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文章 男人为何爱中等姿色的女人？
在当今社会，心理健康问题日益受到关注。许多研究表明，心理健康问题与生理疾病密切相关。例如，抑郁症患者往往伴随着慢性疼痛、消化问题和睡眠障碍等症状。 为了更好地了解心理健康与生理疾病之间的关系，我们需要深入了解以下关键点： 1. 心理健康与生理疾病的相互作用：心理因素如压力、焦虑和抑郁等，可以通过影响神经系统、内分泌系统和免疫系统等途径，导致生理疾病的发生和发展。 2. 常见的心理健康问题与生理疾病：例如，抑郁症与心血管疾病、糖尿病和肥胖等疾病密切相关；焦虑症与消化系统疾病、皮肤问题和过敏等疾病有关。 3. 心理治疗与药物治疗相结合：针对心理健康问题，心理治疗和药物治疗是两种主要的治疗方法。心理治疗可以帮助患者改善心理状态，药物治疗可以缓解生理症状。 4. 心理健康与生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动等，有助于预防和改善心理健康问题。 5. 医疗机构与专业团队：寻求专业的医疗机构和心理咨询师的帮助，可以帮助患者更好地应对心理健康问题。
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文章 强迫症预防从自信开始
强迫症是一种常见的心理疾病，其特点是反复出现强迫思维和强迫行为。预防强迫症的发生，从培养自信开始是十分必要的。 首先，积极参加集体活动及文体活动，培养广泛的兴趣爱好，有助于建立新的兴奋点，从而抑制病态的兴奋点。例如，参加篮球、足球等集体运动，或者学习音乐、绘画等艺术活动，都能有效缓解强迫症状。 其次，面对强迫思维，采取顺应自然的态度。当出现强迫思维时，不要过度对抗或用相反的想法去“中和”，而是带着“不安”去做应该做的事。例如，当出现反复洗手的想法时，可以尝试带着这种不安去完成其他事情，而不是强迫自己去洗手。 再次，面对强迫行为，要理解这是违背自然的过度反应形式。要逐步减少这类动作反应，直到和正常人一样。例如，当出现反复检查门锁的强迫行为时，可以尝试每次检查的时间逐渐减少，直到完全停止。 此外，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关键。 在日常生活中，我们可以通过以下方法来培养自信： 1. 设定合理的目标，并努力实现它们。 2. 学会欣赏自己的优点，并努力改进自己的不足。 3. 学会面对失败，并从中吸取教训。 4. 学会调整心态，保持积极乐观的生活态度。 5. 学会与人沟通，分享自己的感受和想法。
医者荣耀
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文章 心理专家评教师暴打学生事件
近年来，随着社会竞争的加剧，心理健康问题逐渐受到关注。其中，焦虑症作为一种常见的心理障碍，困扰着许多人。焦虑症的主要表现为持续的焦虑、紧张、不安等情绪，并伴随有身体症状，如心悸、出汗、颤抖等。 焦虑症的成因复杂，包括遗传、环境、个性等因素。目前，针对焦虑症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗常用的药物有抗抑郁药、苯二氮卓类药物等；心理治疗常用的方法有认知行为疗法、放松训练等。 除了药物治疗和心理治疗，日常的保养也非常重要。保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于缓解焦虑症状。此外，培养兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，也有助于改善心理健康。 在焦虑症的治疗过程中，选择一家专业的医疗机构非常重要。专业的医疗机构能够提供全面、系统的治疗方案，帮助患者尽快康复。在广州市，有许多知名的医疗机构，如广州市脑科医院、广州市精神卫生中心等，为焦虑症患者提供专业的诊疗服务。 总之，焦虑症是一种常见的心理障碍，需要引起重视。通过合理的治疗和日常保养，大部分焦虑症患者都能够得到缓解和康复。
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文章 怎么缓解抑郁症 抑郁症该如何治疗缓解
抑郁症是一种常见的情感障碍，其主要症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降等。长期忽视治疗会导致社交和生活质量下降，严重者甚至出现自杀念头。那么，如何缓解抑郁症？下面我们将从多个角度探讨抑郁症的治疗和缓解方法。 一、抑郁症的病因与症状 1. 病因：抑郁症的病因复杂，包括遗传、生物化学、心理和社会环境等因素。 2. 症状：抑郁症的主要症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、认知功能下降、睡眠障碍、食欲改变等。 二、抑郁症的治疗方法 1. 药物治疗：药物治疗是抑郁症治疗的主要手段，常用的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。 2. 心理治疗：心理治疗是抑郁症治疗的重要辅助手段，包括认知行为疗法、人际疗法、心理动力学治疗等。 3. 物理治疗：物理治疗包括经颅磁刺激（TMS）、经皮电刺激（TDCS）等，可改善抑郁症症状。 三、抑郁症的日常保养 1. 保持规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 2. 合理饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 3. 适度运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善情绪。 4. 保持良好心态：学会调整心态，面对生活中的压力和挑战。 四、抑郁症的就医指南 1. 选择正规医院：选择正规医院就诊，避免误诊和漏诊。 2. 选择专业科室：选择精神心理科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。 3. 重视心理治疗：心理治疗在抑郁症治疗中具有重要意义，患者应积极配合。 五、抑郁症的预后与预防 1. 预后：抑郁症的预后良好，经过积极治疗，大部分患者可以恢复正常。 2. 预防：预防抑郁症的发生，应注意以下几点： （1）保持良好的心态，学会应对压力。 （2）建立良好的人际关系，避免孤独。 （3）积极参加社交活动，丰富生活。 （4）保持规律作息，避免熬夜。 总之，抑郁症是一种常见的情感障碍，通过积极的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。
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科室医生
杨程甲
副主任医师
临床心理科
三甲
广东省人民医院
专业擅长：焦虑障碍、抑郁障碍等常见精神障碍的诊断治疗和心理治疗与咨询
好评率：-
接诊量：0
侯彩兰
主任医师
临床心理科
三甲
广东省人民医院
专业擅长：抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、失眠症、强迫症等疾病的诊断和治疗。
好评率：95%
接诊量：21
王斐
主治医师
临床心理科
三甲
广东省人民医院
焦虑症(2例)
抑郁状态(2例)
专业擅长：抑郁、双相情感障碍、焦虑、睡眠障碍
强迫症 精神分裂症等疾病
好评率：98%
接诊量：351
戚元丽
主任医师
临床心理科
三甲
广东省人民医院
专业擅长：成人与青少年精神病，精神分裂症、躁狂抑郁症、双相情感障碍、儿童孤独症、婴儿痴呆、学习困难、情绪障碍如分离焦虑症、行为障碍多动症、抽动症、品行障碍、厌食症、喂养障碍、网络成瘾、睡眠障碍。 备注：“私人医生”服务包功能已开通。 如需反复咨询或预约门诊的可以关注一下。
好评率：100%
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