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文章 网球肘看什么科
网球肘,又称为肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病,主要发生在经常进行肘部用力活动的人群中,如网球运动员、羽毛球运动员、家庭主妇等。 当出现网球肘症状时,患者应该咨询骨科医生。骨科医生会根据患者的症状和体征,进行详细的检查和诊断,然后制定相应的治疗方案。 网球肘的治疗方法主要包括以下几种: 1. 休息:避免进行引起疼痛的活动,尤其是在肘部。 2. 冰敷:用冰袋或冰敷垫敷在肘部,每次15-20分钟,每天4次。 3. 药物治疗:使用非甾体类抗炎药(NSAIDs)如布洛芬、萘普生等,缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗:进行拉伸和加强肘部肌肉的练习,增强肌肉力量和柔韧性。 5. 手术治疗:对于严重病例或保守治疗无效的患者,可能需要进行手术治疗。 除了治疗外,患者还需要注意日常保养,避免重复进行引起疼痛的活动,保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势等。 总之,网球肘是一种常见的肘部疾病,患者应该及时就医,接受专业的治疗和指导,避免病情加重。
生命守护者联盟
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文章 哪些食物对骨质疏松有好处
哪些食物对骨质疏松有好处 骨质疏松,这一常见的骨骼疾病,尤其是在女性和中老年人群中较为普遍。它的发生和发展是一个慢性过程,可能导致骨折和老年驼背等外观和功能问题,给患者的生活质量带来严重影响。 然而,通过正确的食物选择,我们可以有效地预防和改善骨质疏松。以下是一些对骨质疏松有益的食物,它们不仅含有丰富的钙质,还能强健骨骼,改善体质。 首先,海米是钙质丰富的食物,它不仅能帮助恢复流失的骨质,还含有其他丰富的营养成分,有助于提高体质,促进机体代谢。其次,油菜也是高钙蔬菜,它不仅营养价值高,还有助于降低血压、强健骨骼和清热解毒。此外,牛奶作为日常饮食中的常见饮品,不仅易于获取,其高钙含量和促进钙吸收的特性使其成为补钙的理想选择。 除了饮食,适当的锻炼也是维持骨量的重要手段。每天坚持一定的运动量,如散步或慢跑,有助于保持骨骼健康。在必要时,可以考虑使用药物钙制剂来补充治疗。 湖南省脑科医院的骨外科主治医师盖景颖指出,骨质疏松的预防和治疗是一个长期的过程,需要患者和医生共同努力。通过正确的饮食和锻炼,我们可以有效地预防和改善骨质疏松,提高生活质量。 除了以上提到的食物和运动,骨质疏松患者还应关注以下方面: 避免吸烟和过量饮酒,这些习惯可能会加重骨质疏松的症状。 保持适当的日照,以促进维生素D的合成,有助于钙的吸收。 定期进行骨密度检查,以便及时了解骨骼健康状况。 在医生指导下,合理使用药物治疗,如双磷酸盐、雌激素替代疗法等。 保持积极的心态,面对疾病,增强战胜疾病的信心。
健康管理专家
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科普文章
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徐贵升
副主任医师
疾病描述:
医生您好,我家人膝关节痛,已做核磁扫描,请帮忙看下下一步要怎么处理
电子报告链接如下
问诊类型:图文咨询
2024-10-19
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
昨天62岁老人摔跤,膝盖受伤,有点肿,严重吗?以前没怎么检查过
医院检查:
问诊类型:图文咨询
2024-10-16
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
医生您好,我的情况:2年前新冠阳了之后,偶尔右手拇指和食指偶尔会有刺痛的感觉。主要是指纹那一面和侧边痛,如果按压到这些位置疼痛会增加。2个月前怀孕后,手指又开始疼了,但是这次是一直持续疼,疼了2个月,一开始是一直都比较疼,后面这一个月隐隐作痛的感觉,但是如果不小心按压到这些位置,就会剧烈疼痛。
问诊类型:图文咨询
2024-10-03
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
骨科
你好医生,我妈妈手夹到这样了,之前黑色一点,有什么药可以用吗?谢谢
问诊类型:图文咨询
2024-09-27
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
有高尿酸病史约3年,平时服用非布司他控制。
7月31号左右右膝盖肿痛,疼了约一周,不能走路。期间服用塞来昔布有好转。能走路,略有异样感。
昨天右膝盖又重新肿痛,无法走路,腿不能伸直。且伴有低烧37.4,及浑身酸软感受
问诊类型:图文咨询
2024-09-09
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
右肩关节运动受限,抬手或某个动作会感到不适,近一两年有做普拉提习惯,两个月前做了几组俯卧撑,可能发力不对,导致胸腔+手臂疼痛两周左右,恢复之后发现左右手运动时做动作明显感到不同,对平时生活影响不大,医院做了磁共振,医生建议关节镜手术,想咨询保守治疗还是手术,受伤的情况
问诊类型:图文咨询
2024-09-04
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
右肩手疼痛2个月
问诊类型:图文咨询
2024-09-04
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
广东省**医院 77岁 女 膝盖痛 不能走路 当地医生说膝盖骨头部分坏死,需要手术,家人考虑到年龄大了,能不能保守治疗?请医生帮忙分析一下
问诊类型:图文咨询
2024-08-30
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
医生我肘关节上方肌肉剧烈疼痛,然后昨晚去急诊看了,开了西乐葆,因为*晚了有点忘记医嘱。想再咨询一下
问诊类型:图文咨询
2024-08-17
徐贵升
副主任医师
疾病描述:
病人是我妈,有帕金森病,已经6,病人是我妈,有帕金森病,已经6年,后续双腿无力,特别是右腿,在老**院多次,治疗效果一般,图片是之前部分的住院记录和报告,请教一下治疗方案()
问诊类型:图文咨询
2024-08-15