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文章 宝宝秋季多汗 中医药方来调理
秋季来临，宝宝仍然大量出汗，让家长们忧心忡忡。宝宝多汗的原因有很多，有的是正常的生理现象，有的是疾病的表现。那么，如何区分宝宝的多汗类型，以及如何通过中医方法进行调理呢？本文将从中医角度分析宝宝多汗的原因，并提供相应的调理方法。 一、宝宝多汗的原因 1. 生理性多汗 （1）宝宝纯阳之体：中医认为，宝宝属于“纯阳之体”，新陈代谢旺盛，阳气相对较多，因此容易出现多汗现象。 （2）睡眠温度高：家长为了保暖，给宝宝盖得厚厚的，导致睡眠温度过高，宝宝通过出汗来调节体温。 （3）睡前营养过盛：给宝宝进食过多热量高的食物，导致入睡后机体大量产热，通过出汗来散热。 2. 病理性多汗 （1）自汗和盗汗：宝宝在安静状态下或无故出汗过多，可能是自汗和盗汗的表现，多因喂养不当或消化吸收不良所致。 （2）潜在疾病因素：如婴儿佝偻病、甲状腺功能亢进等疾病也可能导致宝宝多汗。 二、中医调理方法 1. 气虚型 症状：遍身出汗，面色萎黄，胃口不好，经常感冒，消瘦，精神不隹。 调理方法：常用补气敛汗的中药，如炙黄芪、太子参、防风、煅牡蛎、山药、麻黄根、炒白术等。 2. 阴虚型 症状：夜间盗汗，低热，手足心热，午后面颊潮红，口渴，睡眠不好，大便干结，舌质红。 调理方法：常用养阴敛汗的中药，如生地、沙参、鳖甲、五味子、碧桃干、浮小麦等。 3. 营卫不和型 症状：白天多汗，手足不温，易感昌，或有低热，舌苔薄白。 调理方法：常用调和营卫的方法，如桂枝、炒白芍、煅龙骨、糯稻根、炙黄芪、炙甘草等。 4. 局部多汗 症状：手足多汗，影响学习。 调理方法：可用五倍子、明矾煎汤外洗。 三、日常保养 1. 注意室内温度，避免过热或过冷。 2. 睡前不要进食过多热量高的食物。 3. 经常洗澡，保持皮肤清洁。 4. 给宝宝补充足够的水分。 5. 避免辛辣及煎炒食品。
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文章 维生素D缺乏性手足搐搦症
什么是婴儿手足搐搦症（维生素D缺乏性手足搐搦症）？ 婴儿手足搐搦症，又称维生素D缺乏性手足搐搦症，是一种多见于1岁内婴儿的疾病，尤其是3-9个月龄的婴儿。该病主要由于维生素D缺乏、甲状旁腺代偿功能不足或其它多种因素导致血中游离钙降低，使神经兴奋性增高，从而引发局部或全身肌肉抽搐。 什么原因引起婴儿手足搐搦症？ 引起婴儿手足搐搦症的原因与佝偻病类似，但骨骼变化不明显，多有甲状旁腺代偿功能不全。血钙降低可能与以下因素有关： 1. 维生素D缺乏症初期。 2. 春夏季户外活动增多，使体内维生素D合成骤增，或使用维生素D治疗之初，均使未钙化的骨骼加速钙化，血钙大量沉着于骨骼，骨骼钙化加速，旧骨脱钙减少，肠道钙吸收又相对不足，使血钙下降。 3. 感染、发热、饥饿时，由于组织分解，磷从细胞内释出，血磷升高，使血钙下降。 4. 六个月以内婴儿。 5. 长期腹泻或梗阻性黄疸。 婴儿手足搐搦症有哪些症状？ 1. 典型症状：惊厥、手足搐搦、喉痉挛。 2. 隐性体征：面神经征、手搐搦征、腓神经征。 婴儿手足搐搦症需要做哪些检查？ 血钙常低于1.7～1.9mmo1/L，必要时查游离钙，钙剂试验性治疗也有助于诊断。妊娠期孕母小腿抽搐史是诊断重要线索。 如何治疗婴儿手足搐搦症？ 应立即控制惊厥，迅速补钙，可同时给予维生素D治疗。急救处理：可用鲁米那、水化氯醛或安定等镇静剂止惊，并防止窒息，有喉痉挛时须将舌尖拉出，进行人工呼吸，必要时行气管插管。补钙剂：根据血钙水平可分别采用以下方法补充：血钙2～1.75mmo1/L（8.0～7.0mg/dl）者可予葡萄糖酸钙或乳酸钙1.0～1.5g/日，一日三次，口服。血钙1.75～1.5mmo1/L（7.0～6.0mg/dl）者则需静点10%葡萄糖酸钙1ml/kg/次，1次/日。血钙<1.5mmo1/L（<6.0/dl）者，可静点心10%葡萄糖酸钙2ml/kg/次，2次/日。日后若血钙升至1.75mmo1/L以上可改口服。静点速度不宜太快，否则大量钙由尿排出，影响疗效，也可因暂时性血钙太高而致心传导阻滞甚或心脏骤停。 如何预防婴儿手足搐搦症？ 1. 妊娠期妇女应定期检查血钙水平，确保充足摄入维生素D。 2. 新生儿出生后应尽早开始补充维生素D。 3. 婴幼儿应保证充足日照，多参与户外活动。 4. 注意饮食均衡，摄入富含钙、磷的食物。 5. 定期带婴儿进行健康检查，及时发现并治疗维生素D缺乏症。
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文章 6类宝宝需要补钙、尤其是3岁以前的宝宝
