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文章 谨住五不要 远离慢性鼻炎
慢性鼻炎是困扰许多人的常见病症，其反复发作，给患者带来诸多不便。了解慢性鼻炎的成因、预防措施和治疗方法，对于远离慢性鼻炎至关重要。 慢性鼻炎的成因多样，包括急性鼻炎反复发作、环境污染、过敏因素、不当用药等。要预防慢性鼻炎，首先要注意以下几点： 1. 注意室内空气质量，保持室内通风，避免接触过敏原。 2. 加强锻炼，提高自身免疫力。 3. 避免过度劳累，保证充足睡眠。 4. 注意保暖，避免受凉。 5. 避免长时间使用空调，注意室内外温差。 此外，以下五个“不要”也是预防慢性鼻炎的关键： 1. 不要长时间呆在过冷或过热的空调房，避免冷热交替。 2. 不要过量饮用冰镇饮料，避免刺激鼻腔。 3. 不要过多食用辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 不要游泳时让水进入鼻腔，以免感染。 5. 不要强行擤鼻涕，避免鼻腔毛细血管破裂。 慢性鼻炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗过敏药物、血管收缩药物和中药等；物理治疗包括鼻腔冲洗、鼻部热敷等；手术治疗适用于重度慢性鼻炎患者。 总之，预防慢性鼻炎需要从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，注意饮食健康，保持良好的心态，才能远离慢性鼻炎的困扰。
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文章 广东产三款瓷砖可致癌(含名单)
近年来，瓷砖作为室内装饰的主要材料，深受广大消费者的喜爱。然而，近日国家质检总局公布的抽查结果显示，广东产的三款瓷砖产品被检出放射性核素限量不合格，引发了社会广泛关注。 据了解，此次抽查共涉及福建、山东、广东、四川、陕西等8个省272家企业生产的364种陶瓷砖产品，发现有97种产品不合格。其中，36种产品破坏强度不合格，15种产品断裂模数不合格，37种产品吸水率不合格。这些不合格产品在使用过程中容易出现开裂、破碎、吸水膨胀等问题，严重影响使用寿命。 值得注意的是，此次抽查还发现3批次产品中的放射性核素限量不合格。广东省产品质量监督检验中心有关专家表示，瓷砖类产品中含有的放射性核素超标，若对人体长期辐射，会增加感染癌症的几率。 为了保障消费者权益，相关部门提醒消费者在选购瓷砖时，应注意以下几点： 选择正规渠道购买瓷砖产品； 查看产品是否有放射性核素限量标识； 选购时注意产品外观、尺寸、平整度等质量指标； 避免购买价格过低的产品； 购买后保留相关凭证，以便日后维权。 同时，消费者在日常生活中，也应关注室内装修材料的环保问题，尽量选择低辐射、无污染的装修材料，营造健康、安全的居住环境。
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