普文章
文章 年轻小伙怕冷是什么原因
年轻小伙怕冷，这可能是由于多种原因引起的。常见的病因包括肾阳虚、体寒、气血不足等。 1、肾阳虚：肾阳虚是指肾脏功能减弱，不能正常温煦身体，导致出现畏寒怕冷、四肢发凉等症状。肾阳虚的原因可能与遗传、生活习惯、精神压力等因素有关。治疗肾阳虚，可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药，并注意饮食调理，多吃温补食物，如羊肉、鸡肉等。 2、体寒：体寒是指身体偏寒，阳气不足，导致出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。体寒的原因可能与体质、生活习惯等因素有关。改善体寒，可以通过食疗、运动等方式调理，如多吃羊肉、鸡肉、牛肉等温补食物，适当进行运动，增强体质。 3、气血不足：气血不足是指身体气血运行不畅，导致出现畏寒怕冷、精神不振等症状。气血不足的原因可能与饮食不当、作息不规律、情志不畅等因素有关。改善气血不足，可以通过饮食调理、运动、按摩等方式调理，如多吃红枣、枸杞子、黄芪等补血食材，适当进行运动，保持良好的作息。 4、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致新陈代谢减慢，出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。甲状腺功能减退的诊断需要通过血液检查等手段进行，治疗需要遵医嘱服用甲状腺激素替代药物。 5、其他原因：除了上述原因外，还可能存在其他原因导致年轻人出现怕冷的症状，如慢性疾病、药物副作用等。建议年轻人出现怕冷症状时，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。 总之，年轻人出现怕冷症状时，首先要明确病因，然后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保暖，避免受凉，保持良好的生活习惯，增强体质。
精准医疗探秘
人阅读
查看详情
文章 腰痛肾虚吃什么水果 常吃这些水果赶走肾虚
腰痛肾虚是常见的健康问题，困扰着许多人群。肾虚不仅会导致腰痛，还可能引发一系列其他症状，如头晕、乏力、失眠等。为了缓解肾虚症状，除了药物治疗外，合理的饮食调理也至关重要。本文将介绍一些适合肾虚患者的食疗方法，帮助大家改善腰痛肾虚问题。 首先，肾虚患者应多吃以下几种水果： 1、桑葚：桑葚具有养肾护肾、滋阴补血的功效，对于改善腰痛、头晕、失眠等症状有很好的效果。 2、葡萄：葡萄富含葡萄糖、果糖、氨基酸等营养成分，有助于补充气血，缓解腰膝酸软等症状。 3、黑加仑：黑加仑含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化、降血压、养肾护肾的作用。 4、黑枣：黑枣具有补益脾肾、养肾阴血的功效，对于改善肾虚症状有很好的帮助。 除了以上水果，肾虚患者还应注重日常饮食调理，以下是一些建议： 1、多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以增强体质。 2、多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如豆制品、坚果、海产品等，以补充骨骼营养。 3、多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强免疫力。 4、避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肾虚症状。 5、保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。 此外，如果腰痛肾虚症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
数字健康领航者
人阅读
查看详情
文章 100%枸杞汁亮相申城 独特功效引关注
在近日举办的第73届全国药品交易会上，青海大漠红枸杞有限公司带来了旗下拳头产品——100%枸杞汁，引起了广泛关注。 枸杞作为我国传统滋补佳品，自古以来就被认为具有滋阴补肾、祛病养生的功效。然而，传统食用枸杞的方式，如泡茶、泡酒、煲汤等，其营养成分吸收率较低。而大漠红100%枸杞汁则采用鲜果打浆的方式，不添加任何添加剂，最大限度地保留了枸杞的营养成分。 大漠红100%枸杞汁的原料来自于柴达木盆地的有机枸杞园，这里远离污染，土壤肥沃，种植条件得天独厚。大漠红采用严格的有机种植标准，从源头上保证了枸杞的品质。 此外，大漠红还与暨南大学临床医学研究院合作，开展100%枸杞汁防治肾虚及肾病的研究，以期进一步验证枸杞的功效。 100%枸杞汁的亮相，为消费者提供了新的选择，也为枸杞产业的发展注入了新的活力。 以下是一些与枸杞相关的医疗知识： 1. 枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、维生素C、维生素E、钙、铁等，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。 2. 枸杞适合人群：免疫力低下、疲劳乏力、腰膝酸软、视力模糊、皮肤暗沉等人群。 3. 枸杞不宜人群：感冒发热、腹泻、高血压、糖尿病患者。 4. 枸杞的食用方法：泡茶、泡酒、煲汤、煮粥等。 5. 枸杞的副作用：过量食用枸杞可能导致腹泻、腹痛等症状。
健康管理专家
人阅读
查看详情
本科室医生擅长疾病
快速问医生
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5