宝宝是家庭的希望，他们的健康成长牵动着每一位父母的心。然而，婴幼儿时期的宝宝生长发育迅速，对钙和维生素D的需求量较高。缺乏这两种营养素不仅会影响宝宝的骨骼发育，还可能引发一系列健康问题。本文将重点介绍6类需要特别重视补充钙和维生素D的宝宝，并给出相应的补充建议。 首先，让我们来了解一下钙和维生素D的重要性。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对宝宝的生长发育至关重要。而维生素D则有助于钙的吸收和利用，缺乏维生素D会导致钙吸收不足，进而影响骨骼健康。 那么，哪些宝宝需要特别注意补充钙和维生素D呢？以下6类宝宝尤其需要关注： 1. 冬季出生的宝宝：冬季阳光较少，宝宝接受日照不足，容易导致维生素D缺乏。建议出生14天后开始补充预防量的维生素D，每天400单位，并适量补充钙剂。 2. 早产儿：早产儿由于提前出生，体内钙储备不足，对维生素D和钙的需求量更高。建议一出生就开始补充维生素D，每天800单位，出生后满3个月改为400单位，并适量补充钙剂。 3. 孕期、哺乳期妈妈缺乏维生素D和钙：妈妈的营养状况直接影响宝宝的生长发育。建议准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期妈妈也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。 4. 双胞胎：双胞胎宝宝出生时维生素D和钙的储备大多不足，出生后要追赶生长，需要的维生素D和钙比普通足月儿多。建议一出生就开始补充维生素D，每天800单位，出生后满3个月改为400单位，并适量补充钙剂。 5. 生长发育较快的宝宝：2岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，对维生素D和钙的需求量较高。如果宝宝生长发育明显比同龄婴幼儿快，建议适当补充。 6. 经常腹泻的宝宝：长期腹泻会影响维生素D和钙的吸收，建议及时治疗腹泻，并补充水溶性维生素D和钙剂。 最后，提醒家长们，补充钙和维生素D时应选择适合宝宝年龄和体质的产品，并遵循医生的建议。同时，也要注意宝宝的日常饮食，保证营养均衡，促进宝宝健康成长。
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文章 4类补气食物解救“破产”能量
中医认为，气是人体生命活动的根本，是维持身体健康的重要物质。而‘破产’能量，即人体能量不足，表现为精神不振、乏力、免疫力下降等症状，正是由于气虚引起的。因此，通过补充气血，可以有效改善‘破产’能量，提升人体健康水平。 那么，哪些食物具有补气的作用呢？以下四种食物，被誉为‘补气四宝’，可以帮助我们补充气血，缓解‘破产’能量。 1. 番茄 番茄被誉为‘水果中的维生素C之王’，含有丰富的番茄红素、维生素C、维生素E等营养物质，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用。此外，番茄还具有补气养血的功效，可以帮助改善气血不足导致的乏力、头晕等症状。 2. 香菇 香菇被誉为‘山珍之王’，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。香菇具有补气益胃、养血润燥的功效，对于脾胃虚弱、气血不足、免疫力下降等人群具有很好的调理作用。 3. 红米 红米是一种富含膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分的全谷类食物。红米具有补气养血、健脾养胃的功效，对于消化不良、食欲不振、气血不足等人群具有很好的调理作用。 4. 韭菜 韭菜是一种性温、味辛的食物，具有温肾壮阳、散寒祛湿的功效。韭菜中含有丰富的维生素、矿物质和生物活性物质，具有补气养血、增强免疫力的作用。适合气血不足、免疫力下降、腰膝酸软等人群食用。 除了以上食物，以下这些方法也可以帮助我们补充气血，缓解‘破产’能量： 1. 适量运动：运动可以促进气血循环，增强体质。 2. 保证充足睡眠：睡眠不足会导致气血亏虚，影响身体健康。 3. 保持良好的心态：情绪波动会影响气血运行，保持良好心态有助于气血调和。 4. 避免过度劳累：过度劳累会消耗气血，导致气血亏虚。 5. 适量服用补气养血的中药：如黄芪、当归、阿胶等。
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文章 宝宝补钙什么牌子好 切勿选错补钙产品毁一生
宝宝的健康成长离不开充足的钙质摄入，许多家长从宝宝出生伊始就重视起补钙问题。然而，市场上琳琅满目的补钙产品让家长们犯了难，如何选择合适的补钙产品成为了一个亟待解决的问题。 近年来，一些补钙产品因质量问题引发的安全事件频发，如金X仕引起的“佝偻病”事件，让家长们更加警醒，选择合适的补钙产品至关重要。 那么，如何才能挑选到适合宝宝的补钙产品呢？以下是一些建议： 1. 选择正规渠道购买：建议家长到有资质的药店或母婴店购买大企业生产的、知名的、有正规批号的OTC补钙产品或保健食品，避免购买假冒伪劣产品。 2. 了解产品成分：选择含有钙、维生素D等成分的补钙产品，这些成分有助于宝宝更好地吸收钙质。 3. 关注运钙载体：运钙载体是指帮助钙离子被人体吸收的化合物，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。建议选择运钙载体安全、吸收率高的产品。 4. 适量补充：补钙并非越多越好，家长应根据宝宝的具体情况，遵循医嘱适量补充。 5. 注重日常饮食：除了补充钙剂外，家长还应注重宝宝的日常饮食，保证宝宝摄入充足的钙质。 6. 定期监测：家长应定期带宝宝进行体检，监测宝宝的生长发育状况，及时发现并纠正钙缺乏问题。 总之，选择合适的补钙产品，关注宝宝的日常饮食和生长发育，才能确保宝宝健康成长。
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