科普文章
文章 中医药膳治疗女性不孕
不孕症是困扰许多家庭的难题，它指的是婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕的情况。根据婚后是否受过孕，可分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕指从未妊娠过，继发性不孕指曾有过妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。 中医认为，治疗不孕症的原则是补养肝肾，填益精髓，或调养心脾，理气养血等，结合补充优质蛋白、维生素和微量元素，达到阴阳平衡的目的。 以下是一些常见的中医药膳方，可以帮助改善女性不孕症状： 1. 当归生姜羊肉汤 配料：当归20克，生姜10克，羊肉500克。 制法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。 功能：温阳补血，益肾调经。适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。 2. 黄精炖肉 配料：黄精30克，瘦猪肉250克。 制法：猪肉洗净，切成4厘米见方小块，先煮一沸，去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品，放炖盅内，隔水炖熟，可食黄精、猪肉及汤。 功能：补气养血，滋阴补元。适用于肝肾精血不足，月经稀少的不孕、不育。 3. 虫草炖鸡 配料：冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只(约重500克)。 制法：洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。 功能：补虚益肾，填精养血。适用于肝肾不足，房事不济之不孕、不育。 除了以上药膳，患者还可以通过以下方式改善不孕症状： 1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 2. 适当锻炼，增强体质。 3. 注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4. 遵循医嘱，进行相关检查和治疗。
中医养生之道
人阅读
查看详情
文章 经期吃减肥药伤身体
女性在追求完美身材的过程中，往往忽略了经期特殊时期的身体需求。许多女性即使在月经期间，也依然坚持服用减肥药，试图达到瘦身的目的。然而，这种做法却对身体健康造成了严重危害。 月经期间，女性的身体会分泌出大量的雌性激素和孕激素，这些激素调节着月经周期和生殖系统的正常运作。此时，女性的身体处于一种特殊的生理状态，抵抗力相对较低，器官功能也相对较弱。因此，月经期间服用减肥药，很容易导致以下问题： 1. 月经紊乱：减肥药中的成分会干扰激素的正常分泌，导致月经周期紊乱，甚至出现闭经的情况。 2. 心慌、焦虑：减肥药中的成分会刺激神经系统，导致心慌、焦虑等不适症状。 3. 肠胃功能紊乱：减肥药中的成分会刺激肠胃，导致腹泻、便秘等问题。 4. 影响身体健康：长期服用减肥药，会对肝脏、肾脏等器官造成损害，影响身体健康。 除了减肥药，以下药物在月经期间也应注意避免使用： 1. 治疗妇科感染的阴道局部用药：如洗液、栓剂、泡腾片等。 2. 抗凝血药：如香豆素、肝素、溶栓剂等。 3. 泻药：如硫酸镁、硫酸钠等。 4. 止血药：如安洛血、维生素K等。 5. 性激素类药物：如避孕药、激素替代疗法等。 总之，女性在月经期间应注重身体调养，避免服用减肥药等刺激性药物，以免对身体造成伤害。
运动与健康
人阅读
查看详情
文章 女性如何预防不孕症?
不孕症，一个让许多家庭痛苦不已的问题。它不仅影响了夫妻关系，也给女性带来了沉重的心理负担。那么，女性如何预防不孕症呢？本文将从多个方面为您解析。 首先，我们要了解什么是不孕症。不孕症是指婚后同居，有正常性生活，未避孕达1年以上而未能怀孕者。根据婚后是否受过孕又可分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕指从未妊娠过；继发性不孕指曾有过妊娠，以后1年以上未避孕而未再妊娠。 那么，女性如何预防不孕症呢？以下是一些关键点： 1. 保持良好的生活习惯 良好的生活习惯是预防不孕症的基础。女性应保持规律的作息时间，避免熬夜；保持适度的运动，增强体质；戒烟限酒，避免不良嗜好。 2. 注意月经周期 月经周期是反映女性内分泌状况的重要指标。女性应关注自己的月经周期，如有异常应及时就医。此外，月经期间应注意卫生，避免感染。 3. 保持良好的心态 心理因素也会影响女性的生育能力。女性应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 避免不良环境因素 环境污染、辐射等不良环境因素也会影响女性的生育能力。女性应尽量避免接触这些因素。 5. 积极预防妇科疾病 妇科疾病是导致不孕症的重要原因之一。女性应积极预防妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。 总之，预防不孕症需要女性从多个方面入手，保持良好的生活习惯，关注自己的身体健康，积极预防妇科疾病，才能提高生育能力。
老年健康守护者
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5