当前位置：

广西中医药大学附属瑞康医院

中西医结合科

中西医结合科

广西中医药大学附属瑞康医院

公立医院三甲医院全国百强

微信扫描预约加号

科普文章

文章宝宝营养不良的风向标

宝宝的健康成长离不开充足的营养，然而，许多家长往往忽略了宝宝营养状况的微妙变化，等到宝宝出现消瘦、发育迟缓等症状时，才意识到营养不良的问题。其实，宝宝营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。以下是一些常见的宝宝营养不良的早期信号，家长们应引起重视。一、情绪变化宝宝的情绪变化是反映其营养状况的一个重要指标。以下几种情绪变化可能与营养缺乏有关： 1. 郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，提示体内缺乏蛋白质与铁质。此时，家长应多给宝宝吃一些富含蛋白质和铁的食物，如水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等。 2. 忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足。家长可以适当增加豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食物。 3. 情绪多变，爱发脾气，可能与吃甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。家长应减少宝宝甜食的摄入，并增加富含B族维生素的食物。 4. 执着、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致。家长应多给宝宝吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。二、行为反常营养不良还可能导致宝宝行为反常，以下是一些常见的行为异常： 1. 不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内维生素C缺乏的结果。家长可以在食物中添加富含维生素C的食物，如番茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等。 2. 行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足。家长应增加高蛋白食品，如瘦肉、豆类、奶、蛋等。 3. 夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号。家长应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。 4. 喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。家长可以适当增加海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及海产品中锌、锰含量高的食物。三、过度肥胖过去常将肥胖笼统地视为营养过剩。最新研究表明，营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。家长应避免宝宝挑食、偏食，并做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。

老年健康守护者

文章小儿营养不良性消瘦怎么治疗

小儿营养不良性消瘦是一种常见的营养缺乏症，主要表现为体重下降、生长发育迟缓、免疫力下降等症状。治疗小儿营养不良性消瘦需要综合调理，以下是一些常见的治疗方法： 1. 调整饮食结构：首先，要保证孩子摄入充足的营养。可以适当增加肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物。同时，也要注意补充豆制品、牛奶等富含微量元素和维生素的食物。 2. 适量运动：适当的运动可以促进孩子的新陈代谢，提高免疫力。可以让孩子进行一些轻松的户外活动，如散步、跑步、游泳等。 3. 日常生活保养：平时要保证孩子充足的睡眠，避免挑食、偏食。同时，要避免让孩子接触过多的电子产品，以免影响视力。 4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并治疗营养不良性消瘦。 5. 寻求专业医生帮助：如果孩子出现营养不良性消瘦的症状，应及时寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。除了以上治疗方法外，还有一些药物可以辅助治疗小儿营养不良性消瘦，如维生素B群、维生素C、锌、铁等。但在使用药物之前，一定要先咨询医生的意见。总之，治疗小儿营养不良性消瘦需要家长和医生的共同努力。只有通过合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯和及时的医疗干预，才能帮助孩子摆脱营养不良的困扰，健康成长。

运动与健康

快速问医生

科室医生

王丽

副主任医师

中西医结合科

广西中医药大学附属瑞康医院

专业擅长：心脏病（风湿性心脏病、动脉硬化、胸痹、心痛、感染性心内膜炎、慢性肺源性心脏病、不稳定性心绞痛）、四高人群：高血压（原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压）、高血脂、高血糖、高尿酸血症（痛风）的饮食和运动指导有丰富的治疗经验，对马拉松心肺耐力评估和指导有深厚研究。

好评率：100% 接诊量：9

王恒生

住院医师

中西医结合科

广西中医药大学附属瑞康医院

专业擅长：精通中西医理论与诊疗，以中医学为炉，融治民族医学及痰瘀学说，擅长中西医治疗心血管疾病、内分泌疾病、脾胃病、男科及妇科病等，并善于中医美容养颜、皮肤病、更年杂症、术后调理及其他内科病症。

好评率：- 接诊量：0

健康小工具