科普文章
文章 夏季高温来袭外出活动如何防中暑？
夏季高温来临，气温飙升，很多人都会感到不适。然而，由于工作或其他原因，我们不得不在户外活动。长时间的暴露在高温下容易导致中暑，那么如何有效预防中暑呢？本文将为您介绍夏季高温下户外活动如何预防中暑的方法。 首先，我们需要了解中暑的症状。中暑可分为轻度、中度和重度三种。轻度中暑表现为头晕、耳鸣、胸闷、恶心等症状，此时应及时转移到阴凉通风处，补充水分，症状可得到缓解。中度中暑体温升高至38.5度以上，伴随呼吸衰竭，此时应立即就医。重度中暑体温可高达40度以上，病情危急，需及时送往医院抢救。 那么，如何预防中暑呢？以下是一些建议： 1. 补充水分：夏季气温高，人体水分蒸发速度加快，应及时补充水分。在户外活动时，随身携带充足的水，避免脱水。 2. 防晒措施：出门前做好防晒准备，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳伞等，避免长时间暴露在阳光下。 3. 适当休息：在高温环境下，适当休息，避免过度劳累。 4. 通风降温：保持室内通风，使用空调或电风扇降温。 5. 适当饮食：夏季可适当食用一些清热解暑的食物，如藿香叶粥、瓜冬叶汤、海带绿豆冬瓜糖水等。 此外，夏季外出时，可随身携带藿香正气水等防暑药品，以备不时之需。
健康解码专家
人阅读
查看详情
文章 为什么小宝宝不宜穿羽绒服？
冬天寒冷，大人都冷得瑟瑟发抖，小宝宝身体免疫力弱，家长们为了不让小宝宝们受寒感冒，都非常注重做好小宝宝的保暖工作，而此时，羽绒服似乎成了宝宝御寒保暖的不错之选。然而，小宝宝穿羽绒服真的好吗？ 为什么小宝宝不宜穿羽绒服？ 1、易产生过敏反应 我们都知道，小宝宝的身体免疫力是较差，即使羽绒服做工再好，也会有小绒毛跑出来的情况发生，这些小绒毛可能会对小宝宝娇嫩的皮肤产生刺激作用，令小宝宝出现皮疹、红疹、瘙痒等现象。此外，小绒毛还可能会进入宝宝的呼吸道，引起宝宝出现咳嗽、气喘、咽痒等症状。 2、引起“婴儿捂热综合症” 人体具有体温调节的能力，但小宝宝的这方面的能力是较弱的，而且他们身体排汗散热的功能较差，羽绒服比较保暖，小宝宝经常穿羽绒服有可能会导致保暖过度，使得体温升高，诱发“婴儿捂热综合症”。出现这种“婴儿捂热综合症”，宝宝会有缺氧、大汗、高热、脱水，甚至昏迷、呼吸衰竭等症状，家长不可掉以轻心。 宝宝多少岁适合穿羽绒服？ 由于每个小宝宝个体素质具有差异性，多少岁穿羽绒服要视宝宝的体质情况而定。一般来说，3岁的宝宝身体发育逐步完善，免疫力与调节能力也有一定的增强，因此，宝宝到了3岁以后，就可以穿羽绒服了。而对于3岁以下的小宝宝，在穿着上还是以纯棉的质地为主。 挑选小羽绒服，要注意5大点 1、挑选宝宝的衣物，建议去正规品牌店购买，购买时应注意查看生产厂商、面料、含绒量等信息。 2、挑中一件羽绒服，可先将羽绒服铺平，然后用手按压，如果按压后羽绒服能迅速恢复原状，说明质量是较有保证的，而弹性差的羽绒服绒质一般是较差的。 3、挑选羽绒服时，建议用手揉搓衣服，如果有“窜绒”现象（即有小绒毛跑出）发生，建议不要买。 4、挑选羽绒服时，应该用鼻子闻一下，如果味道刺鼻的，说明化学成分比较重，一定不要买给小宝宝穿！ “若要小儿安，常须三分饥与寒”。总而言之，在寒冷的季节里，建议家长们不要过分宠溺孩子，不要给孩子穿太厚的羽绒，不要将孩子包得过严、过紧，否则会害了孩子。
健康百科
人阅读
查看详情
文章 糖尿病乳酸中毒的症状
糖尿病乳酸中毒是一种严重的并发症，主要表现为深呼吸、神智模糊、昏迷、恶心、呕吐、腹痛、缺氧等症状。这种症状的出现，主要是由于糖尿病患者的代谢障碍，血糖升高、脱水导致乳酸堆积，从而引发乳酸中毒。 糖尿病乳酸中毒的成因有多种，包括饮食不当、运动过量、感染、药物副作用等。此外，老年糖尿病患者、肾功能不全者、有组织缺氧的疾病患者等更容易发生乳酸中毒。 糖尿病乳酸中毒的治疗主要包括补液、补碱、吸氧等措施，以纠正微循环衰竭和酸中毒。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况，调整治疗方案。 为了避免糖尿病乳酸中毒的发生，糖尿病患者需要注意以下几点： 1. 规律饮食，避免暴饮暴食。 2. 适量运动，增强体质。 3. 定期监测血糖，及时调整治疗方案。 4. 积极治疗并发症，如高血压、高血脂等。 5. 注意个人卫生，预防感染。 糖尿病乳酸中毒虽然是一种严重的并发症，但通过及时的治疗和预防，可以有效降低其发生率，保障患者的生命安全。
老年健康守护者
人阅读
查看详情
本科室医生擅长疾病
快速问医生
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5