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文章 男人“不行”切莫乱壮阳
近年来，随着社会压力的增大和生活节奏的加快，男性勃起功能障碍（ED）的发病率逐年上升。据相关调查数据显示，我国40岁以上的男性人群中，约有8000万人患有不同程度的ED，但只有不到10%的患者会选择去医院就医。 许多患者因为羞于就医，选择自行购买补肾药品或街头巷尾的“壮阳”药物，却往往陷入治疗误区。这些药物中，有些添加了不明药物成分，甚至有些壮阳胶囊仅是淀粉、胡椒粉等填充物，长期服用可能对心脑血管等疾病患者造成严重后果。 事实上，ED的病因众多，不能简单地归因于“肾虚”、“阳虚”等。许多患者存在失眠多梦、性情抑郁、急躁易怒、胸闷不适等症状，滥用补肾壮阳药反而可能加重病情，出现“力不从心”、勃起功能障碍、精液质量下降等问题。 针对ED的治疗，应注重辨病辨证施治，滋补阴精气血，反对自行乱用“春药”。除了药物治疗外，患者还应保持良好的心态，适当静养，避免反复尝试、暂时避免性兴奋或停止性活动。此外，积极参加体育锻炼，分散对病态精神活动的注意，也是辅助治疗的重要手段。 对于ED患者，建议到正规医院泌尿科或男科就诊，寻求专业医生的帮助。切勿盲目就医，以免延误病情。
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文章 北京同济医院专家教你如何判断男性少精症
少精症作为影响男性生殖健康的重要疾病，已经成为导致男性不育的主要原因之一。北京同济医院专家指出，了解少精症的症状和判断方法对于男性朋友来说至关重要。 首先，泌尿系生殖道感染可能是导致少精症的重要原因之一。因此，男性朋友如果出现相关症状，如尿频、尿急、尿道疼痛等，应及时就医，以免病情加重。 其次，隐睾和精索静脉曲张也是引发少精症的常见原因。患有这些疾病的男性朋友应定期进行体检，及时发现并治疗。 除了常规的精液分析外，北京同济医院还拥有国内唯一的“生精细胞学”实验室，通过“精子形态学”分析和“生精细胞学”分析，可以更准确地判断少精症的原因。例如，判断精子发育是否停滞、生殖道是否存在堵塞等问题。 此外，北京同济医院专家还指出，少精症的原因可能包括睾丸炎症、睾丸感染、精索静脉曲张、内分泌失调、染色体异常、尼古丁或酒精、重金属中毒等。因此，在治疗过程中，需要综合考虑多种因素，制定个性化的治疗方案。 对于患有少精症的男性朋友来说，除了及时就医外，日常生活中还需注意以下几点： 1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 2.加强体育锻炼，提高身体素质。 3.保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 4.合理膳食，补充营养，提高生育能力。 北京同济医院不育咨询热线：010-65279999 地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）
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文章 吃什么能壮阳生精 多吃这些食物效果极佳
在追求健康与活力的现代社会，男性朋友们对于增强自身性功能的需求日益增长。然而，由于生活压力、不良生活习惯等因素的影响，部分男性朋友在性功能方面存在一定的问题。为了改善这一状况，除了进行适当的锻炼和调整生活习惯外，饮食调理也显得尤为重要。本文将为您介绍一些具有壮阳生精功效的食物，帮助您重拾自信。 一、壮阳生精的食物有哪些？ 1. 泥鳅：泥鳅富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补中益气、养肾生精的功效。经常食用泥鳅可以增强性功能，改善性功能障碍。 2. 淡菜：淡菜富含蛋白质、维生素B族和矿物质，具有补虚益气、壮阳固精的作用。对于阳痿、早泄等性功能障碍有一定的改善作用。 3. 蜂蜜：蜂蜜中含有植物激素，可以促进性腺活跃，增强性功能。此外，蜂蜜中的糖分对精液的形成也有益处。 4. 驴肉：驴肉低脂肪、高蛋白、低胆固醇，具有滋阴壮阳、补气养血的功效。对于阳痿、早泄、腰酸背痛等男性常见问题有很好的改善作用。 5. 韭菜：韭菜具有温肾壮阳、固精止遗的功效。对于早泄、遗精等性功能障碍有很好的改善作用。 6. 羊肉：羊肉具有温补作用，可以增强性功能。对于阳痿、早泄等性功能障碍有一定的改善作用。 7. 动物肾脏：动物肾脏富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾壮阳的功效。对于性功能障碍有一定的改善作用。 二、如何通过饮食调理改善性功能障碍？ 1. 均衡饮食：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，为身体提供充足的能量和营养。 2. 适量饮酒：适量饮酒可以促进血液循环，增强性功能。 3. 避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物容易刺激前列腺，导致性功能障碍。 4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累，戒烟限酒。 5. 适当运动：适当运动可以增强体质，提高性功能。 总之，通过合理的饮食调理和生活习惯的改善，可以有效改善性功能障碍。如果您在性功能方面存在问题，请及时就医，寻求专业医生的帮助。
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